أسباب غير معروفة لألم البطن (لدي البالغين)

الرعاية المنزلية

قد يصف لك مقدم الرعاية الصحية مسكنات للألم وأدوية للأعراض أو لعلاج الالتهاب.  اتبع تعليمات مقدم الرعاية الصحية لتناول هذه الأدوية.

الرعاية العامة

• خذ قسطًا من الراحة كلما أمكنك ذلك حتى يحين موعد الفحص التالي. لا تقوم بأنشطة مجهدة.

• حاول ألا تقوم بأي شيء قد يتسبب في الأعراض التي تعاني منها. وربما تكون أحد هذه الأسباب هو عدم تناول أي أدوية ما لم يوجهك مقدم الرعاية الصحية المعالج لك إلى خلاف ذلك. أو قد تكون عدم تناول أطعمة معينة أو القيام بأنشطة معينة.

• جرب أوضاع تساهم في تخفيف الألم. فقد يساعد وضع وسادة صغيرة في تخفيف الألم.

• قد يساهم في تخفيف الألم وضع شيء دافئ على بطنك مثل كمادات ساخنة، لكن احرص على ألا تحرق نفسك.

النظام الغذائي

• لا ترغم نفسك على تناول الطعام، وخاصةً إذا كنت تعانى من تقلصات أو قيء أو إسهال.

• يُعد شرب الماء أمرًا مهمًا حتى لا تُصاب بالجفاف. قد يُعد تناول الحساء أمرًا جيدًا. قد تساعد المشروبات الرياضية أيضًا، خاصة إن لم تكن حمضية للغاية. لا تتناول المشروبات المُحلاة بالسكر لأن ذلك قد يزيد الأمور سوءًا. تناول السوائل بكميات صغيرة. لا تسرف في تناول السوائل.

• يؤدي الكافيين أحيانًا إلى تفاقم الألم والتقلصات.

• لا تتناول منتجات الألبان إذا كنت تعاني من التقيؤ والإسهال.

• لا تتناول كميات كبيرة من الطعام في آن واحد. تناول عدة وجبات صغيرة أثناء اليوم بدلًا من وجبتين أو ثلاث وجبات كبيرة. انتظر بضع دقائق بين كل قضمة وأخرى.

• تناول نظامًا غذائيًا منخفض الألياف (يُطلق عليه نظامًا غذائيًا منخفض الرواسب). تشمل الأطعمة المسموح بها الخبز المكرر والأرز الأبيض وعصائر الفاكهة والخضروات منزوعة اللب واللحوم الطرية. فهذه الأطعمة ستمر بسهولة أكبر عبر الأمعاء.

• لا تتناول الأطعمة التي تحتوي على الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه الكاملة واللحوم والبذور والمكسرات والأطعمة المقلية أو المليئة بالدهون ومنتجات الألبان والمشروبات الكحولية والأطعمة الغنية بالتوابل حتى تزول الأعراض.

الرعاية في مرحلة المتابعة

تابع الحالة مع مقدم الرعاية الصحية المعالج لك، أو وفقًا للإرشادات المقدمة، إذا لم تخف شدة الألم خلال الأربع وعشرين ساعة القادمة.

اتصل بالطوارئ على رقم 911

اتصل برقم الطوارئ  911 في حالة حدوث أي مما يأتي:

• صعوبة في التنفس

• تشوش الذهن

• الإغماء أو فقدان الوعي

• سرعة ضربات القلب

• نوبات تشنجية

متى يلزم طلب المشورة الطبية

يجب الاتصال باختصاصي الرعاية الصحية على الفور في حالة ظهور أي من هذه الأعراض:

• ازدياد شدة الألم أو تحركه إلى الجزء السفلي الأيمن من البطن

• الإصابة بتقيؤ أو إسهال جديد أو تفاقمهما

• تورم البطن

• عدم القدرة على التبرز لأكثر من 3 أيام

• حمى بدرجة 100.4 فهرنهايت (38 درجة مئوية) أو أكثر، حسب توجيهات مقدم الرعاية الصحة المعالج لك

• وجود دم في القيء أو البراز (لونه أحمر داكن أو أسود)

• اصفرار لون العينين والجلد (اليرقان)

• الضعف أو الدوار (الدوخة)

• ألم في الصدر، أو الذراعين، أو الظهر، أو العنق، أو الفكين

• لا يمكنك الاحتفاظ بالأدوية أو السوائل أو الماء بسبب القيء الشديد

• إذا كان المريض امرأة: الإصابة بنزيف مهبلي غير متوقع أو انقطاع الدورة الشهرية