Semaines 10 à 14 de votre grossesse : Instructions de soins
Weeks 10 to 14 of Your Pregnancy: Care Instructions
Il est désormais possible d'entendre le pouls de votre bébé grâce à un dispositif spécial
d'échographie. Les organes de votre bébé se développent. De plus, les bras et les jambes de votre
bébé peuvent se plier.
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Décidez-vous sur les tests pour vérifier les anomalies congénitales. Pensez à votre
âge, à votre risque de transmission d'une maladie héréditaire, à votre besoin de
connaître tous les problèmes et à ce que vous pourrez faire après avoir eu les
résultats des tests.
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Vous pouvez faire de l'exercice. Essayez de marcher ou de nager. Avant de commencer
un nouveau programme, consultez votre médecin.
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Vous pouvez vous sentir plus fatiguée que d'habitude.
Faire la sieste en journée peut vous aider.
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Vous pouvez être émotive. Parler à quelqu'un peut vous
aider.
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Vous pouvez avoir des maux de tête. Essayez de vous
allonger et de mettre un linge frais sur votre front.
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Vous pouvez prendre de l'acétaminophène (Tylenol) pour
soulager la douleur. Ne prenez aucun médicament anti-inflammatoire (comme
Advil, Motrin, Aleve), sauf si votre médecin vous dit que cela est sans danger.
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Vous ressentez peut-être une sensation de ballonnement ou
des douleurs dans le bas-ventre. Il peut s'agir des mêmes sensations que
les crampes que vous pouvez avoir avant les règles. Frictionner le dos peut vous
aider.
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Il se peut que vous deviez uriner davantage. La
croissance de votre utérus et l'évolution des hormones peuvent affecter votre
vessie.
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Vous pouvez avoir mal à l'estomac (nausées matinales).
Essayez d'éviter la nourriture et les odeurs qui vous rendent malade.
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Il se peut que que vous ayez une sensation différente au
niveau de la poitrine. Vos seins peuvent être plus sensibles ou grossir.
Vos mamelons peuvent foncer. Essayez un nouveau soutien-gorge avec un bon maintien.
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Évitez tout ce qui pourrait nuire à votre bébé. Cela
inclut l'alcool, le tabac et les drogues (y compris la marihuana).
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Prenez une vitamine prénatale tous les jours.
Choisissez-en une contenant de l'acide folique.
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Les soins de suivi sont essentiels pour votre bien-être et votre sécurité. Veuillez vous
rendre à tous les rendez-vous et appelez votre médecin si vous avez des problèmes. Il est également
judicieux de connaître tous vos résultats d'examens et de conserver une liste des médicaments que
vous prenez.
À jour le: 10 juillet 2023
Version du contenu: 14.0
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