चक्कर आना (अनिश्चित कारण)

चक्कर आना एक आम लक्षण है। इसका वर्णन चक्कर आने, सिर घूमने, या बेहोश होने जैसा महसूस होने के रूप में किया जा सकता है। चक्कर आने के कई कारण हो सकते हैं।

स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को इस बारे में बताएं:

आपके द्वारा ली जाने वाली सभी दवाइयां। इसमें प्रिस्क्रिप्शन वाली और बिना पर्चे वाली दवाइयां, जड़ी-बूटियां और सप्लीमेंट शामिल हैं। और अपनी दवाइयों में किसी भी बदलाव के बारे में अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को बताएं।
कोई अन्य लक्षण, जो आपको हैं
कोई भी स्वास्थ्य समस्या, जिसके लिए आपका उपचार किया जा रहा है
कोई भी पिछली प्रमुख स्वास्थ्य समस्याएं, जो आपको थीं, जैसे कि दिल का दौरा, संतुलन की समस्याएं, सुनने की समस्याएं, गर्दन और कंधे में अकड़न, या ब्लड प्रेशर की समस्याएं
ऐसी कोई भी चीज़, जिसके कारण चक्कर आने की समस्या बदतर या बेहतर होती है
हाल ही में सिर का कोई आघात, गर्दन की चोट या पूर्व में माइग्रेन होना
क्या चक्कर अचानक आया था या धीरे-धीरे आया था
क्या चक्कर आने की घटना आपके सिर की किसी विशेष स्थिति या मुद्रा में होती है

कभी-कभी आपको चक्कर आने का सटीक कारण तुरंत पता नहीं चल पाता . अन्य जांचों की आवश्यकता हो सकती है। अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के निर्देशों का पालन करें।

घर पर देखभाल

अचानक खड़े होने पर चक्कर आना हल्के डिहाइड्रेशन का संकेत हो सकता है। अगले कुछ दिनों तक अतिरिक्त फ़्लूड पिएं।

यदि आपको बैठने या लेटने (लेटे हुए) की स्थिति से उठते समय चक्कर आने की समस्या होती है, तो:
- मुद्रा में अचानक बदलाव करने से बचें।
- लेटने की स्थिति से धीरे-धीरे उठें, और खड़े होने से पहले कुछ क्षणों तक बैठे रहें।
- खड़े होते समय, यह सुनिश्चित करें कि आपके पास पकड़ने के लिए कोई चीज़ है।
यदि आपने हाल ही में कोई नई दवाई लेना शुरू किया है, कोई दवाई बंद की है, या वर्तमान दवा की खुराक बदली है, तो प्रिस्क्राइब करने वाले स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें। आपके दवा प्लान को एडजस्ट करने की आवश्यकता हो सकती है।
यदि चक्कर कुछ सेकंड से अधिक समय के लिए आते हैं, तो तब तक बैठ जाएं या लेट जाएं, जब तक कि यह गुजर न जाए। ऐसा करने से, चोट लगने से बचा जा सकता है, अगर आप बेहोश हो जाएं। जब आप बेहतर महसूस करें, तो धीरे-धीरे उठें।
यदि आपको चक्कर आ जाएं, तो गिरने से बचने के लिए आपको छड़ी या चलने में सहायता करने वाली किसी अन्य चीज़ की आवश्यकता हो सकती है।
कैफ़ीन, अल्कोहल और तंबाकू के अपने दैनिक सेवन के बारे में अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से चर्चा करें।
जब तक आपको कम से कम 48 घंटों तक चक्कर न आए, तब तक ड्राइव न करें या पावर टूल्स या खतरनाक उपकरणों का उपयोग न करें।

फ़ॉलो-अप देखभाल

अगले 7 दिनों में या दी गई सलाह के अनुसार आगे के मूल्यांकन के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ फ़ॉलो अप करें।

चिकित्सीय सलाह कब लें

इनमें से कुछ भी होने पर, अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को कॉल करें:

लक्षणों का बिगड़ना या नए लक्षण
बार-बार उल्टी आना
सिरदर्द
नज़र या सुनने में बदलाव

911 पर कॉल करें

अगर इनमें से कुछ भी हो , तो तुरंत 911 पर कॉल करें:

अचानक गंभीर सिरदर्द या छाती, बांह, गर्दन, पीठ, या जबड़े में दर्द
किसी बांह या टांग में या चेहरे के एक तरफ सुन्नता या कमजोरी
उल्टी या ऐसा मल, जो कि काला या लाल है
सांस लेने में परेशानी
ऐसा महसूस होना कि आपका दिल फड़क रहा है या तेज़ी से या ज़ोरों से धड़क रहा है (घबराहट)
बेहोशी या दौरा पड़ना
चलने या बोलने में परेशानी