COVID-19: забота о себе и окружающих

Когда необходимо связаться с лечащим врачом

Если у вас COVID-19 и весьма вероятно развитие тяжелых форм заболевания, немедленно позвоните врачу или обратитесь за медицинской помощью. Есть методы лечения, снижающие риск тяжелых форм заболевания и госпитализации. Не откладывайте звонок врачу или обращение за помощью. Лечение необходимо начинать в течение 5–7 дней после появления первых симптомов.

Если у вас есть симптомы или вам поставили диагноз COVID-19

Если у вас есть симптомы COVID-19 или положительный результат теста (даже без симптомов):

• Оставайтесь дома и не общайтесь с другими (включая тех, с кем вы живете и кто не болеет), если у вас появились симптомы респираторного вируса, которые трудно объяснить другой причиной. Вы можете вернуться к обычной жизни, если в течение как минимум 24 часов оба утверждения верны:

  • Симптомы в целом улучшаются; и

  • У вас нет температуры, вы не принимаете жаропонижающие препараты.

• Когда вы вернетесь к обычной жизни, в течение следующих 5 дней соблюдайте дополнительные меры предосторожности, например:

  • Лучше проветривайте дом. Например, откройте окна, чтобы в помещение поступало больше воздуха замените фильтры в кондиционере и включите термостат в постоянном режиме вместо «автоматического», чтобы улучшить поток воздуха и фильтрацию. Дополнительные советы см. на сайте CDC.

  • Не делитесь личными вещами, такими как посуда для еды или питья, постельное белье или еда.

  • Если вам необходимо находиться рядом с другими людьми дома или в общественных местах, носите высококачественную хорошо сидящую маску.

  • Если у вас повысится температура или вы начнете чувствовать себя хуже после того, как вернетесь к обычной жизни, оставайтесь дома, не общайтесь с другими и повторите лечение. Оставайтесь дома, пока, по крайней мере, в течение 24 часов симптомы не станут улучшаться; и у вас не будет температуры; и вы не будете принимать жаропонижающие препараты. Принимайте дополнительные меры предосторожности в течение еще 5 дней.

• Если вам нужно кашлять или чихать, пользуйтесь платком. Затем выбрасывайте платок в мусор. Если у вас нет платка, кашляйте или чихайте в изгиб локтя.

• Мойте руки часто.

Уход за собой в домашних условиях 

Защита

Вы можете защитить себя и других от заражения COVID-19 или от тяжелого течения заболевания, если вы заболеете:

• Вакцинация. CDC рекомендует обновленные вакцины от COVID-19 2023–2024, которые уменьшают тяжесть заболевания, если вы заразитесь вирусом. Ни одна вакцина не может дать 100 %-ную гарантию эффективности в предотвращении любого заболевания, однако вакцины от COVID-19 эффективны и безопасны. Экспертные группы, включая Американский колледж акушеров-гинекологов (ACOG) и Центр по контролю и профилактике заболеваемости (CDC), советуют беременным или кормящим женщинам пройти вакцинацию. Поговорите со своим лечащим врачом о том, какая вакцина от COVID-19 лучше всего подходит вам и вашей семье.

• Тщательно мойте руки.

• Узнайте уровень распространения вируса в вашем регионе и порядок действий, если вы заразились. Оставайтесь дома, если у вас есть подозрение или подтвержденный диагноз COVID-19.

• По возможности держитесь на расстоянии от больных или тех, у кого положительный результат теста на COVID-19.

• При необходимости пройдите обследование.

• Носите высококачественную, хорошо подогнанную маску в соответствии с рекомендациями.

• Оптимизируйте вентиляцию в помещении и перенесите занятия из помещения на улицу.

Лечение

Большинство людей с COVID-19 выздоравливают при поддерживающей терапии. Это:

• Отдыхайте. Это помогает вашему телу бороться с болезнью.

• Пейте большое количество жидкости. Обильное питье - лучший способ предотвратить обезвоживание. Старайтесь выпивать не менее 6–8 стаканов жидкости в день или столько, сколько посоветовал врач. Уточните у вашего врача, какие жидкости вам нужны. Не пейте жидкости, содержащие кофеин или алкоголь.

• Принимайте отпускаемые без рецепта (OTC) обезболивающие препараты. Они используются для облегчения боли и снижения температуры. Принимайте отпускаемые без рецепта (OTC) препараты в соответствии с указаниями врача.

Если вы проходили лечение в связи с подозрением на COVID-19 или подтвержденным диагнозом «COVID-19», следуйте всем указаниям вашей медицинской команды. Вы также можете получить указания по изменению положения, чтобы облегчить дыхание, например лежать на животе (положение лежа). Если вы проходили лечение в больнице, и вас выписали, в некоторых случаях вас могут отправить домой с пульсовым оксиметром. Это небольшое электронное устройство, которое надевается на указательный палец. Оно измеряет количество кислорода в вашей крови. Следуйте указаниям вашей медицинской команды об использовании устройства, а также о том, каким образом они будут поддерживать с вами связь и сообщать, когда нужно им звонить.

Домашний уход за больным человеком 

• Следуйте всем указаниям медицинского персонала.

• Чаще мойте руки.

• Носите маску, когда ухаживаете за кем-то, кто болеет COVID-19, и в течение 10 дней, когда находитесь рядом с другими членами вашей семьи дома или в общественных местах.

• Убедитесь, что больной носит маску. Если он не может носить маску, ограничьте свое пребывание с этим человеком в одном помещении и носите маску, находясь рядом с ним.

• Следите за симптомами больного.

• Следите за появлением симптомов и пройдите тест на COVID-19 в соответствии с рекомендациями CDC . Пройдите тест, даже если вы хорошо себя чувствуете.

• Часто проводите очистку домашних поверхностей дезинфицирующим средством. Сюда входят телефоны, кухонные стойки, ручка дверцы холодильника, поверхности санузла и другие.

• Не позволяйте никому делиться предметами домашнего обихода с больным человеком. Это включает в себя посуду для еды и питья, полотенца, простыни или одеяла.

• Тщательно стирайте ткани и белье.

• Носите высококачественную маску, когда находитесь рядом с другими людьми, в соответствии с рекомендациями.

Когда необходимо связаться с лечащим врачом

Если у вас COVID-19 и весьма вероятно развитие тяжелых форм заболевания, немедленно позвоните врачу или обратитесь за медицинской помощью. Есть методы лечения, снижающие риск тяжелых форм заболевания и госпитализации. Не откладывайте звонок врачу или обращение за помощью. Лечение необходимо начинать в течение 5–7 дней после появления первых симптомов.

Необходимо незамедлительно обратиться к врачу, если у больного следующие симптомы:

• Затрудненное дыхание

• Боль или давление в груди

Если у больного есть эти симптомы, звоните 911:

• Дышать становится все труднее

• Боль или давление в груди усиливается

• Появляется синий оттенок губ или лица

• Учащенное или нерегулярное сердцебиение

• Спутанность сознания или трудности при пробуждении

• Обморок или потеря сознания

• Кашель с кровью

Дата последнего обновления: 07.03.2024