Nuôi con trong năm đầu tiên: Hướng dẫn chăm sóc

Feeding Your Baby in the First Year: Care Instructions

Tổng quan

Cho trẻ ăn là một vấn đề được các bậc cha mẹ quan tâm. Các chuyên gia khuyên bạn chỉ nên cho bé bú sữa mẹ trong khoảng 6 tháng. Họ cũng hỗ trợ cho con bú trong 2 năm hoặc lâu hơn. Nhưng em bé của bạn sẽ được hưởng lợi từ bất kỳ khoảng thời gian nào bạn cho con bú. Cố gắng cho con bú trong thời gian miễn là điều đó có lợi cho bạn và con bạn.

Nếu bạn không thể hoặc chọn không cho con bú sữa mẹ, hãy cho bé ăn sữa công thức có tăng cường chất sắt. Hầu hết trẻ dưới 6 tháng tuổi có thể nhận được tất cả chất dinh dưỡng và chất lỏng cần thiết từ sữa mẹ hoặc sữa bột cho trẻ sơ sinh. Nhưng nếu bạn đang cho con bú, con bạn cũng có thể cần bổ sung vitamin D.

Bắt đầu từ khoảng 6 tháng tuổi, bé cần ăn dặm cùng với sữa mẹ hoặc sữa công thức. Một số bé có thể sẵn sàng ăn dặm khi được 4 hoặc 5 tháng. Hãy hỏi bác sĩ khi nào bạn có thể bắt đầu cho bé ăn thức ăn đặc. Và nếu một thành viên trong gia đình bị dị ứng thực phẩm, hãy hỏi xem có nên bắt đầu dùng những thực phẩm có thể gây dị ứng hay không và làm thế nào. Hầu hết các phản ứng dị ứng ở trẻ em là do trứng, sữa, lúa mì, đậu nành và đậu phộng.

Ăn dặm là quá trình chuyển bé từ bú mẹ sang bú bình, hoặc từ bú mẹ, bú bình sang ăn cốc hoặc ăn dặm. Việc cai sữa thường có hiệu quả tốt nhất khi được thực hiện dần dần trong vài tuần, vài tháng hoặc thậm chí lâu hơn. Không có thời điểm đúng hay sai để cai sữa. Nó phụ thuộc vào mức độ sẵn sàng của bạn và con bạn để bắt đầu.

Chăm sóc theo dõi là một phần quan trọng trong quá trình điều trị và đảm bảo an toàn cho con bạn. Hãy nhớ đến và đến tất cả các cuộc hẹn, đồng thời gọi cho bác sĩ nếu con bạn gặp vấn đề. Bạn cũng nên biết kết quả xét nghiệm của con mình và giữ danh sách các loại thuốc mà con bạn dùng.

Làm thế nào bạn có thể chăm sóc con bạn ở nhà?

Bé từ 1 tháng đến 5 tháng

• Cho bé bú sữa mẹ hoặc sữa công thức bất cứ khi nào bé có dấu hiệu đói. Khi được 2 tháng, hầu hết các bé đều có thói quen ăn uống cố định. Nhưng thói quen của bé đôi khi có thể thay đổi, chẳng hạn như trong giai đoạn tăng trưởng nhanh khi bé có thể đói thường xuyên hơn. Khi được khoảng 3 tháng tuổi, bé có thể bú ít thường xuyên hơn. Đó là vì con bạn có thể bú được nhiều sữa hơn cùng một lúc. Nguồn sữa của bạn sẽ tăng lên một cách tự nhiên khi bé cần nhiều sữa hơn.

• Nếu bạn đang cho con bú, con bạn có thể cần bổ sung vitamin D. Hãy hỏi bác sĩ xem bạn có nên cho bé bổ sung vitamin D không và trong bao lâu.

• Không cho trẻ bú bất kỳ loại sữa nào khác ngoài sữa mẹ hoặc sữa bột cho trẻ sơ sinh cho đến khi trẻ được 1 tuổi. Sữa bò, sữa dê và sữa đậu nành không có đủ chất dinh dưỡng mà trẻ nhỏ cần để lớn lên và phát triển bình thường. Sữa bò và sữa dê rất khó tiêu hóa đối với trẻ nhỏ.

Bé từ 6 tháng đến 12 tháng

• Khoảng 6 tháng, bạn có thể bắt đầu bổ sung thêm các thực phẩm khác ngoài sữa mẹ hoặc sữa bột vào khẩu phần ăn của bé.

• Bắt đầu với những thực phẩm rất mềm, chẳng hạn như ngũ cốc dành cho trẻ em. Ngũ cốc nguyên hạt, có tăng cường chất sắt cho trẻ em là một lựa chọn tốt.

• Giới thiệu một loại thực phẩm mới tại một thời điểm. Điều này có thể giúp bạn biết liệu con bạn có bị dị ứng với một loại thực phẩm nào đó hay không. Bạn có thể giới thiệu một loại thực phẩm mới cứ sau 3 đến 5 ngày.

• Khi cho bé ăn dặm, hãy để ý những dấu hiệu cho thấy bé vẫn đói hoặc đã no. Đừng cố chấp nếu bé không thích hoặc không thích đồ ăn.

• Nếu bạn đang cho con bú, hãy tiếp tục cho bé bú sữa mẹ như một phần trong chế độ ăn của bé. Các chuyên gia hỗ trợ cho con bú từ 2 năm trở lên. Cho con bú trong thời gian miễn là điều đó có lợi cho bạn và con bạn. Nếu bạn đang sử dụng sữa công thức, hãy tiếp tục cung cấp sữa công thức như một phần trong chế độ ăn của bé cho đến khi bé được ít nhất 1 tuổi.

• Nếu bạn cảm thấy rằng bạn và con bạn đã sẵn sàng, những lời khuyên này có thể giúp bạn cai sữa cho con từ bú mẹ sang uống cốc hoặc bú bình.

  • Hãy thử cho bé uống bằng cốc. Nếu bé chưa sẵn sàng, bạn có thể bắt đầu bằng việc chuyển sang bú bình.

  • Giảm dần số lần cho con bú mỗi ngày.

  • Mỗi tuần, hãy chọn thêm một thời gian cho con bú để thay thế hoặc rút ngắn thời gian bú.

  • Đưa cốc hoặc bình sữa trước khi cho con bú hoặc giữa các lần cho con bú. Bạn có thể sử dụng sữa mẹ được bơm từ vú của bạn. Hoặc bạn có thể sử dụng công thức.

• Nếu bác sĩ cho rằng con bạn có thể có nguy cơ bị dị ứng đậu phộng, hãy hỏi bác sĩ về việc giới thiệu các sản phẩm đậu phộng. Có thể có cách để ngăn ngừa dị ứng đậu phộng.

Khi nào bạn nên gọi trợ giúp?

Theo dõi chặt chẽ những thay đổi về sức khỏe của con bạn và nhớ liên hệ với bác sĩ nếu:

• Bạn có thắc mắc về việc cho bé ăn.

• Bạn lo lắng bé ăn không đủ.

• Bạn gặp khó khăn khi cho bé ăn.

Cập nhật từ: Ngày 24 Tháng Mười 10, 2023

Phiên bản Nội dung: 14.0

Hướng dẫn chăm sóc được điều chỉnh phù hợp theo giấy phép bởi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của quý vị. Nếu quý vị có thắc mắc gì về một tình trạng bệnh lý hay về hướng dẫn này, luôn hỏi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của mình. Healthwise, Incorporated từ chối mọi bảo đảm hay trách nhiệm pháp lý cho việc quý vị sử dụng thông tin này.