Khám Sức khỏe Trẻ nhỏ: 6 Tháng

Phát triển và các mốc quan trọng

Nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe sẽ hỏi các câu hỏi về em bé của quý vị. Họ sẽ quan sát em bé của quý vị để biết được sự phát triển của trẻ. Tới lần thăm khám này, hầu hết trẻ đều:

• Biết những người quen thuộc

• Lật từ sấp sang ngửa

• Dùng tay để đỡ khi ngồi

• Bập bẹ và cười khi đáp lại lời nói hoặc tiếng động của người khác

• Với để cầm nắm đồ chơi

• Đưa đồ vật vào miệng để khám phá

• Ngậm môi lại khi không muốn ăn thêm

Ngoài ra, ở tháng thứ 6, một số trẻ bắt đầu mọc răng. Nếu quý vị có thắc mắc về việc mọc răng, hỏi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe. 

Mẹo cho ăn

Khi bé đã quen với việc ăn thức ăn đặc, hãy cho bé ăn một loại thức ăn mới cứ vài ngày một lần.

Để giúp con quý vị ăn ngon:

• Bắt đầu thêm thức ăn đặc vào chế độ ăn của bé. Lúc đầu, thức ăn đặc sẽ không thay thế sữa mẹ hoặc sữa công thức thông thường của con quý vị.

• Đồ ăn đặc đầu tiên là gì không quan trọng. Không có nghiên cứu hiện tại nào cho biết việc cho trẻ ăn thức ăn đặc theo bất kỳ thứ tự nào là tốt hơn cho con quý vị. Thông thường, cho ăn ngũ cốc đơn hạt trước. Nhưng các loại rau hoặc trái cây nghiền hoặc nghiền một thành phần cũng được.

• Khi lần đầu tiên cho trẻ ăn thức ăn đặc, hãy trộn một lượng nhỏ sữa mẹ hoặc sữa công thức vào bát. Khi trộn, nó sẽ trông như súp. Cho trẻ ăn thức ăn này bằng thìa. Làm điều này mỗi ngày một lần trong 1 đến 2 tuần đầu tiên.

• Khi cho thức ăn một thành phần như thức ăn cho trẻ tự làm hoặc mua ở cửa hàng, hãy cho 1 hương vị thức ăn mới mỗi lần. Quý vị có thể thử một hương vị mới sau mỗi 3 đến 5 ngày. Sau mỗi loại thức ăn mới, hãy để ý các phản ứng dị ứng. Chúng có thể bao gồm tiêu chảy, phát ban hoặc nôn mửa. Nếu con quý vị có bất kỳ điều nào trong số này, hãy ngừng cho ăn. Nói chuyện với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của con quý vị.

• Đến 6 tháng tuổi, hầu hết trẻ bú sữa mẹ sẽ cần bổ sung thêm nguồn sắt và kẽm. Con quý vị có thể được hưởng lợi từ thức ăn cho trẻ em làm từ thịt. Loại này có nguồn cung cấp sắt và kẽm để cơ thể bé hấp thụ dễ dàng hơn.

• Cho ăn thức ăn đặc mỗi ngày 1 lần trong 3 đến 4 tuần đầu tiên. Sau đó, tăng lượng thức ăn đặc 2 lần trong ngày. Đồng thời tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ hoặc sữa công thức nhiều như quý vị đã làm trước.

• Một số thực phẩm như đậu phộng và trứng có nguy cơ cao gây phản ứng dị ứng. Nhưng các chuyên gia khuyên nên cho trẻ 4 đến 6 tháng tuổi ăn những thực phẩm này. Điều này có thể làm giảm nguy cơ dị ứng thực phẩm ở trẻ sơ sinh và trẻ em. Nếu bé không dung nạp được các thức ăn thông thường khác (ngũ cốc, trái cây và rau), quý vị có thể bắt đầu cho bé ăn những thức ăn có thể gây dị ứng. Cho ăn 1 loại thức ăn mới sau mỗi 3 đến 5 ngày. Điều này giúp cho biết liệu có thực phẩm nào gây ra bất kỳ phản ứng dị ứng nào hay không. 

• Hỏi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe nếu em bé của quý vị cần bổ sung florua.

Mẹo vệ sinh

• Phân của con quý vị sẽ thay đổi sau khi chúng bắt đầu ăn thức ăn đặc. Nó có thể dày hơn, sẫm màu hơn và mùi hơn. Điều này là bình thường. Nếu quý vị có thắc mắc, hãy hỏi trong quá trình kiểm tra.

• Hỏi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe khi nào bé nên đi khám nha khoa đầu tiên của bé.

Mẹo ngủ

Khi được 6 tháng tuổi, trẻ có thể ngủ từ 8 đến 10 tiếng vào ban đêm mà không cần thức giấc. Nhưng nhiều bé ở độ tuổi này vẫn thức giấc 1 hoặc 2 lần mỗi đêm. Nếu con quý vị vẫn chưa ngủ suốt đêm, thói quen đi ngủ có thể hữu ích (xem bên dưới). Để giúp con quý vị ngủ ngon và an toàn:

• Đặt con quý vị nằm ngửa cho đến khi trẻ được 1 tuổi. Dùng bề mặt ngủ phẳng, chắc chắn. Điều này có thể làm giảm nguy cơ SIDS (hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh). Nó làm giảm nguy cơ hít phải chất lỏng (hít thở) và nghẹt thở. Không bao giờ để bé của quý vị nằm nghiêng hoặc nằm sấp khi ngủ hoặc chợp mắt. Nếu bé của quý vị còn thức, để bé nằm sấp miễn là có sự giám sát. Điều này giúp trẻ xây dựng cơ bụng và cơ cổ mạnh mẽ. Điều này cũng sẽ giúp giảm tình trạng bẹt đầu. Điều này có thể xảy ra khi bé nằm ngửa quá nhiều.

• Không đặt đệm cũi, gối, chăn rời hoặc thú nhồi bông vào cũi. Những thứ này có thể làm bé bị ngạt thở.

• Không để bé trên ghế dài hoặc ghế bành khi ngủ. Ngủ trên ghế dài hoặc ghế bành khiến trẻ sơ sinh có nguy cơ tử vong cao hơn nhiều, bao gồm cả SIDS.

• Không sử dụng một chiếc ghế dành cho trẻ sơ sinh, ghế ô tô, xe đẩy, nôi trẻ sơ sinh hoặc xích đu cho trẻ sơ sinh để ngủ thường xuyên và chợp mắt hàng ngày. Những điều này có thể dẫn đến bị chặn đường thở của trẻ sơ sinh hoặc ngạt thở.

• Không ngủ chung giường (ngủ chung) với bé. Ngủ chung giường đã được chứng minh là làm tăng nguy cơ SIDS. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyên rằng bé nên ngủ cùng phòng với cha mẹ, gần giường của cha mẹ nhưng trên giường hoặc cũi riêng phù hợp với bé. Tốt nhất nên bố trí chỗ ngủ này cho năm đầu tiên của bé. Nhưng nên duy trì trong ít nhất 6 tháng đầu tiên.

• Luôn đặt cũi, nôi, và sân chơi ở những khu vực không nguy hiểm. Điều này là để giảm nguy cơ bị siết cổ. Đảm bảo không có dây điện lủng lẳng, dây điện hoặc tấm che cửa sổ.

• Đừng đặt con quý vị vào cũi với bình sữa.

• Ở độ tuổi này, một số cha mẹ để trẻ tự khóc để ngủ. Đây là lựa chọn cá nhân. Quý vị có thể muốn thảo luận điều này với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe.

Thiết lập thói quen trước khi đi ngủ

Con quý vị hiện đã đủ lớn để ngủ suốt đêm. Ngủ suốt đêm là một kỹ năng cần phải học. Một thói quen trước khi đi ngủ có thể hữu ích. Bằng cách làm những việc tương tự mỗi tối, quý vị dạy bé khi nào đã đến giờ đi ngủ. Quý vị có thể không nhận thấy kết quả ngay lập tức. Nhưng hãy kiên trì thực hiện. Theo thời gian, bé sẽ học được rằng giờ ngủ là lúc đi ngủ. Những mẹo sau có thể giúp:

• Hãy làm cho việc chuẩn bị đi ngủ trở thành một thời điểm đặc biệt với con quý vị. Giữ thói quen giống nhau mỗi đêm. Chọn giờ đi ngủ và cố gắng tuân thủ thời gian đó mỗi đêm.

• Thực hiện các hoạt động thư giãn trước khi đi ngủ, chẳng hạn như tắm nhẹ nhàng sau đó là bú bình.

• Hát cho bé nghe hoặc kể một câu chuyện trước khi đi ngủ. Ngay cả khi con quý vị còn quá nhỏ để hiểu, giọng nói của quý vị sẽ rất nhẹ nhàng. Nói với giọng bình tĩnh, nhỏ nhẹ.

• Đừng đợi đến khi bé ngủ say mới đặt bé vào nôi. Đặt bé xuống khi bé đang thức như một phần của thói quen.

• Giữ phòng ngủ tối và yên tĩnh. Đảm bảo phòng không quá nóng hoặc quá lạnh. Phát nhạc êm dịu hoặc bản ghi âm thanh thư giãn, chẳng hạn như tiếng sóng biển. Điều này có thể giúp con quý vị ngủ ngon.

Mẹo an toàn

• Đừng để con quý vị cầm bất cứ thứ gì đủ nhỏ để làm bé bị nghẹn. Điều này bao gồm đồ chơi, thức ăn đặc và các vật dụng trên sàn mà bé có thể tìm thấy khi bò. Thông thường, một vật đủ nhỏ để nhét trong ống giấy vệ sinh có thể khiến trẻ bị sặc.

• Tốt nhất là quý vị nên cho bé tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hầu hết thời gian. Bôi kem chống nắng cho bé theo hướng dẫn.

• Trong ô tô, luôn đặt con quý vị ngồi trên ghế ô tô quay mặt về phía sau. Phải đảm bảo an toàn ở ghế sau. Thực hiện theo các chỉ dẫn đi kèm với ghế ô tô. Đừng bao giờ để em bé của quý vị một mình trên xe.

• Không để bé trên bề mặt cao chẳng hạn như bàn, giường hoặc ghế dài. Con quý vị có thể bị ngã và bị thương. Điều này càng có khả năng xảy ra khi bé đã biết lăn.

• Luôn chốt đai an toàn cho em bé của quý vị khi sử dụng ghế cao.

• Con quý vị có thể sớm biết bò, vì vậy đảm bảo rằng ngôi nhà của quý vị được trang bị bảo hộ trẻ em. Đặt chốt trẻ em trên cửa tủ và che tất cả các ổ cắm điện. Bé có thể bị thương khi nắm và kéo các đồ vật. Ví dụ, em bé của quý vị có thể kéo khăn trải bàn hoặc dây điện và bị vật cứng đập vào. Để ngăn ngừa điều này, kiểm tra độ an toàn của bất kỳ khu vực nào mà con quý vị hay chơi.

• Anh chị lớn có thể bế và chơi với bé miễn là có người lớn giám sát.

• Không nên dùng khung tập đi có bánh xe. Các khung vận động tĩnh (không di chuyển) an toàn hơn. Nói chuyện với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe nếu quý vị có thắc mắc về đồ chơi và thiết bị nào an toàn cho con quý vị.

Vắc-xin

Dựa trên các khuyến nghị từ CDC, trong lần khám này, bé có thể được tiêm các loại vắc-xin bên dưới:

• Bạch hầu, uốn ván và ho gà

• Bệnh Haemophilus influenzae tuýp b

• Viêm gan B

• Cúm (bệnh cúm)

• Phế cầu

• Bệnh bại liệt

• Vi-rút rota

• COVID-19

• Kháng thể đơn dòng Vi rút hô hấp hợp bào (RSV)

Hỏi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của con quý vị xem cần tiêm mũi gì vào lần khám này. Cho con quý vị tiêm phòng đầy đủ cũng sẽ giúp giảm nguy cơ SIDS cho con quý vị.