Visita di controllo del bambino: 3 anni

Sviluppo e tappe fondamentali

Il pediatra farà delle domande sul bambino e osserverà il suo comportamento per farsi un’idea del suo sviluppo. Entro questa visita, la maggior parte dei bambini esegue le seguenti azioni:

• Nota altri bambini e si unisce a loro per giocare

• Si calma nel giro di 10 minuti dopo essere stato separato da un genitore, ad esempio se viene lasciato dalla babysitter

• Conversa con almeno 2 sequenze di domanda-risposta

• Fa domande “chi”, “cosa”, “dove” e perché

• Dice il proprio nome quando gli viene chiesto

• Fa giochi di finzione con bambole o giocattoli

• Disegna un cerchio se gli si mostra come fare

• Riesce a indossare alcuni capi di vestiario da solo, come pantaloni morbidi o una giacca

• Usa la forchetta

Consigli sull'alimentazione

Non preoccuparsi se il proprio bambino è schizzinoso con il cibo. Questo è normale. La quantità di cibo che il bambino assume in 1 pasto o in 1 giorno è meno importante di uno schema che si ripete nel giro di più giorni o settimane. Non forzare il bambino a mangiare. Per aiutare un bambino di 3 anni a mangiare bene e a creare abitudini sane:

• Fornire al bambino una scelta di alimenti salutari ad ogni pasto. Continuare a offrire al bambino nuovi cibi. Spesso saranno necessari diversi tentativi prima che il bambino inizi ad apprezzare un nuovo gusto.

• Imporre dei limiti ai tipi di alimenti che il bambino può mangiare. Inoltre, offrire al bambino porzioni adeguate. A questa età, i bambini possono prendere l’abitudine di magiare quando non hanno fame. Oppure possono preferire snack non salutari e dolci rispetto ad alternative più sane.

• Il bambino dovrebbe bere latte a basso contenuto o privo di grassi oppure 2 porzioni al giorno di latticini ricchi di calcio, come yogurt o formaggio. Oltre a bere del latte, è fondamentale che beva dell’acqua. Limitare i succhi di frutta. I succhi dovrebbero contenere il 100% di frutta. È anche possibile diluire i succhi con l’acqua. Non dare al bambino bevande gassate.

• Non lasciare che il bambino vada in giro con del cibo. Rappresenta un rischio di soffocamento. Può inoltre indurre il bambino a mangiare troppo durante la crescita.

Consigli sull'igiene

• Fare il bagno al bambino tutti i giorni e, se necessario, più volte al giorno.

• Se il bambino non è ancora in grado di usare il vasino, molto probabilmente imparerà nei prossimi mesi. Chiedere al pediatra come procedere. Qui di seguito forniamo alcuni consigli.

• Aiutare il bambino a lavarsi i denti due volte al giorno. Utilizzare una piccola quantità di dentifricio al fluoro. Usare uno spazzolino specifico per bambini. Insegnare al bambino a sputare il dentifricio dopo essersi lavato i denti e a non ingerirlo.

• Portare il bambino dall’odontoiatra almeno due volte all'anno per la pulizia dei denti e per un visita di controllo. 

Consigli sul sonno e sul tempo davanti a uno schermo

Il bambino potrebbe fare ancora 1 pisolino al giorno o avere smesso di farli. Il bambino dovrebbe dormire tra le 8 e le 10 ore di notte. Se il bambino dorme di più o di meno rispetto al numero di ore indicate ma è in buona salute, non c’è ragione di preoccuparsi. Per aiutare il bambino a dormire:

• Seguire una routine ogni sera, per esempio lavarsi i denti e poi leggere una favola. Cercare di andare a dormire sempre alla stessa ora e seguire la stessa routine ogni sera.

• Se si hanno dubbi sulle abitudini di sonno del proprio bambino, parlarne con il pediatra.

• Limitare il tempo trascorso davanti ad uno schermo a un’ora al giorno. Sono compresi guardare la TV, usare il computer, lo smartphone, il tablet e i videogiochi.

Consigli sulla sicurezza

Insegnare al bambino a fare attenzione alle auto. Il bambino deve sempre tenere per mano un adulto quando attraversa la strada.

• Non lasciare che il bambino giochi all’esterno senza supervisione. Insegnargli a fare attenzione alle auto. Un adulto deve sempre tenere il bambino per mano quando attraversa la strada o all’interno di un parcheggio.

• Proteggere il bambino dalle cadute. Usare protezioni robuste alle finestre. Mettere dei cancelletti in cima alle scale. Sorvegliare il bambino sulle scale.

• Se si dispone di una piscina, accertarsi che sia completamente recintata su tutti i lati. Chiudere e bloccare i cancelli o le porte che conducono alla piscina. Insegnare al bambino a nuotare. Non lasciare mai il bambino senza sorveglianza vicino all’acqua.

• Pianificare in anticipo. A questa età, i bambini sono molto curiosi. È quindi probabile che afferrino oggetti pericolosi. Mettere delle chiusure protettive sugli armadi. Tenere prodotti come farmaci e detersivi fuori dalla portata del bambino.

• Fare attenzione agli oggetti abbastanza piccoli da provocare il soffocamento del bambino. Di norma, un oggetto di piccole dimensioni che entra in un tubo di carta igienica, può far soffocare un bambino.

• Insegnare al bambino a essere gentile e cauto con cani, gatti e altri animali. Sorvegliare sempre il bambino vicino agli animali, anche se si tratta di animali domestici familiari. Insegnare al bambino a tenersi a distanza da cani e gatti di altre persone.

• In macchina, posizionare sempre il bambino in un seggiolino auto rivolto all'indietro. Tutti i bambini di età inferiore ai 13 anni devono sedersi sul sedile posteriore. I neonati e i bambini piccoli dovrebbero viaggiare in un seggiolino auto rivolto all'indietro il più a lungo possibile. Vale a dire fino a quando non avranno raggiunto il peso o l'altezza massimi consentiti dal seggiolino auto. Controllare le istruzioni del seggiolino auto. La maggior parte dei seggiolini auto convertibili hanno limiti di altezza e peso che consentono ai bambini di viaggiare rivolti all’indietro fino al raggiungimento dell’età di 2 anni o di più.

• Conservare questo numero di telefono del centro antiveleni in un luogo facile da vedere, per esempio sul frigorifero: 800-222-1222.

• Se si possiede un’arma da fuoco, conservarla in un luogo chiuso a chiave. Non permettere mai al proprio bambino di giocare con un’arma da fuoco.

• Insegnare al bambino a restare al sicuro in presenza di sconosciuti.

Vaccini

Sulla base delle raccomandazioni del CDC, durante questa visita il bambino potrebbe ricevere il seguente vaccino:

• Influenza

Imparare a usare il vasino

Molti bambini imparano a usare il vasino quando hanno circa 3 anni di età. Se il bambino segnala di avere il pannolino sporco e chiede di essere cambiato, significa che è pronto per il vasino. Ecco alcuni suggerimenti:

• Non forzare il bambino a usare il bagno. In questo modo si rischia di rendere più difficoltoso l’apprendimento.

• Spiegare il bambino il processo di utilizzo del bagno. Lasciare che osservi altri membri della famiglia usare il bagno in modo che possa imparare come fare.

• Tenere il vasino in bagno, vicino al WC. Incoraggiare il bambino a usarlo facendolo sedere sul vasino completamente vestito o indossando solo il pannolino. A mano a mano che il bimbo si sente più a suo agio, farlo provare a sedersi sul vasino senza pannolino.

• Lodare il bambino per aver usato il vasino. Utilizzare un sistema di premi, come un tabellone con degli adesivi, per invogliare il bambino a usare il vasino.

• È importante sapere che qualche incidente succederà. Quando capita un incidente, non farne una tragedia. Non punire mai il bambino per un incidente.

• Se si hanno dubbi o se servono altri consigli, rivolgersi al pediatra.