건강한 아기 건강 검진: 9개월

발달 및 지표

의사는 아기에 대해 여러 가지 질문을 합니다. 그리고 아기의 발달 상황을 파악하기 위해 아기를 관찰합니다. 이 검진 시점이 되면 아기는 다음과 같은 행동을 할 수 있게 될 가능성이 높습니다.

• “안 돼”라는 말 이해하기

• 손가락을 사용해 물건 가리키기

• “다다다”나 “마마마” 같은 다른 소리 내기

• 기대지 않고 앉기

• 붙잡고 서기

• 혼자서 먹기

• 한 손에서 다른 손으로 옮겨 잡기

• 장난감을 떨어뜨린 후 주변 둘러보며 찾기

• 기어다니기

• 양손을 흔들거나 박수치기

• 소파나 다른 가구를 잡고 이동해 다니기 시작(”크루징”이라고 합니다)

• 부모에게서 떨어지거나 주변에 낯선 사람이 있으면 불안해 함

수유 요령

생후 9개월이 되면 대부분의 아기 식사는 “핑거 푸드”로 구성할 수 있습니다.

생후 9개월이 되면 아기 식사에 “핑거 푸드”와 쌀 시리얼 및 부드러운 음식(아래 참조)을 추가해도 됩니다. 성장 속도가 느려지고 아기가 살이 빠지는 듯 보이기 시작할 수 있습니다. 이것은 정상입니다. 그렇다고 아기 식사량이 모자란다는 뜻은 아닙니다. 아기가 잘 먹도록 하려면:

• 아기가 배가 부를 때 강제로 먹이려 하지 마세요. 먹일 때 먹는 속도가 느려지거나 숟가락을 손으로 쳐내면 아기가 배가 부르다는 신호입니다.

• 아기는 매일 3회 충분한 식사를 해야 하며, 4~5회 모유나 분유를 먹어야 합니다. 아기의 고형식 섭취가 늘어나면서 모유나 분유 섭취량이 줄어듭니다. 생후 12개월이 되면 아기는 영양의 대부분을 고형식에서 섭취하게 됩니다.

• 물을 유아용 컵(씨피 컵)에 담아 주기 시작하세요. 손잡이와 뚜껑이 있는 아기용 컵을 말합니다. 아직 컵이 젖병을 완전히 대체할 수는 없지만 사용을 시작하기 적합한 시기입니다.

• 아직은 아기에게 우유(소젖)를 주지 마세요. 요거트나 치즈 등 다른 유제품은 괜찮습니다. (저지방이나 탈지 제품이 아니라) 전지 제품이어야 합니다.

• 12개월 미만 아기에게는 꿀 같은 식품은 먹여서는 안 된다는 것을 알아 두세요. 과거에는 아기에게 흔히 알레르기 반응을 일으키는 식품은 먹이지 않는 것이 좋다고 했습니다. 하지만 지금은 이런 식품을 일찍부터 먹이기 시작하면 오히려 알레르기가 생길 수 있는 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 것이 전문가들의 의견입니다. 궁금한 점이 있으면 담당 의사와 상의해 보세요. 

• 아기에게 불소 보조제가 필요한지 여부를 담당 의사와 상의해 보세요.

건강 팁

• 아기의 대변이나 소변에서 갑작스러운 변화가 눈에 띄는 경우 담당 의사에게 얘기합니다. 대변은 아기에게 먹이는 음식에 따라 달라질 수 있다는 것을 염두에 두세요.

• 담당 의사에게 언제 처음 치과 검진을 받아야 할지 물어보세요. 소아치과 전문의는 잇몸 위로 첫 번째 이가 나오고 나면 곧 치과 검진을 받을 것을 권장합니다. 아기가 지금 당장은 치과 진료를 받을 필요가 없더라도 일찍 받기 시작하면 평생 치아 건강의 좋은 출발점이 될 수 있습니다.

수면 팁

생후 9개월이 되면 아기는 낮시간 대부분을 깨어 있게 됩니다. 하루 중 한두 번,총 1~3시간 정도 낮잠을 잘 가능성이 높습니다. 밤잠은 8~10시간 정도 자야 합니다. 아기가 그보다 더 자거나 덜 자는데 건강해 보이는 경우 걱정할 필요는 없습니다. 아기의 숙면을 위한 팁:

• 매일 잠자리에 들기 전 같은 일을 하는 데 익숙해 지게 해 줍니다. 잠들기 전 루틴을 마련해 두면 아기가 이제 잘 시간이라는 것을 아는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 목욕 후 식사, 그리고 잠들기를 루틴으로 정할 수 있습니다. 잘 시간을 정해 매일 밤 같은 시간에 재웁니다.

• 아기에게 씨피컵이나 젖병을 물려서 침대에 눕히지 마세요.

• 잘 자던 아기도 이 시기가 되면 잠드는 것이 어려워질 수 있다는 점을 알아 두세요. 아기가 깨어 있는 상태에서 침대에 눕히고 잠깐 울다가 잠들게 두는 것은 괜찮습니다. 얼마 동안이나 아기를 울려도 좋은지 의사에게 물어보세요.

안전 팁

아기의 이동성이 향상되는 만큼 잘 지켜보는 것이 중요합니다. 항상 아기가 무엇을 하고 있는지 알고 있어야 합니다. 사고는 눈 깜짝할 사이에 일어날 수 있습니다. 아기의 안전을 위해서는: 

• 아직 그렇게 하지 않은 경우 집안에 아기 안전 장치를 설치하세요. 아기가 가구를 잡고 일어서거나 크루징(물건을 잡고 여기저기 돌아다니는 것)을 하는 경우 수납장이나 TV 같은 큰 물건들은 반드시 바닥에 고정해 두어야 합니다. 그렇지 않을 경우 물건이 아기 위로 넘어질 수 있습니다. 아기를 다치게 할 수 있는 물건들은 아기의 손이 닿지 않는 곳에 치워 두세요. 아기가 잡아당길 수 있는 식탁보나 전기선을 조심하세요. 아기가 시간을 보내는 공간은 안전 점검을 실시합니다.

• 아기가 질식할 수 있을 만큼 작은 물체에 손이 닿지 않게 하세요. 여기에는 장난감, 고형식, 아기가 바닥을 기어다니다가 발견한 물체 등이 포함됩니다. 보통, 화장실 휴지심 안에 들어갈 만큼 작은 물건은 아기가 삼켰을 때 질식할 수 있다고 보시면 됩니다.

• 아기를 테이블이나 침대, 소파 같은 높은 곳에 혼자 두지 마세요. 아기가 떨어져서 다칠 수 있습니다. 아기가 뒤집거나 기어다닐 수 있는 경우 특히 더 위험합니다.

• 차를 타는 경우 아직은 계속 뒤쪽을 바라보고 앉도록 해야 합니다. 아기와 토들러는 최대한 오래 후면향 카시트에 태우도록 하세요. 카시트에서 허용하는 최대 체중 또는 키에 도달할 때까지 그렇게 해야 한다는 의미합니다.  카시트 설명서를 확인해 보세요. 컨버터블 카시트는 대부분 키와 체중 제한이 정해져 있어서 2세 이상까지도 후면을 향해 앉을 수 있습니다.

• 이 중독관리센터(Poison Control) 전화번호를 냉장고 등 눈에 잘 띄는 장소에 붙여 두세요: 800-222-1222 

백신

CDC 권장 사항에 따라, 이 검진에서 아기는 다음과 같은 예방 접종을 받을 수 있습니다.

• B형 간염

• 소아마비

• 독감(인플루엔자)

핑거 푸드로 식사를 하게 합니다

생후 9개월이 되면 이제 고형식을 몇 개월 한 상태입니다. 아직 시작하지 않은 경우 지금이 핑거 푸드를 먹이기 시작하기 좋은 시점입니다. 핑거 푸드는 어른의 도움 없이 아이가 직접 집어 들고 먹기 좋은 음식을 말합니다. (그래도 항상 부모가 지켜봐야 합니다!) 작은 조각으로 자를 수만 있다면 거의 모든 음식을 핑거 푸드로 만들 수 있습니다. 몇 가지 유용한 요령을 알려드립니다.

• 바나나, 복숭아 또는 아보카도 등, 부드럽고 신선한 과일이나 채소 조각을 시도해 보세요.

• 아기에게 설탕이 들지 않은 시리얼 한 움큼이나 익힌 파스타 몇 조각을 주는 것도 괜찮습니다.

• 치즈나 부드러운 빵을 작은 정육면체로 잘라줍니다. 조각이 크면 씹거나 삼키기 힘들고, 목이 막힐 수 있습니다.

• 당근 같이 아삭아삭한 채소의 경우 익혀서 부드럽게 만듭니다.

• 목이 막힐 수 있는 음식은 아기에게 주지 마세요. 보통 모양이나 크기가 아기의 목구멍과 비슷한 음식이 목을 막히게 합니다. 핫도그나 소시지를 자른 것, 알사탕, 견과류, 생야채, 통 포도알 등이 여기에 해당됩니다. 의사에게 피해야 할 음식에 대해 물어보세요.

• 아기가 유아용 의자에 앉아 늘 나머지 가족들과 함께 식사를 할 수 있는 자리를 정해 두세요. 주방 코너가 될 수도 있고 식탁 옆 공간이 될 수도 있습니다. 나머지 가족들이 먹는 것과 같은 음식을 (먹기 적합한 경우) 잘라서 먹여 보세요.

• 먹여도 좋은 음식 종류나 조각 크기에 관해 궁금한 부분이 있으시면 담당 의사에게 물어보세요.