鐮狀細胞性貧血

家庭護理

在家照顧好自己的小貼士包括：

• 注意腿上的瘡（潰瘍）。這是由血液流動不暢引起的。它們表明鐮狀細胞性貧血未得到控制。

• 如果您在躺下或睡覺時打鼾或呼吸困難，請告訴您的醫療保健提供者。

• 接受任何其他疾病（例如糖尿病）的治療。這對於預防鐮狀細胞性貧血的併發症很重要。

• 如果您懷孕或計劃懷孕，請儘早獲得產前護理。

• 如果您計劃乘飛機旅行，只能乘坐加壓飛機。如果您必須乘坐非加壓飛機旅行，請諮詢您的醫療保健提供者，瞭解任何需要的安全措施。

• 與您的醫療保健提供者討論您可以使用哪種止痛藥。

• 多喝水。這在溫暖的天氣中更為重要。

• 一旦發生任何感染，請立即接受治療。這包括感冒、流感和皮膚感染。

• 在寒冷的天氣或在空調房間裡穿暖和的衣服。

• 如果您知道哪些因素會引發急性疼痛危象，請與您的醫療保健提供者合作，制定預防和管理計劃。

生活方式改變

改變建議包括：

• 限制每天飲酒不超過 1 杯。

• 停止吸煙。加入戒煙計畫，以提高戒菸的機率。

• 定期鍛煉，但不要鍛煉到極度疲倦的程度。鍛煉時多喝水。

• 不要做非常劇烈的活動，例如猛烈接的觸性運動。詢問您的醫療保健提供者哪種類型和程度的身體活動最適合您。

• 每天至少有 7 到 9 小時的優質睡眠。

• 學習如何管理您的壓力、情緒和處理問題。

• 避免突然的極端溫度變化，包括寒冷和炎熱。

• 選擇健康的飲食，其中包括各種水果、蔬菜和全穀物。

復診

按照建議進行復診預約。定期復診非常重要。知道聯絡您的醫療保健提供者的最佳方式，包括門診時間以外、週末和節假日。

何時致電您的醫療保健提供者

如果您有以下任何一種情況，請立即致電您的醫療保健提供者：

• 手腳腫脹

• 皮膚或甲床突然蒼白

• 皮膚或眼睛呈黃色（黃疸）

• 發燒或任何其他感染跡象

• 腹部腫脹

• 無法喝水以保持水分

• 突然疲倦，沒有興趣做正在做的事情

• 勃起後不消退或疼痛

• 聽力或視力有問題

• 身體一側無力

• 語氣突然改變

• 頭疼

• 呼吸困難

• 關節、腹部、胸部、下背部或肌肉疼痛

• 新的皮膚潰瘍

• 跛行