Trattamento dei disturbi da uso di sostanze e dipendenza

Il recupero è un processo che dura tutta la vita

Il recupero inizia quando si riceve aiuto per il disturbo da uso di sostanze. Quindi, si inizierà lentamente a costruire una nuova vita e un nuovo stile di vita. Potrebbe non essere facile. Ma con il sostegno degli altri, si può avere successo. Durante il recupero, si attraversano tre fasi. La durata di ogni fase varia da persona a persona.

Recupero iniziale

Durante questa fase, ci si concentrerà sull’ interrompere l’abuso o la dipendenza da sostanze stupefacenti. Molto probabilmente, si riceverà aiuto da un terapeuta, consulente per le dipendenze o da un medico. È anche possibile partecipare a gruppi di auto-aiuto su base regolare. Si eviteranno persone o luoghi che potrebbero invogliare all’uso di sostanze stupefacenti.

Recupero intermedio

Durante questo periodo, si lavorerà sul cambiare vita. È possibile cambiare i propri valori, trasferirsi o tornare a scuola. È possibile instaurare relazioni nuove e sane. E si potrebbero porre fine a quelle che non sono altrettanto sane. È possibile anche cercare di compensare i danni causati ad altri durante l’uso di sostanze stupefacenti. Si proseguirà con cambiamenti dello stile di vita e strategie a sostegno della sobrietà e ci si rivolgerà a medici o consulenti per le dipendenze quando si teme un cedimento.

Recupero avanzato

Questa fase dura per il resto della vita. Ci si sente più forti e più sani. Ora, si può cercare un maggiore senso di scopo. Ci si può concentrare sulle cose che più contano per voi. Queste possono includere la propria famiglia, le proprie convinzioni o il dare una mano agli altri. Si proseguirà con l’adozione di cambiamenti dello stile di vita e strategie a sostegno della sobrietà e l’aiuto di medici o consulenti per le dipendenze quando si teme un cedimento.

Tipi di trattamento farmacologico

• Trattamento residenziale. Si vive in un ambiente privo di sostanze stupefacenti con altre persone che hanno lo stesso problema. Spesso, il ricovero in un trattamento residenziale in comunità dura circa un mese, ma potrebbe durare fino a 6 mesi. Durante questo periodo, ci si rivolge a un terapeuta o a un consulente per le dipendenze.

• Terapia ambulatoriale. Ci si rivolge a un terapeuta o a un consulente per le dipendenze mentre si vive una vita normale. È possibile consultare il terapeuta da soli. Oppure si può far parte di un gruppo. In alcuni casi, anche la famiglia può consultare il terapeuta.

• Gruppi di auto-aiuto. Questi offrono sostegno e incoraggiamento. Esistono anche gruppi di supporto per i cari delle persone che soffrono di dipendenza da sostanze stupefacenti.

• Trattamento farmacologico. Il trattamento può includere alcuni farmaci, come metadone, disulfiram, buprenorfina, acamprosato o naltrexone.

• Trattamenti alternativi. Questi possono includere agopuntura, ipnosi o biofeedback. Parlate di queste alternative con il medico.

Per trovare un programma di trattamento nella propria zona, consultare Amministrazione dei servizi per l'abuso di sostanze e la salute mentale (Substance Abuse and Mental Health Services Administration, SAMHSA) per localizzare i trattamenti: www.findtreatment.samhsa.org.

Quando i tempi sono difficili

Un disturbo da uso di sostanze è una malattia cronica, come l’ipertensione arteriosa o il diabete. Non viene mai davvero curato. È un processo di recupero che dura tutta la vita. A volte, indipendentemente da quanto si sta bene, si può essere tentati di usarle di nuovo o persino di ricadere nell’uso di droghe. Ma ricordate che i trattamenti possono aiutare a prevenire le ricadute. È molto importante seguire il proprio piano di trattamento medico per prevenire le ricadute. Se si verifica una ricaduta, non è un segno di rinuncia. È un segno per riprendere, modificare o iniziare un nuovo trattamento.

Se si temono ricadute, è possibile:

• Chiamare lo sponsor. Questo è un soggetto del gruppo di auto-aiuto che si prende cura di voi.

• Parlare con il terapeuta, il medico o qualcun altro di cui ci si fida.

• Fare un elenco di quanto avete raggiunto.

• Trovare qualcosa che possa distrarvi. Andare al cinema, uscire per una passeggiata o chiamare un amico.