Инструкции после выписки из больницы: управляемое дыхание (Controlled Breathing)

Домашний уход

• Выполняйте следующие упражнения для управления дыханием:

  • Займите удобное положение сидя или лежа, согнув колени.

  • Расслабьте мышцы шеи и плеча.

  • Положите одну руку на живот, а другую руку на верхнюю часть груди.

  • Через нос медленно сделайте глубокий вдох на счет 2. Вы должны почувствовать, как расслабляются мышцы живота, выдвигаясь вперед.

  • Вытяните губы, как будто вам нужно задуть свечу.

  • Расслабьтесь и выдохните через вытянутые губы на счет 4. Мышцы живота при этом втягиваются.

  • Повторяйте упражнения до тех пор, пока вы полностью не расслабитесь или не избавитесь от одышки.

Последующее наблюдение

• Запишитесь на прием к врачу в соответствии с рекомендациями нашего персонала.

Немедленно вызывайте врача, если у вас наблюдаются какие-либо из следующих симптомов:

• Одышка, не проходящая после выполнения дыхательных упражнений или приема лекарств

• Свистящее дыхание или кашель

• Увеличение слизи

• Желтая, зеленая слизь, кровянистые выделения в слизи, слизь с запахом

• Жар или озноб

• Лекарственные препараты, которые вы принимаете, не устраняют стесненность дыхания

• Нерегулярное сердцебиение

• Отекшие лодыжки

• Трудно выполнять обычную нагрузку