COVID-19: Chăm sóc cho Bản thân hoặc Người khác

Khi nào thì gọi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị

Nếu quý vị bị COVID-19 và có nhiều khả năng bị ốm nặng, hãy gọi cho nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị hoặc tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập. Có sẵn các phương pháp điều trị để giảm nguy cơ mắc bệnh nặng hoặc phải nhập viện. Không được chậm trễ gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc hoặc chậm điều trị. Điều trị phải được triển khai trong vòng 5-7 ngày sau khi quý vị xuất hiện triệu chứng đầu tiên.

Nếu quý vị có triệu chứng hoặc đã được chẩn đoán mắc COVID-19

Nếu quý vị có triệu chứng COVID-19 hoặc quý vị có kết quả xét nghiệm dương tính (ngay cả khi không có triệu chứng):

• Ở nhà và tránh xa những người khác (kể cả những người sống cùng quý vị không bị bệnh) nếu quý vị có các triệu chứng nhiễm vi-rút đường hô hấp mà không được cho là do nguyên nhân khác. Quý vị có thể quay lại các hoạt động bình thường của mình khi, trong ít nhất 24 giờ, nếu thỏa mãn hai trường hợp:

  • Nhìn chung các triệu chứng của quý vị đang cải thiện, và

  • Quý vị không bị sốt và đang không dùng thuốc hạ sốt.

• Khi quý vị quay trở lại hoạt động bình thường, hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa bổ sung trong 5 ngày tiếp theo, chẳng hạn như:

  • Cải thiện luồng không khí ở nhà. Ví dụ: mở cửa sổ để cải thiện luồng khí, thay bộ lọc của máy điều hòa nhiệt độ, và chuyển bộ điều nhiệt của quý vị sang chế độ "bật" thay vì "tự động" để cải thiện dòng khí và khả năng lọc. Để biết thêm gợi ý, hãy xem vào trang web CDC.

  • Không dùng chung vật dụng cá nhân như dụng cụ ăn hoặc uống và khăn trải giường hoặc thức ăn.

  • Đeo khẩu trang vừa vặn, chất lượng cao nếu quý vị phải ở cùng ai đó ở nhà hoặc nơi công cộng.

  • Nếu quý vị bị sốt hoặc bắt đầu cảm thấy tệ hơn sau khi quay trở lại hoạt động bình thường, hãy ở nhà và tránh xa những người khác và lặp lại quy trình. Ở nhà cho đến khi, trong ít nhất 24 giờ, các triệu chứng của quý vị thuyên giảm và quý vị chưa bị sốt và đang không dùng thuốc hạ sốt. Hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa bổ sung trong 5 ngày nữa.

• Nếu quý vị cần ho hoặc hắt hơi, ho hoặc hắt hơi vào khăn giấy. Sau đó vứt khăn giấy vào thùng rác. Nếu quý vị không có khăn giấy, ho hoặc hắt hơi vào khuỷu tay áo.

• Rửa tay thường xuyên.

Tự chăm sóc ở nhà 

Bảo vệ

Quý vị có thể bảo vệ bản thân và những người khác khỏi mắc COVID-19 và khỏi bị bệnh rất nặng nếu quý vị mắc:

• Tiêm vắc-xin. CDC khuyến nghị các loại vắc xin ngừa COVID-19 được cập nhật vào năm 2023–2024 để giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh nếu quý vị nhiễm vi-rút. Không có vắc-xin nào có hiệu quả 100% trong việc ngăn ngừa bất kỳ bệnh tật nào, nhưng vắc-xin COVID-19 hoạt động tốt và an toàn. Các nhóm chuyên gia, bao gồm ACOG và CDC, khuyên phụ nữ mang thai và đang cho con bú tiêm phòng. Nói chuyện với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị về vắc-xin COVID-19 nào tốt nhất đối với quý vị và gia đình quý vị.

• Thực hiện phương pháp rửa tay tốt.

• Biết mức độ truyền nhiễm trong cộng đồng tại khu vực của quý vị và biết phải làm gì nếu quý vị đã có tiếp xúc. Ở nhà nếu quý vị nghi ngờ hoặc xác nhận mắc COVID-19.

• Giữ khoảng cách với bất kỳ ai bị bệnh hoặc có kết quả xét nghiệm dương tính với COVID-19 khi có thể.

• Làm xét nghiệm nếu cần.

• Đeo khẩu trang vừa vặn, chất lượng cao theo tư vấn.

• Cải thiện luồng khí trong nhà và chuyển hoạt động trong nhà ra ngoài trời.

Điều trị

Hầu hết những người mắc COVID-19 đều hồi phục sau khi được chăm sóc hỗ trợ. Điều này bao gồm:

• Nghỉ ngơi. Điều này giúp cơ thể quý vị chống lại bệnh tật.

• Giữ nước. Uống chất lỏng là cách tốt nhất để ngăn ngừa mất nước. Cố gắng uống 6 đến 8 ly chất lỏng mỗi ngày, hoặc theo chỉ dẫn của nhà cung cấp của quý vị. Đồng thời hỏi nhà cung cấp của quý vị về loại chất lỏng nào là tốt nhất với quý vị. Đừng uống chất lỏng có chứa caffeine hoặc cồn.

• Dùng thuốc giảm đau không cần toa (OTC). Chúng được sử dụng để giúp giảm đau và hạ sốt. Làm theo hướng dẫn của nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị để biết sử dụng thuốc OTC nào.

Nếu quý vị đã được điều trị vì nghi ngờ hoặc xác nhận dương tính với COVID-19, làm theo tất cả các hướng dẫn của nhóm chăm sóc sức khỏe của quý vị. Quý vị cũng có thể nhận được hướng dẫn về việc thay đổi vị trí để giúp quý vị thở, chẳng hạn như nằm úp trên bụng quý vị (tư thế nằm sấp). Nếu quý vị đã được điều trị ở bệnh viện và đã xuất viện, quý vị có thể được đưa về nhà với máy đo nồng độ ôxy trong máu. Đây là một thiết bị điện tử nhỏ mà quý vị kẹp trên đầu ngón tay. Nó đo lượng ôxy trong cơ thể quý vị. Làm theo hướng dẫn của nhóm chăm sóc sức khỏe của quý vị về việc sử dụng nó, cách họ sẽ liên lạc với quý vị và cho quý vị biết khi nào nên gọi cho họ.

Chăm sóc tại nhà cho người bệnh 

• Làm theo tất cả các hướng dẫn từ nhân viên chăm sóc sức khỏe.

• Rửa tay thường xuyên.

• Đeo khẩu trang khi chăm sóc người mắc bệnh COVID-19 và trong 10 ngày khi ở gần những người khác trong nhà quý vị hoặc khi quý vị ra ngoài nơi công cộng.

• Đảm bảo người bệnh đeo khẩu trang. Nếu họ không thể đeo khẩu trang, hãy hạn chế thời gian ở cùng phòng với người đó và đeo khẩu trang khi ở gần họ.

• Theo dõi các triệu chứng của người bệnh.

• Hãy tự theo dõi các triệu chứng và làm xét nghiệm COVID-19 theo lời khuyên của CDC . Xét nghiệm ngay cả khi quý vị cảm thấy ổn.

• Vệ sinh bề mặt nhà thường xuyên bằng chất khử trùng. Điều này bao gồm điện thoại, quầy bếp, tay nắm cửa tủ lạnh, bề mặt phòng tắm và bất kỳ bề mặt nào khác.

• Đừng để bất kỳ ai dùng chung vật dụng gia đình với người bệnh. Điều này bao gồm các dụng cụ ăn uống, khăn tắm, khăn trải giường hoặc chăn.

• Vệ sinh kỹ vải và giặt kỹ.

• Đeo khẩu trang chất lượng cao khi ở gần người khác theo chỉ dẫn.

Khi nào thì gọi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị

Nếu quý vị bị COVID-19 và có nhiều khả năng bị ốm nặng, hãy gọi cho nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị hoặc tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập. Có sẵn các phương pháp điều trị để giảm nguy cơ mắc bệnh nặng hoặc phải nhập viện. Không được chậm trễ gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc hoặc chậm điều trị. Điều trị phải được triển khai trong vòng 5-7 ngày sau khi quý vị xuất hiện triệu chứng đầu tiên.

Gọi cho nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị ngay lập tức nếu một người bệnh có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• Khó thở

• Đau hoặc tức ngực

Nếu một người bệnh có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, gọi 911:

• Khó thở trầm trọng hơn

• Đau hoặc tức ngực trầm trọng hơn

• Môi hoặc mặt nhợt nhạt

• Tim đập nhanh hoặc bất thường

• Nhầm lẫn hoặc khó dậy

• Ngất xỉu hoặc bất tỉnh

• Ho ra máu

Ngày sửa đổi gần nhất: 3/7/2024