गठिया (गाउट) क्या है?
गठिया (गाउट) अर्थ्राइटिस का एक रूप है जो आपके शरीर में बहुत अधिक यूरिक एसिड जमा होने के कारण होता है। गठिया (गाउट) के कारण अक्सर 1 जोड़ में, प्रायः पैर के अंगूठे या अन्य जोड़ों में अचानक दर्द और सूजन हो जाती है। यदि उपचार न किया जाए तो यह पैर और जोड़ों की दर्दनाक विकृति का कारण बन सकती है। इससे गुर्दे की समस्याएँ हो सकती हैं। किंतु, समय पर गठिया (गाउट) का उपचार करके, आप दर्द से राहत पा सकते हैं और भविष्य की समस्याओं से बचने में सहायता कर सकते हैं। गठिया (गाउट) का उपचार अक्सर दवा और आहार में बदलाव से किया जा सकता है। गंभीर मामलों में, सर्जरी की ज़रूरत हो सकती है।
कौन सी चीज़ गठिया (गाउट) का कारण बनती है?
गठिया (गाउट) शरीर में बहुत अधिक यूरिक एसिड के कारण होता है। यह शरीर द्वारा बनाया गया एक अपशिष्ट उत्पाद है। यूरिक एसिड गुर्दों द्वारा फिल्टर किया जाता है। यदि आपके रक्त में यूरिक एसिड का स्तर बहुत अधिक बढ़ जाता है तो इससे क्रिस्टल बन सकता है। यदि इन क्रिस्टलों का उपचार नहीं किया जाता है और ये लंबे समय तक शरीर में रहते हैं तो ये गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं। ये जोड़ों में इकट्ठा हो जाते हैं। जिससे गठिया (गाउट) का दौरा पड़ता है। गाउट अटैक जोड़ों में प्रदाह होता है जो अचानक दर्द और सूजन का कारण बन सकता है। यदि आपको गठिया (गाउट) के कई हमले हुए हैं तो क्रिस्टल्स बड़े जमावों को बना सकते हैं जिन्हें टोफी कहा जाता है। टोफी जोड़ों को नुकसान पहुँचा सकता है और विकृति का कारण बन सकता है।
कौन गठिया (गाउट) के जोखिम पर है?
जन्म के समय पुरुष निर्धारित लोगों में गठिया (गाउट) होने की संभावना अधिक होती है। जन्म के समय महिला निर्धारित लोगों में गठिया (गाउट) हो सकता है, लेकिन अक्सर रजोनिवृत्ति के बाद। कुछ स्वास्थ्य समस्याएँ गठिया (गाउट) की संभावना को अधिक बनाती हैं। इनमें मोटापा और उच्च कोलेस्ट्रॉल शामिल हैं। और कुछ दवाएँ गाउट अटैक को सक्रिय कर सकती हैं। इनमें पानी की गोलियाँ (डाइयूरेटिक्स) शामिल हैं। बहुत अधिक शराब पीने वाले लोग गठिया (गाउट) के उच्च जोखिम पर हैं। कुछ खाद्य पदार्थ गाउट अटैक को सक्रिय कर सकते हैं।
वे चीच़ें जो गाउट अटैक को सक्रिय कर सकती हैं
-
शराब, विशेषरूप से बीयर, किंतु रेड वाइन और स्प्रिट भी
-
कुछ मीट जैसे कि रेड मीट, प्रोसेस्ड मीट, टर्की
-
ऑर्गन मीट जैसे कि किडनी, लिवर, स्वीटब्रेड
-
शेलफिश जैसे कि लॉबस्टर, क्रैब, झींगा, स्कैलोप, मुसेल
-
कुछ मछलियाँ जैसे कि एंकोवी, सार्डिन, हेरिंग, मैकेरल
उपचार
-
जीवनशैली में परिवर्तन लाएं। इनमें वज़न कम करना, व्यायाम करना, शराब विशेषकर बीयर का सेवन कम करना या समाप्त करना और तंबाकू का सेवन छोड़ना शामिल हैं। कम वसा वाले डेयरी खाद्य पदार्थ शामिल करने से यूरिक एसिड के स्तर कम हो सकते हैं।
-
कुछ खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को सीमित करें। ऊपर सूचीबद्ध उन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन कम करें जिनसे गाउट अटैक सक्रिय हो सकता है। उच्च-फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप वाली चीज़ें न खाएं या पिएं। यह कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। यह कुछ सोडा और एनर्जी ड्रिंक्स में भी होता है।
-
अपनी दवाओं के बारे में पूछें। कुछ दवाएँ गठिया (गाउट) में योगदान कर सकती हैं। इसमें मूत्रवर्धक (डाइयूरेटिक्स) शामिल हैं। अन्य विकल्पों के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।
-
रक्त में यूरिक एसिड की मात्रा को कम करने के लिए दवाएँ आज़माएँ। इनमें एलोप्यूरिनॉल, प्रोबेंसिड, फेबक्सोस्टैट, और लेसिनुरैड शामिल हैं।
-
गठिया (गाउट) के तीव्र हमलों का उपचार करने के लिए दवाएँ लें। इनमें NSAIDs (नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इन्फ्लामैटरी ड्रग्स), स्टेरॉयड्स, और कोल्चिसिन शामिल हैं।
Online Medical Reviewer:
Marianne Fraser MSN RN
Online Medical Reviewer:
Rajadurai Samnishanth
Online Medical Reviewer:
Rita Sather RN
© 2000-2025 The StayWell Company, LLC. All rights reserved. This information is not intended as a substitute for professional medical care. Always follow your healthcare professional's instructions.