Pielęgnacja krocza po porodzie

Jak to wymówić?

payr-uh-NEE-uhm

Kontrolowanie bólu

Te środki mogą pomóc złagodzić ból:

• Leki przeciwbólowe. Ibuprofen lub acetaminofen mogą pomóc złagodzić ból. Należy zapytać lekarza, jaka dawka jest bezpieczna w przypadku karmienia piersią.

• Zimne okłady. Przyłóż zimny okład do obszaru krocza; może być z lodem. Chroń skórę cienkim ręcznikiem. Przykładaj zimny okład jednorazowo przez 10 do 20 minut. Można to robić kilka razy dziennie, w zależności od potrzeb.

• Chłodne kąpiele nasiadowe. Oznacza to siedzenie w płytkiej wannie z chłodną wodą przez 20 do 30 minut. Upewnij się, czy bolące miejsca są w pełni zanurzone w wodzie. Można to robić kilka razy dziennie w zależności od potrzeb. Po każdym wypróżnieniu należy wziąć kąpiel nasiadową.

• Lek w atomizerze. Możesz użyć leku przeciwbólowego w atomizerze na tym obszarze, zgodnie z zaleceniami lekarza.

Powiedz lekarzowi, jeśli nie możesz oddać moczu z powodu bólu. Podczas gojenia krocza może być konieczne założenie cewnika. Do cewki moczowej zostanie wprowadzona cienka, elastyczna rurka (cewnik). Mocz zostanie zebrany do worka.

Dopóki nie poczujesz się lepiej:

• Nie używaj tamponów

• Poczekaj z uprawianiem seksu. Może to potrwać do 6 tygodni, zanim poczujesz się gotowa. Nadal możesz odczuwać ból. Powiedz lekarzowi, jeśli nie jesteś w stanie uprawiać seksu 3 miesiące lub dłużej po porodzie.

Jeśli wykonano nacięcie krocza lub doszło do jego rozerwania

Nacięcie krocza wykonywane jest w celu zwiększenia otworu pochwy. Tkanka może też ulec samoistnemu rozerwaniu. Szwy stosuje się do naprawy skóry krocza. Szwy ulegną samoistnemu rozpuszczeniu w ciągu kilku tygodni. Nie ma potrzeby usuwania ich przez lekarza. Musisz zmniejszyć ryzyko infekcji poprzez utrzymanie szwów w czystości. W tym celu:

• Po wypróżnieniu delikatnie podcieraj się ruchem od przodu do tyłu.

• Po wytarciu spryskaj szwy ciepłą wodą za pomocą butelki z rozpylaczem. Delikatnie osusz.

• Po oddaniu moczu nie musisz się podcierać. Wystarczy spryskać ciepłą wodą, a następnie delikatnie osuszyć.

• Nie używaj mydła ani żadnych innych środków do mycia z wyjątkiem wody, chyba że lekarz zaleci inaczej.

• Zmieniaj wkładki higieniczne co najmniej co 2 do 4 godzin.

Unikanie zaparć

Wysiłek podczas oddawania stolca może zwiększyć ból krocza. Aby zapobiec zaparciom:

• Zapewnij sobie wystarczającą ilość błonnika w codziennej diecie. Jedz świeże owoce i warzywa oraz produkty pełnoziarniste.

• Pij duże ilości płynów każdego dnia.

• W razie potrzeby użyj środka zmiękczającego stolec lub środka przeczyszczającego. Przed zastosowaniem leku należy skonsultować się z lekarzem, jeśli karmisz piersią.

Kiedy należy zadzwonić po pomoc medyczną

Zadzwoń do lekarza w przypadku wystąpienia któregokolwiek z poniższych zdarzeń:

• Gorączka 100,4°F (38°C) lub wyższa, lub zgodnie z wskazówkami lekarza

• Zaczerwienienie, obrzęk lub nasilający się ból

• Ból, którego nie łagodzą leki

• Płyn sączący się ze szwów

• Rozchodzące się szwy

• Problemy z kontrolowaniem moczu lub stolca

• Inne objawy