Trzymanie dziecka podczas karmienia piersią 

Zawsze upewniaj się, że dziecko styka się z Tobą brzuchem.

Pozycja leżąca naturalna dla dziecka

Połóż się na kanapie, łóżku lub krześle tak, aby ciało było ustawione pod wygodnym kątem 45 stopni, ale nie na płasko. Może to być wygodniejsze niż siedzenie i pochylanie się nad poduszką do karmienia piersią.

Pozycja leżąca

Oto kilka wskazówek:

• Połóż dziecko na brzuszku na swojej klatce piersiowej. Gdy dziecko czuje Twoje ciało całą przednią częścią swojego ciała, pobudza to jego zmysły do odnalezienia sutka. Pozwól dziecku przysunąć do piersi i chwycić ją bez Twojej pomocy. Twoje ramiona stworzą wokół dziecka „gniazdo”.

• Po przystawieniu dziecka upewnij się, że większa część brodawki znajduje się nad górną wargą niż pod dolną. Powinno to uchronić Cię przed bólem brodawek.

Inne pozycje, które możesz wypróbować

Pozycja kołyski lub pozycja „krzyżowa”

Oto kilka wskazówek:

• Usiądź prosto. Upewnij się, że masz podparcie dla pleców oraz że jest Ci wygodnie i jesteś zrelaksowana. Podnieś dziecko na wysokość piersi. Pod pośladki dziecka podłóż poduszkę. Połóż dziecko na boku na poduszce, tak aby jego brzuszek dotykał Twojego brzucha. Używaj krzesła z podłokietnikami.

• Utrzymuj kolana na poziomie bioder. W razie potrzeby pod stopy podłóż stołek lub poduszkę.

• Kołysz dziecko. Upewnij się, że Twoje ramię dobrze podtrzymuje ciało dziecka (pozycja kołyski). Możesz też podeprzeć ręką podstawę głowy i szyi dziecka (pozycja krzyżowa). 

• Upewnij się, że ciało dziecka jest zwrócone przodem do Ciebie i dotyka Twojego ciała, a jego głowa znajduje się wyżej niż pośladki. W ten sposób dziecku łatwiej jest przełykać.

Pozycja „kołyski”

Pozycja „futbolowa”

Pozycji futbolowej można wykorzystać do jednoczesnego karmienia piersią dwójki dzieci.

Oto kilka wskazówek:

• Połóż poduszkę przy boku. Połóż pośladki dziecka na poduszce, tak aby znajdowały się niżej niż jego głowa. Przytrzymaj dziecko za szyję, tak aby Twoje palce znajdowały się poniżej jego uszu. 

• Upewnij się, że dziecko jest ułożone na boku, tak aby cała przednia część jego ciała dotykała Twojego.

• Włóż nóżki dziecka między swoje ramię i ciało, tak jakbyś trzymała piłkę lub torebkę pod pachą.

Pozycja „futbolowa”

Pozycja leżąca na boku

Oto kilka wskazówek:

• Połóż się na boku. Użyj poduszek do podpierania głowy, szyi i pleców. Połóż dziecko na boku, twarzą do Ciebie, tak aby przednia część ciała dziecka przylegała do Twojego ciała.

• Podeprzyj głowę, szyję i plecy dziecka swoim ramieniem.

• Pozwól dziecku znaleźć sutek i chwycić pierś bez Twojej pomocy.

• Zmień pierś. Przysuń dziecko do klatki piersiowej. Następnie przewróć się na drugi bok, aby karmić w ten sam sposób z drugiej piersi.

• Zawsze istnieje możliwość zaśnięcia podczas karmienia piersią, dlatego upewnij się, że znajdujesz się w bezpiecznym miejscu, kiedy używasz tej pozycji. Nie korzystaj z kanapy. Przestrzegaj zaleceń lekarza dotyczących bezpiecznego środowiska snu dziecka.

Pozycja „leżąca na boku”