GERD(성인)

가정요법

생활방식 변화는 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의료 서비스 제공자가 약물을 처방할 수도 있습니다. 증상은 종종 치료 없이 호전됩니다. 그러나 치료를 중단하면 몇 개월 후에 증상이 재발하는 경우가 종종 있습니다. 대부분의 GERD 환자는 치료를 지속해야 합니다. 또는 치료를 받고 쉬어야 할 수도 있습니다.

생활방식 변화

• 지방이 많은 음식, 튀긴 음식 또는 매운 음식을 제한하거나 먹지 마십시오. 또한 커피, 초콜릿, 민트 및 산 함량이 높은 음식은 제한하십시오. 여기에는 토마토와 감귤류 과일 및 주스(오렌지, 자몽, 레몬)가 포함됩니다.

• 특히 밤에는 많은 양의 식사를 하지 마십시오. 적은 양의 식사를 자주 하는 것이 가장 좋습니다. 식사 후 바로 누워있지 마십시오. 그리고 잠자리에 들기 3시간 전에는 아무것도 먹지 마십시오.

• 술을 마시거나 흡연하지 마십시오. 가능한 한 간접 흡연이나 간접 흡연을 피하십시오.

• 과체중이거나 비만인 경우, 체중 감량이 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 

• 복부 주변으로 조이는 옷을 입지 마십시오.

• 수면 중에 증상이 발생하는 경우, 웨지 베개를 사용하여 머리뿐만 아니라 상체를 들어 올립니다. 또는 침대 머리 아래에 4인치 블록을 놓습니다. 또는 침대 프레임 아래에 2개의 침대 라이저를 사용하십시오.

• 제안된 생활방식을 바꾸는 데 어려움이 있는 경우 담당 의료 서비스 제공자와 상의하십시오. 이들은 귀하에게 도움이 되는 자원을 제공할 수 있습니다.

약물

약물은 GERD 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 식도 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 의료 서비스 제공자와 의약품 계획에 대해 상의하십시오. 여기에는 이러한 약물 중 하나 이상이 포함될 수 있습니다.

• 제산제. 이는 위산을 중화하는 데 도움이 됩니다.

• 히스타민 또는 H2 차단제. 이는 위산의 양을 감소시킵니다.

• 양성자 펌프 억제제(PPI). 이러한 약물은 H2 차단제보다 산이 잘 만들어지는 양을 더 잘 줄입니다.

• 위장운동촉진제. 이는 음식 소화를 가속화하여 역류 가능성을 낮춥니다. 이는 일반적으로 H2 차단제 또는 PPI와 함께 처방됩니다.

식사 후 30~60분 시점과 취침 시 제산제를 복용하되, 산 차단제와 동시에 복용해서는 안 됩니다. 이부프로펜 및 아스피린과 같은 약물을 복용하지 않도록 하십시오. 심장 또는 다른 건강상의 이유로 아스피린을 복용하는 경우, 계속 복용해야 하는지 여부에 대해 의료 서비스 제공자와 상의하십시오. 일부 사람들은 GERD에 대해 수술이 필요할 수 있습니다.

추적관찰 관리

권고에 따라 의료 서비스 제공자와 추적관찰합니다.

진찰을 받으려고 할 때

다음 중 하나라도 발생하는 경우 의료 서비스 제공자에게 전화하십시오.

• 복통이 악화되거나 오른쪽 아래 배(맹장 부위)로 이동

• 흉통이 나타나거나 악화됨 또는 등, 목, 어깨 또는 팔로 퍼짐

• 일반의약품 사용으로 증상이 완화되지 않음

• 설명할 수 없는 체중 감소

• 삼키기 어려움 또는 통증

• 잦은 구토(체기를 가라앉힐 수 없음)

• 대변 또는 구토물 내 혈액(적색 또는 검은색)

• 쇠약감 또는 어지러움

• 38ºC(100.4ºF) 이상의 발열, 또는 의료 서비스 제공자의 지시에 따름

• 증상이 악화되거나 새로운 증상이 나타남