Diverticulosis

Mga sanhi

Ang eksaktong dahilan ng diverticulosis (at diverticulitis) ay hindi pa napatunayan, ngunit may ilang mga bagay na nauugnay sa kundisyon:

• Mababang fiber na diyeta. Ngunit ang ilang mga eksperto ay hindi sumasang-ayon tungkol dito.

• Paninigas ng dumi

• Kulang sa ehersisyo

Ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay makikipag-usap sa iyo tungkol sa kung paano pangasiwaan ang iyong kondisyon. Ang mga pagbabago sa diyeta ay maaaring ang lahat ng kailangan mo upang tumulong na makontrol ang diverticulosis at maiwasan itong maging diverticulitis. Kung magkakaroon ka ng diverticulitis, kailangan  mo ng iba pang mga paggamot.

Pangangalaga sa bahay

Maaaring sabihin sa iyo na uminom ng mga suplementong fiber araw-araw. Ang fiber ay nagdaragdag ng karamihan sa dumi upang mas madaling dumaan sa colon. Ang mga pampalambot ng dumi ay maaari ding irekomenda. Maaari ka ring bigyan ng mga gamot para mapawi ang pananakit. Siguraduhing inumin ang lahat ng mga gamot ayon sa itinuro.

Noong nakaraan, sinabihan ang mga tao na huwag kumain ng mais, mani, o buto. Hindi mo na kailangang gawin ito.

Sundin ang mga alituntuning ito kapag inaalagaan ang iyong sarili sa bahay:

• Kumain ng mga hindi naprosesong pagkain na mataas sa fiber. Ang mga buong butil, prutas, at gulay ay mahusay na pagpipilian.

• Uminom ng 6 hanggang 8 na basong tubig araw-araw maliban kung nililimitahan ka ng iyong healthcare provider kung gaano karaming likido ang dapat mong makuha.

• Panoorin ang mga pagbabago sa iyong pagdumi. Sabihin sa iyong provider kung may napansin kang anumang pagbabago.

• Magsimula ng isang ehersisyo na programa. Tanungin ang iyong provider kung paano magsimula. Sa pangkalahatan, ang paglalakad ay ang pinakamahusay.

• Magpahinga ng husto at matulog.

Follow-up na pangangalaga

Mag-follow up sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan, o gaya ng ipinapayo. Maaaring kailanganin mo ng mga regular na pagbisita upang suriin ang iyong kalusugan. Minsan maaaring kailanganin mo ng mga espesyal na pamamaraan, tulad ng colonoscopy o sigmoidoscopy. Siguraduhing panatilihin lahat ng mga appointment mo.

Kung kumuha ng sampol ng dumi, o tapos na ang mga kultura, sasabihin sa iyo kung positibo sila, o kung kailangan ng mabago ang iyong paggamot. Maaari kang tumawag ayon sa direkta para sa mga resulta.

Kung ginawa ang X-ray, sasabihin sa iyo ang anumang mga bagong natuklasan na maaaring makaapekto sa iyong pangangalaga.

Kung inireseta ang mga antibiyotiko, siguraduhing tapusin ang lahat ng ito.

Kailan kukuha ng medikal na payo

Tawagan kaagad ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan kung nangyari ang alinman sa mga ito:

• Lagnat na 100.4 ° F (38 ° C) o mas mataas , o ayon sa direkta ng iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan

• Matinding cramps sa tiyan (puson) o sakit na lumalala

• Sakit sa kaliwang ibabang gilid ng tiyan o sakit sa buong tiyan na lumalala

• Pagtatae o paninigas ng dumi na hindi gumagaling sa loob ng 24 na oras

• Pagduduwal at pagsusuka

• Bahagyang pagdurugo mula sa tumbong o itim na dumi

Tumawag sa 911

Tumawag sa 911 kung mangyari ang alinman sa mga sumusunod:

• Malaking dami ng pagdurugo mula sa tumbong

• Problema sa paghinga

• Pagkalito

• Sobrang antok o problema sa paggising

• Panghihina o Pagkawalan ng malay

• Mabilis na tibok ng puso

• Pananakit ng dibdib

• Biglang, matinding pananakit ng tiyan