如何用奶瓶餵奶

安全貼士

您 在給寶寶餵奶之前，不需要加熱母乳或配方奶。如果您想加熱母乳或配方奶，千萬不要用微波爐。微波爐加熱不均勻。熱奶可能會灼傷寶寶的嘴。而是把奶瓶放入一碗溫水（不是熱水）中加熱。用熱水加熱配方奶或母乳會灼傷寶寶的嘴或喉嚨。過多的熱量也會破壞母乳中對寶寶健康有益的部分。在手腕上滴幾滴奶來測試溫度。在給寶寶吃之前，確保是不熱的。

奶瓶保養

無論您使用母乳還是配方奶，您用來調配方奶的奶瓶、奶嘴和工具都必須是乾淨的。下面是奶瓶保養的建議。但請與您的醫療保健提供者談談如何保養奶瓶：

• 在混合配方奶、裝瓶或提供奶瓶前，請用乾淨的流水洗手。每次都這樣做。如果沒有肥皂和水，請使用含酒精的洗手液。

• 用洗碗機清洗玻璃瓶和奶嘴。使用熱水設定和熱烘乾循環。或者用熱肥皂水清洗奶瓶和奶嘴。一定要徹底沖洗。如果您沒有洗碗機，可以用沸水煮 5 分鐘進行消毒。使用前先冷卻。

• 在全部一起存放前，確保所有的奶瓶部件都完全乾燥。這樣可防止發霉。

• 如果您使用帶有一次性內墊片的塑膠瓶，您仍然需要確保奶瓶和奶嘴是乾淨的。

• 乾淨未使用過的奶瓶帶蓋存放。這樣可以保持奶嘴清潔。

配方奶事實資訊

大多數嬰兒配方奶是用牛奶製成的。所有配方奶都應含鐵。一定要找含鐵的配方奶。與寶寶的醫療保健提供者討論您選擇的配方奶。這是為了確保它最適合您的寶寶。

即食配方奶

即食配方奶最容易使用，但也是最貴的。品牌配方奶比商店自有品牌貴，因為這些公司花了較多的錢做廣告。

• 將所需量的即食配方奶倒入寶寶乾淨的奶瓶中。詢問您的醫療保健提供者每次給寶寶餵多少配方奶。

• 已開封、調配好的配方奶應快速使用或安全存放。如果放在室溫下，可能會變質。必須馬上使用。或者，如果不使用，則存放在冰箱中。

  • 如果沒有立即冷藏調配好的配方奶，請在調配好後 2 小時內使用，並在開始餵奶後 1 小時內喂完。如果您的寶寶沒有在 1 小時內喝完，則扔掉未喝完的配方奶。 

  • 如果您在 2 小時內沒有開始使用調配好的配方奶，請立即將奶瓶放入冰箱。它只能儲存 24 小時。此時間過後必須扔掉。

• 您可以提前 24 小時將配方奶裝入奶瓶。在使用前必須冷藏。 

濃縮液配方

濃縮液配方在使用前需要加水混合。嚴格按照罐子上的說明操作。使用過多或過少的水可能會傷害寶寶。請遵循以下小貼士：

• 使用煮沸後冷卻的含氟自來水。或使用蒸餾瓶裝水。

• 將整罐濃縮液配方倒入乾淨的大水瓶中。

• 往罐子裡裝滿水，然後倒入大水瓶裡。攪拌均勻。

• 將所需量的配方奶倒入寶寶乾淨的奶瓶中。

• 將大瓶混合配方奶放入冰箱保存。只保存 24 小時。如果不冷藏，配方奶只能在室溫下安全保存 1 小時。此時間過後必須扔掉。 

• 詢問您的醫療保健提供者每次給寶寶餵多少配方奶。

濃縮配方奶粉

配方奶粉在使用前必須用水混合。液體配方奶沒有細菌（無菌）。但是，配方奶粉在製作或儲存時可能會滋生細菌。遵循以下建議，保護寶寶免受這些細菌感染：

• 濃縮配方奶粉需要用安全來源的潔淨水混合。可以用蒸餾瓶裝水或煮沸的含氟自來水。如果您不確定用自來水調配嬰兒配方奶粉是否安全，請致電當地衛生部門或供水部門。

• 在打開之前清洗並擦乾配方奶粉罐的頂部。確保開罐器、調羹、勺子和其他用於調配配方奶的工具是乾淨的。

• 要給寶寶餵奶了再加水調配配方奶。

• 向奶瓶裡加入適量的水。然後加入適量的配方奶粉。重要是是先加水。先加配方奶粉可能會使其太濃而導致便秘。

• 將水和配方奶攪拌均勻。

• 如果您不打算立即使用調配好的配方奶，請將其放入冰箱，並在 24 小時內使用。

• 保持奶罐中的乾奶粉清潔很重要，以防止細菌滋生。

• 詢問您的醫療保健提供者每次給寶寶餵多少配方奶。

抱著嬰兒，拿著奶瓶

要抱著寶寶並用奶瓶喂奶，請遵循以下貼士：

• 用手臂把寶寶抱在懷裡，讓寶寶的頭略高於臀部。

• 使用正確的姿勢可以降低寶寶窒息的幾率。

• 撫摸寶寶的下唇。當寶寶張開嘴時，將奶嘴放在舌頭上，感覺寶寶將奶嘴拉進嘴裡。

• 輕輕傾斜奶瓶，使奶嘴充滿牛奶。然後，寶寶應該吮吸以從奶嘴吸奶。如果寶寶噎住了，或者難以「跟上」奶水的流動，可以傾斜奶嘴。這將使寶寶有機會呼吸並「跟上」奶瓶餵養的節奏。重要的是，要按嬰兒的節奏餵奶，不要太快。

• 為了安全起見，千萬不要把奶瓶支起來。如果您用一個有支撐的奶瓶讓寶寶獨自吸奶，寶寶可能會窒息。支撐奶瓶也會增加寶寶耳朵感染和蛀牙的風險。

• 給嬰兒餵奶可以是一段建立親密關係和信任的時間。抱緊寶寶，進行眼神交流，和寶寶說話。這些都是幫助他們發育的重要途徑。

• 不要讓寶寶在吸奶瓶時睡著。當他們長大後，這可能會導致蛀牙。

如果您的寶寶看起來很餓但吃得不好，您可以試用不同形狀的奶嘴。您也可以檢查奶嘴的開口。有些嬰兒喜歡奶水流得快一些。當流得太慢時，他們可能會感到沮喪。如果您的寶寶嘔吐和窒息，您可能需要孔洞小點的奶嘴。孔洞越小，流速越慢。

用奶嘴做實驗。讓寶寶選擇最適合自己的奶嘴。

讓寶寶打嗝

嬰兒在奶瓶餵奶時很容易吞下空氣。打嗝可以幫助寶寶排出空氣。讓寶寶打嗝的小貼士包括：

• 當寶寶表現得焦躁不安、試圖避開奶嘴或減緩吮吸時，給寶寶拍嗝。這通常是在吃完每 1/2 至 1 盎司配方奶後以及餵奶完畢後。

• 您可以握住寶寶的下巴讓他/她坐起身打嗝，也可以臉朝下趴在您的大腿上，或者讓寶寶肚子靠在您肩膀直立打嗝。

不要過量餵食

遵循以下貼士，不要給寶寶過量餵食：

• 如果寶寶表現出吃飽的跡象，不要過量餵食或強迫寶寶喝完。這可能會導致您的寶寶吃得過多，並可能引起哭鬧。在餵奶期間和餵奶後讓寶寶打幾次嗝。這將排出氣體。這樣還會留出餵食間隔，留出消化時間。

• 在餵奶期間以及每次餵奶後 20 至 30 分鐘內，讓寶寶保持直立姿勢。

• 兩次餵食之間至少要等待 2 到 3 個小時，這樣寶寶的胃才能排空。或者更頻繁地每次少量餵食。

餵養提示

• 不要等到寶寶哭了才餵奶。哭是寶寶已準備好吃東西的信號，但等到哭已經太晚了。

• 當寶寶醒來時眨眼並把手放在嘴邊時，寶寶已經準備好進食了。

• 尊重寶寶已經喝飽的暗示。這些包括放開奶瓶、把頭轉開、看起來困倦或停止餵食。

如果寶寶在完成醫療保健提供者建議的配方奶後表現出想要吮吸的樣子，請提供安撫奶嘴。幼兒喜歡吮吸。但是，奶瓶餵養時幼兒可能會吃得太快，以至於他們沒有足夠的哺乳時間。