So halten Sie Ihr Baby beim Stillen 

Achten Sie darauf, dass Ihr Baby immer Bauch an Bauch mit Ihnen liegt.

Natürliche zurückgelehnte, vom Baby geleitete „Rückenlage“

Legen Sie sich mit dem Rücken auf ein Sofa, ein Bett oder einen Lehnstuhl, so dass Ihr Körper in einem bequemen 45-Grad-Winkel liegt, aber nicht flach. Das kann bequemer sein, als sich aufzusetzen und über ein Stillkissen zu beugen.

Zurückgelehnte Rückenlage

Hier sind einige Tipps:

• Legen Sie Ihr Baby in Bauchlage auf Ihre Brust. Wenn Ihr Baby Ihren Körper mit der ganzen Vorderseite seines Körpers spürt, werden seine Sinne angeregt, Ihre Brustwarze zu finden. Lassen Sie Ihr Baby zur Brust kommen und sich ohne Ihre Hilfe an der Brust festhalten. Ihre Arme bilden ein „Nest“ um Ihr Baby.

• Wenn Ihr Baby sich anlegt, sollten Sie darauf achten, dass über der Oberlippe mehr Ihres Warzenhofs zu sehen sind als unter der Unterlippe. Dies sollte Ihre Brustwarzen vor Wundsein schützen.

Andere Positionen, die Sie ausprobieren können

Wiegehaltung oder Kreuzwiege-Haltung

Hier sind einige Tipps:

• Setzen Sie sich aufrecht hin. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Rückenstütze haben und dass Sie bequem und entspannt sitzen. Heben Sie Ihr Baby auf Brusthöhe. Legen Sie ein Kissen unter den Po Ihres Babys. Legen Sie Ihr Baby auf die Seite auf das Kissen, so dass sein Bauch Ihren Bauch berührt. Verwenden Sie einen Stuhl mit Armlehnen für Ihre Arme.

• Halten Sie die Knie auf gleicher Höhe mit den Hüften. Stellen Sie bei Bedarf einen Stuhl oder ein Kissen unter Ihren Füßen.

• Wiegen Sie Ihr Baby. Achten Sie darauf, dass der Körper Ihres Babys gut von Ihrem Arm gestützt wird (Wiege-Haltung). Oder stützen Sie den Kopf und den Nacken Ihres Babys mit der Hand (Kreuzwiege-Haltung). 

• Achten Sie darauf, dass der Körper Ihres Babys Ihnen zugewandt ist und Ihren Körper berührt, wobei der Kopf Ihres Babys höher als sein Po sein sollte. Auf diese Weise kann Ihr Baby leichter schlucken.

Wiege-Haltung

Fußball-Haltung

Mit der Fußball-Haltung können Sie 2 Babys gleichzeitig stillen.

Hier sind einige Tipps:

• Legen Sie ein Kissen an Ihre Seite. Legen Sie den Po des Babys so auf das Kissen, dass der Po Ihres Babys tiefer liegt als sein Kopf. Halten Sie den Nacken Ihres Babys so, dass sich Ihre Finger unterhalb seiner Ohren befinden. 

• Achten Sie darauf, dass der Körper Ihres Babys auf der Seite liegt, so dass die gesamte Vorderseite des Körpers Ihres Babys den Ihren berührt.

• Klemmen Sie die Beine Ihres Babys zwischen Arm und Körper, als ob Sie einen Fußball oder eine Handtasche an Ihrer Seite festhalten würden.

Fußball-Haltung

Seitenlagen-Haltung

Hier sind einige Tipps:

• Legen Sie sich auf die Seite. Verwenden Sie Kissen, um Ihren Kopf, Nacken und Rücken zu stützen. Legen Sie Ihr Baby auf die Ihnen zugewandte Seite, so dass der vordere Teil seines Körpers an Ihrem Körper anliegt.

• Stützen Sie den Kopf, den Nacken und den Rücken Ihres Babys mit Ihrem Arm.

• Lassen Sie Ihr Baby die Brustwarze finden und ohne Hilfe anlegen.

• Wechseln Sie die Brüste. Ziehen Sie Ihr Baby eng an Ihre Brust. Drehen Sie sich dann auf die andere Seite und füttern Sie auf die gleiche Weise an der anderen Brust.

• Es ist immer möglich, während des Stillens einzuschlafen, also stellen Sie sicher, dass Sie sich an einem sicheren Ort befinden, wenn Sie diese Haltung anwenden. Stillen Sie nicht auf der Couch. Befolgen Sie die Ratschläge Ihres Arztes/Ihrer Ärztin bezüglich einer sicheren Schlafumgebung für Ihr Baby.

Seitenlagen-Haltung