Điều trị rối loạn sử dụng chất gây nghiện và nghiện chất gây nghiện

Phục hồi là một quá trình suốt đời

Quá trình hồi phục bắt đầu khi quý vị được giúp đỡ để điều trị tình trạng rối loạn sử dụng chất gây nghiện. Sau đó, quý vị sẽ dần dần bắt đầu xây dựng một cuộc sống mới và lối sống mới. Điều đó có thể không dễ dàng. Nhưng với sự hỗ trợ của người khác, quý vị có thể thành công. Trong quá trình phục hồi, quý vị sẽ trải qua ba giai đoạn. Thời gian kéo dài của mỗi giai đoạn thay đổi theo mỗi người.

Phục hồi sớm

Trong giai đoạn này, quý vị sẽ tập trung vào việc ngừng lạm dụng ma túy hoặc ngừng nghiện ma túy. Nhiều khả năng là quý vị sẽ nhận được sự giúp đỡ từ một chuyên gia trị liệu, chuyên gia tư vấn về cai nghiện hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Quý vị cũng có thể thường xuyên tham gia các nhóm tự lực . Quý vị sẽ tránh những người hoặc những nơi có thể khiến quý vị sử dụng ma túy.

Phục hồi ở giai đoạn giữa

Trong thời gian này, quý vị sẽ nỗ lực thay đổi cuộc sống của quý vị. Quý vị có thể thay đổi các giá trị của quý vị, chuyển đi hoặc quay lại trường học. Quý vị có thể bắt đầu các mối quan hệ mới, lành mạnh. Và quý vị có thể kết thúc những mối quan hệ không lành mạnh. Quý vị thậm chí có thể cố gắng bù đắp cho những tổn hại mà quý vị đã gây ra cho người khác khi sử dụng ma túy. Quý vị sẽ tiếp tục thay đổi lối sống và các chiến lược hỗ trợ cho sự tỉnh táo của quý vị và tiếp cận chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc chuyên gia tư vấn cai nghiện khi quý vị lo ngại về việc tái nghiện.

Phục hồi giai đoạn muộn

Giai đoạn này sẽ kéo dài trong suốt quãng đời còn lại của quý vị. Quý vị cảm thấy mạnh mẽ hơn và khỏe mạnh hơn. Bây giờ, quý vị có thể tìm kiếm mục đích sống lớn lao hơn. Quý vị có thể tập trung vào những điều quan trọng nhất đối với quý vị. Những điều này có thể bao gồm gia đình, niềm tin của quý vị hoặc việc giúp đỡ người khác. Quý vị sẽ tiếp tục áp dụng những thay đổi về lối sống và các chiến lược hỗ trợ cho quá trình cai nghiện và nhận sự giúp đỡ của chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc chuyên gia tư vấn cai nghiện khi quý vị lo ngại về việc tái nghiện.

Các loại điều trị bằng thuốc

• Điều trị nội trú. Quý vị sống trong một môi trường không có ma túy cùng với những người khác có cùng vấn đề. Thông thường, thời gian điều trị nội trú tại cộng đồng của quý vị kéo dài khoảng một tháng, nhưng có thể lên đến 6 tháng. Trong thời gian này, quý vị sẽ gặp một chuyên gia trị liệu hoặc chuyên gia tư vấn cai nghiện.

• Điều trị ngoại trú. Quý vị gặp chuyên gia trị liệu hoặc chuyên gia tư vấn về cai nghiện trong khi vẫn sống cuộc sống bình thường. Quý vị có thể tự mình gặp chuyên gia trị liệu. Hoặc quý vị có thể là một phần của một nhóm. Trong một số trường hợp, gia đình quý vị cũng có thể gặp chuyên gia trị liệu.

• Các nhóm tự lực. Những nhóm này mang lại sự hỗ trợ và động viên cho quý vị. Ngoài ra còn có các nhóm hỗ trợ dành cho những người thân của những người nghiện ma túy.

• Thuốc. Phương pháp điều trị của quý vị có thể bao gồm một số loại thuốc nhất định, chẳng hạn như methadone, disulfiram, buprenorphine, acamprosate, hoặc naltrexone.

• Các phương pháp điều trị thay thế. Những phương pháp này có thể bao gồm châm cứu, thôi miên, hoặc phản hồi sinh học. Hãy hỏi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của quý vị về các phương pháp này.

Để được trợ giúp tìm một chương trình điều trị tại khu vực của quý vị, hãy truy cập Công cụ tìm kiếm địa điểm điều trị của Cơ quan Quản lý Dịch vụ Sức khỏe Tâm thần và Lạm dụng Chất gây nghiện (SAMHSA) (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) tại www.findtreatment.samhsa.org.

Khi thời gian trở nên khó khăn

Rối loạn sử dụng chất gây nghiện là bệnh mạn tính, giống như huyết áp cao hoặc tiểu đường. Tình trạng này không bao giờ thực sự được chữa khỏi. Đó là một quá trình phục hồi suốt đời. Đôi khi, bất kể quý vị đang cải thiện tốt đến mức nào, quý vị vẫn có thể bị cám dỗ sử dụng lại hoặc thậm chí tái phát và quay lại sử dụng ma túy. Nhưng hãy nhớ rằng các phương pháp điều trị mới có thể giúp ngăn ngừa tái phát. Điều rất quan trọng là phải tuân thủ kế hoạch điều trị để ngăn ngừa tái phát. Nếu tái phát xảy ra, đó không phải là dấu hiệu để từ bỏ. Đó là một dấu hiệu để tiếp tục, sửa đổi hoặc bắt đầu một phương pháp điều trị mới.

Nếu quý vị lo lắng rằng quý vị có thể bị tái phát, quý vị có thể:

• Gọi cho nhà tài trợ của quý vị. Đây là một người nào đó trong nhóm tự lực của quý vị luôn quan tâm đến quý vị.

• Nói chuyện với chuyên gia trị liệu, chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc người khác mà quý vị tin tưởng.

• Lập danh sách mức độ quý vị đã đạt được.

• Tìm thứ gì đó để đánh lạc hướng quý vị. Đi xem phim, đi dạo hoặc gọi cho bạn bè.