Уход за промежностью после рождения ребенка

Как это произносится

про-меж-НОсть

Как справиться с болью

Выполняйте следующие рекомендации:

• Прием обезболивающих Ибупрофен или ацетаминофен помогут уменьшить боль. Если вы кормите грудью, уточните у своего лечащего врача, какая дозировка для вас безопасна.

• Холодный компресс. Положите пакет со льдом или холодный компресс на промежность. Защитите кожу тонким полотенцем. Держите холодный компресс на промежности в течение не более 10–20 минут за раз. Вы можете прикладывать его несколько раз в день, по необходимости.

• Прохладные сидячие ванны. Это значит сидеть в неглубокой ванне с прохладной водой в течение 20–30 минут. Убедитесь, что больные места полностью находятся в воде. Вы можете принимать такие ванны несколько раз в день, по необходимости. Принимайте сидячую ванну после каждого опорожнения кишечника.

• Медикаментозный спрей. Вы можете наносить обезболивающий спрей на больную область в соответствии с рекомендациями лечащего врача.

Скажите лечащему врачу, если вы не можете помочиться из-за боли. Возможно, необходимо использование катетера на время заживления промежности. В вашу уретру введут тонкую гибкую трубку (катетер). Моча будет накапливаться в специальном пакете.

До тех пор, пока вы не почувствуете себя лучше:

• Не используйте тампоны

• Воздержитесь от занятий сексом. На заживление может уйти до 6 недель. Вы все равно можете испытывать некоторые болевые ощущения. Скажите лечащему врачу, если не можете заниматься сексом через 3 месяца или более после родов.

Если у вас была эпизиотомия или разрыв

Эпизиотомия — хирургический разрез, выполняемый для увеличения влагалища. Ткани также могут порваться сами по себе. Для восстановления кожи в промежности вам наложат швы. Швы рассосутся в течение нескольких недель. Лечащему врачу не нужно будет их снимать. Вам нужно будет стараться снизить риск инфекции, поддерживая швы в чистоте. Для этого:

• После испражнения аккуратно вытирайтесь движением спереди назад.

• После вытирания распылите теплую воду на швы из бутылки с пульверизатором. Промокните насухо.

• После мочеиспускания можно не вытираться. Просто распылите теплую воду, а затем промокните насухо.

• Не используйте мыло или очищающий раствор, кроме воды, если не разрешит врач.

• Меняйте гигиенические прокладки не реже, чем каждые 2–4 часа.

Профилактика запоров

Когда вы тужитесь при дефекации, это может усилить боль в промежности. Для профилактики запора:

• Ежедневно ешьте пищу с достаточным содержанием клетчатки. Ешьте свежие фрукты и овощи, а также цельные злаки.

• Каждый день пейте много жидкости.

• При необходимости принимайте послабляющий препарат или слабительное. Если вы кормите грудью, перед приемом таких препаратов проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Когда необходимо связаться с лечащим врачом

Обратитесь к своему врачу в любом из следующих случаев:

• Температура 38°C (100,4°F) или выше, либо по указанию лечащего врача

• Покраснение, отек или боль усиливаются

• Боль, которая не снимается лекарством

• Из швов вытекает жидкость

• Расходящиеся швы

• Трудности с контролем мочевого пузыря или кишечника

• Другие новые симптомы