पेट दर्द

पेट दर्द के कारण

पेट दर्द के कई कारण होते हैं। वयस्कों में सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• क़ब्ज़, दस्त, या गैस

• किसी वायरस या बैक्टीरिया से पेट और आँतों में प्रदाह (गैस्ट्रोएंटेराइटिस)

• पेट के एसिड का ग्रासनली में वापस बहना (एसिड रिफ्लक्स)

• गंभीर एसिड रिफ्लक्स, जिसे गैस्ट्रोएसोफेजिएल रिफ्लक्स रोग (GERD) कहा जाता है

• पेट या छोटी आँत की परत में एक घाव (पेप्टिक अल्सर)

• पित्ताशय, जिगर, या अग्न्याशय का प्रदाह

• पित्ताश्य की पथरी या गुर्दे की पथरी

• एपेंडीसाइटिस 

• आँत संबंधी अवरोध 

• एक आंतरिक अंग जो मांसपेशी या अन्य ऊतक (हर्निया) को अंदर खींचता है

• मूत्र मार्ग में संक्रमण

• मासिक धर्म संबंधी ऐंठन

• गर्भाशय में फाइब्रॉइड्स

• अण्डाशयी पुटी (ओवैरियन सिस्ट्स)

• महिलाओं में श्रोणि प्रदाह रोग

• गर्भकला-अस्थानता (एंडोमेट्रियोसिस)

• क्रोहन रोग

• अल्सरेटिव कोलाइटिस

• इरिटेबल बाउल सिंड्रोम

पेट के दर्द के कारण का निदान करना

आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपकी शारीरिक परीक्षा करेगा। यह आपके दर्द के कारण का पता लगाने में सहायता के लिए है। यदि ज़रूरत हो तो आपके टेस्ट होंगे। पेट दर्द के कई संभावित कारण होते हैं। इसलिए आपके दर्द का कारण ढूँढने में थोड़ा समय लग सकता है। आपको जिस प्रकार का दर्द महसूस होता है उसके बारे में विवरण दें। अपने प्रदाता को बताएँ कि क्या यह तेज़ या कम है। उन्हें बताएं कि आपको दर्द कहाँ और कब महसूस होता है। उन्हें बताएं कि किस से यह बेहतर या बदतर होता है। और उन्हें बताएं कि क्या आपको अन्य लक्षण हैं जैसे कि:

• बुखार

• थकान

• पेट की ख़राबी (मतली)

• उल्टी आना

• बाथरूम की आदतों में बदलाव

• मल में रक्त या काला, तारकोल जैसा मल

• अप्रत्याशित वज़न घटना

अपने प्रदाता को बताएं:

• यदि आपका पेट या आँत की समस्याओं या कैंसर का पारिवारिक इतिहास है

• अपने अल्कोहल के उपयोग और किसी भी अवैध नशीले पदार्थों के उपयोग के बारे में

• उन सभी दवाओं, प्रेस्क्रिप्शन और ओवर-द-काउंटर दोनों के बारे में जो आप लेते हैं

• कोई भी विटामिन्स, जड़ी-बूटियाँ, और अन्य अनुपूरक जो आप लेते हैं

पेट दर्द का उपचार करना

दर्द के कुछ कारणों को तुरंत आपातकालीन चिकित्सा देखभाल की ज़रूरत होती है। इनमें एपेंडिसाइटिस या कोई बाउल ब्लॉकेज शामिल हैं। अन्य समस्याओं का उपचार आराम, तरल पदार्थों या दवाओं से किया जा सकता है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको निर्देश दे सकता है। आपको आपके दर्द के कारण के आधार पर उपचार या आत्म-देखभाल की आवश्यकता हो सकती है।

यदि आपको उल्टी या दस्त है तो पानी या अन्य साफ तरल पदार्थों के घूँट लें। जब आप फिर से ठोस खाद्य पदार्थ खाने के लिए तैयार हों तो कम मात्रा में शुरुआत करें। पचने-में-आसान, कम वसा वाले खाद्य पदार्थों को कम मात्रा में खाएं। इनमें ऐप्पल सॉस, टोस्ट या क्रैकर्स शामिल हैं।

911 पर कॉल करें

911 पर तुरंत कॉल करें यदि:

• आप मल पास नहीं कर सकते हैं और उल्टी कर रहे हैं

• आप खून की उल्टी कर रहे हैं

• आपको खूनी दस्त या काले, तारकोल जैसे दस्त आते हैं

• आपको छाती, गर्दन, या कंधे में दर्द हो

• आप ऐसा महसूस करें कि आप बेहोश (शिथिल) हो सकते हैं

• आपके कंधे की हड्डियों में दर्द और मतली होती है

• आपको अचानक, गंभीर पेट दर्द होता है

• आपके द्वारा पहले कोई भी महसूस किए गए के विपरीत आपको कोई नया, गंभीर दर्द होता है

• ऐसा पेट हो जो सख़्त, कठोर हो, और छूने में दर्द करता हो

स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को कब कॉल करें

यदि आपको इनमें से कोई भी हो तो तुरंत अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को कॉल करें:

• ऐसा दर्द जो बदतर है या ठीक नहीं हो रहा है

• पेट में फुलाव जो बदतर है या ठीक नहीं हो रहा है

• दस्त जो बदतर है या ठीक नहीं हो रहा है

• 100.4°F (38°C) या इससे अधिक बुखार, या जैसी सलाह दी गई हो

• बिना किसी कारण के वज़न कम होना

• लगातार भूख न लगना

• आपके मल में रक्त

पेट दर्द को कैसे रोकें

पेट दर्द को रोकने में मदद करने के लिए यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• प्रत्येक भोजन में कम मात्रा में खाएँ।

• चिकने, तले हुए, या अन्य उच्च-वसा वाले खाद्य पदार्थ न खाएँ।

• ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन न करें जो आपमें गैस बनाते हैं।

• नियमित रूप से व्यायाम करें।

• अधिक मात्रा में तरल पदार्थों का सेवन करें।

GERD के लक्षणों को रोकने में मदद करने के लिए:

• धूम्रपान करना छोड़ें।

• शराब और पेट के अम्ल को बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों को कम करें।

• एस्पिरिन या नॉनस्टीरॉयडल एंटी-इन्फ्लैमेटरी दवाओं (NSAIDs) का प्रयोग न करें।

• अतिरिक्त वज़न कम करें।

• बिस्तर पर जाने या लेटने से कम से कम 2 घंटे पहले भोजन समाप्त करें।

• अपने बिस्तर के हेड को ऊँचा उठाएँ।