Khám sức khỏe cho bé: 6 tháng

Phát triển và các mốc quan trọng

Chuyên gia chăm sóc sức khỏe sẽ hỏi các câu hỏi về con quý vị. Họ sẽ theo dõi để có ý tưởng về sự phát triển của con quý vị. Bởi lần khám này, hầu hết trẻ sơ sinh:

• Biết rõ những người quen thuộc.

• Di chuyển từ bụng sang lưng.

• Dựa vào bàn tay của họ để hỗ trợ khi ngồi.

• Đánh bóng và cười đáp lại lời nói hoặc tiếng ồn của người khác.

• Vươn tay để lấy đồ chơi.

• Cho mọi thứ vào miệng để khám phá chúng.

• Nhắm môi lại khi họ không muốn ăn thêm.

Ngoài ra, lúc 6 tháng tuổi, một số bé bắt đầu để có răng. Nếu quý vị có thắc mắc về mọc răng, hãy hỏi nhà cung cấp của quý vị. 

Lời khuyên cho ăn

Khi bé đã quen với việc ăn thức ăn đặc, hãy cho bé ăn một loại thức ăn mới cứ vài ngày một lần.

Để giúp con quý vị ăn uống tốt:

• Bắt đầu thêm thức ăn đặc vào chế độ ăn của con quý vị. Lúc đầu, chất rắn sẽ không thay thế sữa mẹ hoặc sữa công thức thông thường của con quý vị.

• Không quan trọng thực phẩm rắn đầu tiên là. Hiện tại không có nghiên cứu nào cho thấy việc đưa vào thực phẩm theo bất kỳ thứ tự nào đều tốt hơn cho con quý vị. Thông thường, ngũ cốc nguyên hạt là được cung cấp trước. Nhưng các loại rau hoặc trái cây nghiền hoặc căng một thành phần là cũng tốt. Tránh dùng mật ong và những miếng thức ăn lớn có thể gây nghẹt thở.

• Khi lần đầu tiên bạn cho đồ rắn, trộn một lượng nhỏ sữa mẹ hoặc sữa công thức với sữa trong bát. Khi trộn, nó nên có kết cấu súp. Cho con quý vị ăn bằng thìa. Làm điều này một lần ngày trong 1 đến 2 tuần đầu tiên.

• Khi cho dùng một thành phần thực phẩm như đồ ăn tự làm hoặc đồ ăn trẻ em mua tại cửa hàng, giới thiệu một hương vị mới của thực phẩm tại một thời điểm. Quý vị có thể thử một hương vị mới mỗi 3 đến 5 ngày. Sau mỗi bữa ăn mới, hãy xem cho các phản ứng dị ứng. Chúng có thể bao gồm tiêu chảy, phát ban, hoặc nôn mửa. Nếu con quý vị có bất kỳ thứ nào trong số này, hãy ngừng cho ăn. Trao đổi với dịch vụ chăm sóc sức khỏe của con quý vị nhà cung cấp.

• Đến 6 tháng tuổi, hầu hết trẻ bú sữa mẹ sẽ cần thêm nguồn sắt và kẽm. Con quý vị có thể được hưởng lợi từ thức ăn trẻ em làm từ thịt. Chất này có các nguồn sắt và kẽm được hấp thụ dễ dàng hơn nhờ cơ thể của bé.

• Cho ăn chất rắn mỗi ngày một lần để trong 3 đến 4 tuần đầu tiên. Sau đó tăng chất rắn lên 2 lần mỗi ngày. Đồng thời tiếp tục cho ăn con quý vị bú nhiều sữa mẹ hoặc sữa công thức như quý vị đã làm trước đây.

• Một số thực phẩm, chẳng hạn như đậu phộng và trứng, có nguy cơ cao bị phản ứng dị ứng. Nhưng các chuyên gia khuyên nên giới thiệu những thực phẩm này từ 4 đến 6 tháng tuổi. Điều này có thể làm giảm nguy cơ dị ứng thực phẩm trong trẻ sơ sinh và trẻ em. Nếu con quý vị dung nạp các thực phẩm thông thường khác (thực vật, trái cây và rau củ), quý vị có thể bắt đầu cho ăn những thực phẩm có thể gây ra phản ứng dị ứng. Cho ăn một loại thức ăn mới mỗi 3 đến 5 ngày. Điều này giúp cho thấy liệu có bất kỳ thực phẩm nào gây ra phản ứng dị ứng. 

• Hỏi chuyên gia chăm sóc sức khỏe xem con quý vị có cần bổ sung fluoride.

Mẹo vệ sinh

• Phân của con quý vị sẽ thay đổi sau khi bắt đầu ăn đồ rắn. Nó có thể dày hơn, tối hơn và có mùi hơn. Đây là bình thường. Nếu quý vị có thắc mắc, hãy hỏi trong khi khám sức khỏe.

• Làm sạch nướu và răng của bé (ngay khi bạn nhìn thấy răng đầu tiên răng) 2 lần mỗi ngày. Sử dụng một miếng vải mềm hoặc bàn chải đánh răng mềm và một lượng nhỏ kem đánh răng chứa fluoride (không lớn hơn một hạt gạo).

• Hỏi chuyên gia chăm sóc sức khỏe khi nào con quý vị nên đi khám nha khoa lần đầu tiên.

Lời khuyên về giấc ngủ

Khi được 6 tháng tuổi, em bé có thể ngủ từ 8 đến 10 giờ vào ban đêm mà không thức dậy. Nhưng nhiều em bé ở độ tuổi này vẫn thức dậy 1 hoặc 2 lần một đêm. Nếu con quý vị chưa ngủ suốt đêm, hãy đi ngủ theo thói quen có thể hữu ích (xem bên dưới). Để giúp con quý vị ngủ an toàn và lành mạnh:

• Đặt bé nằm ngửa cho tất cả giấc ngủ cho đến khi trẻ được 1 tuổi. Sử dụng một dụng cụ chắc chắn, phẳng, không nghiêng bề mặt ngủ. Điều này có thể làm giảm nguy cơ SIDS (hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh). Nó làm giảm nguy cơ hít phải chất lỏng (hít phải) và nghẹt thở. Không bao giờ đặt con quý vị nằm nghiêng hoặc nằm sấp để ngủ hoặc chợp mắt. Nếu con quý vị tỉnh táo, hãy để trẻ nằm sấp miễn là có sự giám sát. Điều này giúp trẻ xây dựng cơ bụng và cổ chắc khỏe. Điều này cũng sẽ giúp giảm việc làm phẳng của đầu. Điều này có thể xảy ra khi trẻ dành quá nhiều thời gian nằm ngửa.

• Không đặt cản giường, gối, chăn rộng, hoặc thú nhồi bông trong cũi. Những điều này có thể gây ngạt thở em bé.

• Không đặt con quý vị lên ghế dài hoặc ghế bành để ngủ. Ngủ trên ghế dài hoặc ghế bành đặt trẻ sơ sinh vào một nguy cơ tử vong cao hơn nhiều, bao gồm cả SIDS.

• Không sử dụng ghế cho trẻ sơ sinh, xe hơi ghế, xe đẩy, xe chở trẻ sơ sinh hoặc trẻ sơ sinh xoay để ngủ thường xuyên và chợp mắt hàng ngày. Những điều này có thể dẫn đến tắc nghẽn đường thở hoặc nghẹt thở của trẻ.

• Không dùng chung giường (ngủ chung) với con quý vị. Chia sẻ giường đã được chứng minh là làm tăng nguy cơ SIDS. The Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyên rằng trẻ ngủ trong cùng một phòng với bố mẹ, gần giường của bố mẹ, nhưng trong một giường riêng hoặc cũi thích hợp cho trẻ sơ sinh. Cách sắp xếp giấc ngủ này được khuyên lý tưởng cho năm đầu đời của bé, nhưng ở ít nhất trong 6 tháng đầu tiên.

• Luôn đặt cũi, nôi trẻ em và sân chơi trong khu vực không có nguy cơ. Điều này nhằm giảm nguy cơ nghẹt thở. Đảm bảo không có dây, dây điện hoặc cửa sổ treo lủng lẳng che phủ.

• Không đặt con quý vị vào cũi có chai.

• Ở tuổi này, một số phụ huynh cho phép các bé khóc để ngủ. Đây là một lựa chọn cá nhân. Bạn có thể muốn thảo luận điều này với chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Đặt giờ đi ngủ thói quen

Con quý vị bây giờ đã đủ lớn để ngủ suốt đêm. Ngủ qua đêm là một kỹ năng cần được học. Một thói quen đi ngủ có thể giúp ích. Bởi làm những việc giống nhau mỗi đêm, bạn dạy con mình khi đến giờ đi ngủ. Bạn có thể không nhận thấy kết quả ngay lập tức. Nhưng hãy gắn bó với nó. Theo thời gian, con quý vị sẽ biết rằng giờ đi ngủ là thời gian ngủ. Những lời khuyên này có thể giúp:

• Hãy chuẩn bị cho việc đi ngủ vào thời điểm đặc biệt với con quý vị. Giữ như nhau mỗi đêm. Chọn một giờ đi ngủ, và cố gắng tuân thủ mỗi đêm.

• Thực hiện các hoạt động thư giãn trước khi đi ngủ, chẳng hạn như tắm yên tĩnh tiếp theo là một cái chai.

• Hát cho con quý vị nghe, hoặc kể một câu chuyện trước khi đi ngủ. Ngay cả khi con quý vị còn quá nhỏ để hiểu, giọng nói của bạn sẽ nhẹ nhàng. Nói bình tĩnh, yên tĩnh tông màu.

• Đừng đợi cho đến khi bé ngủ thiếp đi mới cho bé vào cũi. Đặt chúng xuống tỉnh táo như một phần của thói quen.

• Giữ cho phòng ngủ tối và yên tĩnh. Đảm bảo rằng nó không quá nóng hoặc quá lạnh. Phát nhạc nhẹ nhàng hoặc ghi âm những âm thanh thư giãn, chẳng hạn như đại dương sóng. Những thuốc này có thể giúp con quý vị ngủ ngon.

Lời khuyên về an toàn

• Đừng để con quý vị được bế của bất cứ thứ gì đủ nhỏ để gây nghẹt thở. Điều này bao gồm đồ chơi, thực phẩm rắn và các vật dụng trên sàn nhà mà con quý vị có thể tìm thấy trong khi bò. Theo nguyên tắc ngón tay cái, một vật phẩm đủ nhỏ để vừa bên trong ống giấy vệ sinh có thể khiến trẻ bị nghẹt thở.

• Tốt nhất vẫn là giữ bé ra khỏi ánh nắng mặt trời hầu hết thời gian. Bôi kem chống nắng cho con quý vị như được chỉ dẫn.

• Trong xe, luôn đặt em bé ngồi trên ghế xe hơi quay mặt về phía sau. Điều này nên được cố định ở ghế sau. Theo dõi các hướng đi kèm với ghế xe hơi. Không bao giờ để con quý vị một mình trong xe hơi.

• Không để con quý vị nằm trên bề mặt cao, chẳng hạn như bàn, giường hoặc ghế dài. Con quý vị có thể bị ngã và bị đau. Điều này thậm chí còn có nhiều khả năng xảy ra hơn sau khi con quý vị biết cách lăn.

• Không bao giờ để con quý vị một mình trong hoặc xung quanh bồn tắm hoặc bồn tắm khác nước.

• Luôn buộc bé vào khi sử dụng ghế cao.

• Chẳng bao lâu nữa bé có thể bò, vì vậy hãy chắc chắn rằng nhà của bạn được bảo vệ trẻ em. Đặt chốt chống trẻ em lên tủ cửa ra vào và che phủ tất cả các ổ cắm điện. Trẻ sơ sinh có thể bị tổn thương khi nắm lấy và kéo mọi thứ. Ví dụ, con quý vị có thể kéo khăn trải bàn hoặc dây và bị va chạm bởi các vật cứng. Để ngăn chặn điều này, hãy kiểm tra an toàn bất kỳ khu vực nào mà em bé dành thời gian.

• Anh chị em lớn tuổi có thể giữ và chơi với em bé miễn là người lớn giám sát.

• Những chiếc xe đi bộ có bánh xe không phải là được tư vấn. Các trạm hoạt động (không di chuyển) sẽ an toàn hơn. Nói chuyện với sức khỏe chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu quý vị có thắc mắc về đồ chơi và thiết bị nào an toàn con quý vị.

• Không bao giờ lắc, đánh hoặc ném con quý vị. Điều này có thể gây ra tổn thương não của con quý vị. Có thể có những lúc con quý vị khóc và quý vị đang cảm thấy mệt mỏi, thất vọng, hoặc thậm chí tức giận. Điều tốt nhất cần làm là đặt em bé trong cũi và tự nghỉ ngơi hoặc yêu cầu trợ giúp từ gia đình hoặc bạn bè.

Vắc-xin

Dựa trên các khuyến nghị từ CDC, tại lần thăm khám này, con quý vị có thể được tiêm các loại vắc xin này:

• Bạch hầu, uốn ván, và ho gà

• Haemophilus influenzae loại b

• Viêm gan B

• Cúm (cúm)

• Phế cầu khuẩn

• bại liệt

• Rotavirus

• COVID-19

• Kháng thể đơn dòng vi-rút hợp bào hô hấp (RSV)

Hãy hỏi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của con quý vị xem những mũi tiêm nào được khuyên dùng vào lúc này truy cập. Cho con quý vị được tiêm vắc xin đầy đủ cũng sẽ giúp giảm nguy cơ của con quý vị bị SIDS.