Odwodnienie (dorośli)

Odwodnienie występuje, gdy twoje ciało traci zbyt dużo płynu. Może to być wynikiem długotrwałych wymiotów lub biegunki, nadmierne pocenie się lub wysoka gorączka. Może się również zdarzyć, jeśli nie pijesz wystarczającej ilości płynów gdy jesteś chory lub w upale. Niektóre leki, takie jak tabletki na wodę (leki moczopędne), może być również przyczyną.

Objawy obejmują pragnienie, mniejszą ilość moczu niż zwykle i mocz o ciemniejszym zabarwieniu. Może Pan/Pani również odczuwać zawroty głowy, osłabienie, silne zmęczenie lub bardzo senność. Mogą również wystąpić bóle mięśni i bóle głowy. Dieta opisana poniżej jest zazwyczaj wystarczające do leczenia odwodnienia. W ciężkich przypadkach może jednak być konieczne podanie dożylne (i.v.) płynów i leków w szpitalu.

Opieka domowa

Pij dużo płynów, takich jak:
- Doustny roztwór nawadniający
- Woda
- Lemoniada
- Pomarańcza o niskiej zawartości cukru, jabłko, winogrono lub żurawina sok
- Jasne napoje owocowe
- Napoje sportowe
- Herbata bez kofeiny
- Kawa bezkofeinowa
Nie pij alkoholu.
Jeśli zdiagnozowano u Pana/Pani chorobę nerek lub serce niepowodzenie, zapytaj swojego lekarza, ile i jakie rodzaje płynów Należy pić, aby zapobiec odwodnieniu. Choroby te mogą powodować gromadzenie się płynu w górę w ciele. Może to być niebezpieczne dla Twojego zdrowia.
Jeśli masz gorączkę, bóle mięśni lub ból głowy z powodu przeziębienia lub grypy, możesz przyjmować paracetamol, naproksen lub ibuprofen, chyba że przepisano inny lek. Porozmawiaj z Twój lekarz przed zastosowaniem tych leków, jeśli masz przewlekłą choroby wątroby lub nerek, lub miał wrzód żołądka lub krwawienie z przewodu pokarmowego.

Obserwacja kontrolna

Kontroluj swoją opiekę zdrowotną świadczeniodawcy zgodnie z zaleceniami.

Kiedy należy zasięgnąć porady lekarskiej

Zadzwoń do swojego lekarza jeśli wystąpi którakolwiek z tych sytuacji:

Ciągłe wymioty
Biegunka, która występuje więcej niż 5 razy dziennie lub śluz lub krew w biegunce
Obrzęk brzucha (jamy brzusznej) lub ból brzucha, który się nasila
Mniej moczu niż zwykle lub ekstremalne pragnienie
Gorączka 38°C (100,4°F) lub wyższym, lub zgodnie z zaleceniami lekarza
Biegunka u niemowlęcia, osoby starszej lub osoby z niskim odporność lub podstawowe warunki zdrowotne.

Zadzwoń 911

Zadzwoń 911 od razu, jeśli masz następujące:

Osłabienie, zawroty głowy lub omdlenia
Nietypowa senność lub zamieszanie
Wymioty lub stolec są czerwone lub czarne

Online Medical Reviewer: Rita Sather RN
Online Medical Reviewer: Ronald Karlin MD
Online Medical Reviewer: Shaziya Allarakha MD

Date Last Reviewed: 2/1/2025