सांस फूलना (डिस्पनिया)
सांस फूलना वह एहसास है कि आप सांस नहीं ले पा रहे हैं या पर्याप्त हवा नहीं ले पा रहे हैं। इसे डिस्पनिया के नाम से भी जाना जाता है।
डिस्पनिया कई अलग-अलग स्थितियों के कारण हो सकता है। इनमें शामिल हैं:
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तीव्र अस्थमा का दौरा।
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क्रोनिक ब्रोंकाइटिस और वातस्फीति (COPD) जैसी पुरानी फेफड़ों की बीमारियों का बिगड़ना।
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दिल का दौरा। यह तब होता है जब कमज़ोर हृदय की मांसपेशी फेफड़ों में अतिरिक्त तरल पदार्थ इकट्ठा करती है।
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घबराहट के दौरे या चिंता। डर के कारण तेज़ साँस लेना (हाइपरवेंटिलेशन) हो सकता है।
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निमोनिया, या फेफड़ों के ऊतकों में संक्रमण।
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विषाक्त पदार्थों, भाप, धुएं या कुछ दवाओं के संपर्क में आना।
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फेफड़ों में रक्त का थक्का (पल्मोनरी एम्बोलिज्म)। यह अक्सर पैर की गहरी नस में रक्त के थक्के के टुकड़े (डीप वेन थ्रोम्बोसिस) से होता है जो टूटकर फेफड़ों तक पहुँच जाता है।
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दिल का दौरा या दिल से संबंधित सीने में दर्द (एनजाइना)।
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एनीमिया।
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फेफड़ों का सिकुड़ना (न्यूमोथोरैक्स)।
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निर्जलीकरण।
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गर्भावस्था।
आज आपकी यात्रा के आधार पर, आपकी सांस फूलने का सटीक कारण अज्ञात है। आपके परीक्षण डिस्पनिया के किसी भी गंभीर कारण को नहीं दिखाते हैं। आपको यह पता लगाने के लिए अन्य परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है कि आपको कोई गंभीर समस्या है या नहीं। किसी भी नए लक्षण या खराब होने वाले लक्षणों पर नज़र रखना महत्वपूर्ण है। निर्देशानुसार अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें।
घर पर देखभाल
घर पर खुद की देखभाल करने के लिए इन सुझावों का पालन करें:
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जब आपके लक्षण बेहतर हो जाएँ, तो अपनी सामान्य गतिविधियों पर वापस जाएँ।
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अगर आप धूम्रपान करते हैं, तो आपको इसे बंद कर देना चाहिए। धूम्रपान छोड़ने के कार्यक्रम में शामिल हों या अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से मदद माँगें।
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स्वस्थ भोजन खाएँ और भरपूर नींद लें।
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नियमित व्यायाम करें। व्यायाम शुरू करने से पहले अपने प्रदाता से बात करें, खासकर अगर आपको अन्य चिकित्सा समस्याएं हैं।
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अपने प्रदाता से कैफीन और उत्तेजक पदार्थों की मात्रा कम करने के बारे में बात करें।
अनुवर्ती देखभाल
अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें, या जैसा सलाह दी गई हो।
यदि परीक्षण किए गए हैं, तो आपको बताया जाएगा कि क्या आपके उपचार में बदलाव की आवश्यकता है। आप परिणामों के लिए निर्देशानुसार कॉल कर सकते हैं।
यदि एक्स-रे लिया जाता है, तो आपको किसी भी नए निष्कर्ष के बारे में बताया जाएगा जो आपकी देखभाल को प्रभावित कर सकता है।
911 पर कॉल करें
सांस की तकलीफ एक गंभीर चिकित्सा समस्या का संकेत हो सकता है। उदाहरण के लिए, यह आपके दिल या फेफड़ों की समस्या हो सकती है। 911 पर कॉल करें यदि आपको सांस लेने में तकलीफ या सांस लेने में परेशानी हो रही है, विशेष रूप से नीचे दिए गए किसी भी लक्षण के साथ:
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सांस लेने में तकलीफ या घरघराहट
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भ्रम या कठिनाई जागने में
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बेहोशी या चेतना का नुकसान
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तेज़ या अनियमित दिल की धड़कन
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खांसी में खून आना
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आपकी छाती, बाज़ू, कंधे, गर्दन या ऊपरी पीठ में असामान्य दर्द
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असामान्य पसीना आना
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सर्वनाश का एहसास
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होंठ या त्वचा का रंग नीला, बैंगनी या भूरा दिखना
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चक्कर आना
चिकित्सीय सलाह कब ली जाए
यदि इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे तो तुरंत अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें:
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आपके पैर, हाथ या शरीर के किसी अन्य हिस्से में लालिमा, दर्द या सूजन
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दोनों पैरों या टखनों में सूजन
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तेजी से वजन बढ़ना
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कमज़ोरी
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100.4ºF (38ºC) या अधिक बुखार, या आपके प्रदाता द्वारा निर्देशित
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