GERD(Gastroesophageal Reflux Disease) 퇴원 시 지시 사항

자가 관리

GERD 관리에는 다음과 같은 가정 케어가 도움이 될 수 있습니다:

• 건강한 체중을 유지합니다. 과체중인 경우 도움을 받아 체중을 줄입니다.

• 식사 후 바로 눕지 마세요.

• 늦은 밤에 야식을 드시지 마세요.

• 머리는 침대에서 4~6인치(10~15cm) 정도 높이로 높입니다. 침대 머리맡 아래에 나무 블록이나 베드 라이저를 넣으면 됩니다. 또는, 매트리스 아래에 웨지를 넣는 방법도 있습니다.

• 꼭 끼는 옷은 입지 않습니다.

• 위에 부담이 되는 음식이나 음료는 먹거나 마시지 마십시오. 여기에는 다음 성분이 든 음식 또는 음료가 포함됩니다:

  • 주류

  • 지방

  • 초콜릿

  • 카페인

  • 스피어민트 또는 페퍼민트

  • 감귤류 또는 기타 신맛 주스

  • 고추, 마늘, 양파 또는 이와 유사한 향신료

• 약을 복용할 경우 담당 의사와 상의해 보세요. 일부 약은 GERD 증상을 악화시킬 수 있습니다. 예를 들어:

  • 칼슘 채널 차단제

  • 테오필린(Theophylline)

  • 콜린 억제제(예: 옥시부티닌, 벤자트로핀)

• 운동 프로그램을 시작합니다. 담당 의사에게 시작 방법을 물어보세요. 걷기나 정원 손질 등 간단한 활동이 도움이 될 수 있습니다.

• 흡연자인 경우, 담배를 끊기 시작하십시오. 금연 성공 확률을 높일 수 있도록 금연 프로그램에 가입하세요.

• 음주량을 제한하십시오.

• GERD 약을 처방 받은 경우 지시에 따라 복용하십시오. 약을 건너뛰지 마세요.

• 담당 의사가 괜찮다고 말한 경우가 아니면, OTC(비처방) NSAID(nonsteroidal anti-inflammatory drugs, 비스테로이드 항염증제)는 복용하지 마세요. 여기에는 아스피린이나 이부프로펜이 포함됩니다. 

• 임신한 경우 치료 방법에 대해 담당 의사와 상의해 보세요. GERD는 임신 중에 생기거나 악화될 수 있습니다.

후속 진료

저희 직원의 안내에 따라 검진 방문을 예약하세요.

911로 전화

이 중 어느 하나라도 나타나는 경우 911로 전화하세요:

• 목, 가슴 또는 등 통증

• 목 막힘, 기침, 호흡 곤란 또는 쌕쌕거리는 천명

담당 의사에게 연락해야 할 때

다음 증상 중 어느 하나라도 나타나는 경우 즉시 담당 의사에게 전화하세요:

• 삼키는 데 어려움

• 삼킬 때 통증

• 가슴이나 목구멍에 음식이 걸린 것 같은 느낌

• 구토를 유발하는 속쓰림

• 피 또는 커피 찌꺼기처럼 보이는 물질 구토

• 검정색 또는 끈적한 대변

• 평소보다 양이 많은 침

• 체중 감량을 시도하지 않았음에도 체중 저하 발생

• 지속적인 목구멍 통증 또는 목쉰 소리