预防跌倒：在医院

为什么会跌倒

• 您服用药物可能会让您感到头晕或昏昏欲睡。这可能会导致跌倒。引起这些副作用的常见药物包括治疗血压、心脏病、疼痛、失眠和抑郁的药物。

• 最近的手术、程序或治疗可能会让您感到脚步虚弱或不稳。

• 您生病、缺乏食物或休息也可能会感到头晕、眩晕或虚弱。

• 您醒来可能不熟悉周围的环境。

增加跌倒风险的因素

• 曾经跌倒或最近跌倒史

• 年龄大

• 女性

• 某些药物、药物变化、剂量或服药频率的变化

• 身体残疾

• 下半身无力

• 行走或保持平衡困难

• 使用助行器、手杖或拐杖等步行辅助工具

• 需要经常上厕所或失禁

• 视觉或听觉问题

• 思维问题

• 长期（慢性）健康状况，如关节炎、糖尿病或心脏病

• 站起时血压突然下降（直立性低血压）

• 抑郁症

• 存在跌倒危险的环境。这可能包括某些病人护理设备，例如静脉注射 (IV) 线、静脉输液杆或膀胱导管。

把物品放在够得着的地方

• 将经常使用的东西放在容易够到的地方。这包括呼叫按钮、眼镜、助听器、电话、钱包、钱夹、书籍、纸巾、水、遥控器和灯线。

• 在护士在场的情况下，在真正需要之前练习使用呼叫按钮。将其放在够得到的地方。您需要的时候不要害怕使用它！

• 知道如何在床上开灯和关灯。还知道如何使用床控制器。

确保您知道在医院里如何电话求助。

请人帮助走动

• 不要自行起来，即使是洗手间。打电话求助。根据您的病情，医院可能会安排一名工作人员陪伴您，帮助您行走并始终陪在您身边。这位经过培训的工作人员通常被称为患者安全护理人员。一些医院可能会有经过培训的患者安全护理人员通过视频从其他地方监控您。请咨询您的医院以了解更多信息。

• 在帮助下慢慢坐起来。

• 起床时，先坐在床边，然后站起。慢慢站起来。有些药物或情况可能会导致您在改变姿势时感到头晕。

• 穿防滑、合脚的鞋子走路。

• 不要尝试自行移动静脉注射杆或其他设备。

• 按照工作人员的指示使用助行器。在浴室或走廊使用扶手。

• 佩戴步态带。工作人员可能会使用步态带来确保您走动时的安全。它紧紧贴合您的腰部。它可以让另一个人在你们一起行走时给予您支撑。

您可能在医院的床上或椅子上设置了警报。当您试图在没有工作人员帮助的情况下起身时，警报将提醒工作人员。如果您忘记或选择不使用呼叫按钮或在起身前寻求帮助，这有助于防止跌倒。

根据您跌倒的风险，可能需要有一名工作人员在您伸手就能够得着的位置帮助您防止跌倒。这可能包括您走路时、上厕所时或在床外或椅子外进行活动时。

给访客和家人的提示

人生病或住院更容易跌倒。您可以帮助您的亲人降低风险：

• 将个人物品放在同一个地方。坚持例行安排。

• 了解工作人员制定的防止跌倒指南。遵守这些指南。

• 获得有关使用安全设备和移动您的亲人的指导。

• 指导您的亲人时，采用简单易懂的方法。一步一步来。

• 告诉工作人员您注意到的亲人身上的任何精神或身体变化。