Как держать ребенка во время грудного вскармливания? 

Всегда следите за тем, чтобы ребенок находился с вами животиком к животику.

Естественное положение ребенка «лежа на спине»

Откиньтесь на спинку дивана, кровати или кресла с откидной спинкой так, чтобы ваше тело находилось под удобным углом 45 градусов, но не горизонтально. Это может быть удобнее, чем сидеть и наклоняться над подушкой для кормления.

Положение «лежа на спине»

Вот несколько советов:

• Положите ребенка на животик к себе на грудь. Когда ребенок ощущает ваше тело всей передней частью своего тела, его или ее чувства включаются, чтобы найти ваш сосок. Позвольте ребенку найти грудь и взять ее без вашей помощи. Руки могут свить «гнездышко» вокруг ребенка.

• Когда ребенок приложится к груди, убедитесь, что вы видите больше ареолы над верхней губой, чем под нижней губой. Это должно помочь защитить ваши соски от болезненных ощущений.

Другие положения, которые вы можете попробовать

«Колыбель» или «перекрестная колыбель»

Вот несколько советов:

• Сидите прямо. Убедитесь, что у вас есть поддержка спины, и что вы чувствуете себя комфортно и расслабленно. Поднимите ребенка на высоту груди. Положите подушку под попку ребенка. Положите ребенка на бок на подушку так, чтобы его живот касался вашего живота. Используйте стул с подлокотниками для рук.

• Держите колени на уровне с бедрами. При необходимости подставьте под ноги стул или подушку.

• Убаюкайте своего ребенка. Убедитесь, что вы рукой поддерживаете тело своего ребенка (положение «колыбель»). Или рукой поддерживайте основание головы и шеи своего ребенка (положение «перекрестная колыбель»). 

• Убедитесь, что тело ребенка обращено к вам и касается вашего тела, а голова ребенка находится выше, чем его или ее попка. Так малышу легче будет глотать.

«Колыбель»

«Футбольный мяч»

Вы можете использовать положение «футбольный мяч», чтобы кормить грудью 2 детей одновременно.

Вот несколько советов:

• Положите рядом с собой подушку. Положите попку ребенка на подушку так, чтобы она ребенка была ниже его головы. Держите ребенка за шею так, чтобы ваши пальцы были ниже его или ее ушей. 

• Убедитесь, что тело ребенка находится на боку, чтобы вся передняя часть его тела касалась вашей.

• Зажмите ножки ребенка между своей рукой и телом, как будто вы сжимаете футбольный мяч или сумочку на боку.

«Футбольный мяч»

«Лежа на боку»

Вот несколько советов:

• Ложитесь на бок. Используйте подушки для поддержки головы, шеи и спины. Положите ребенка на бок лицом к вам так, чтобы передняя часть его тела была прижата к вашему телу.

• Поддерживайте голову, шею и спину ребенка своей рукой.

• Пусть ребенок сам найдет сосок и присосется к нему.

• Меняйте грудь. Положите ребенка близко к груди. Затем перевернитесь на другой бок, чтобы кормить таким же образом из другой груди.

• Всегда можно заснуть во время кормления грудью, поэтому убедитесь, что вы находитесь в безопасном месте, когда используете это положение. Не  используйте диван. Следуйте советам вашего врача о безопасных условиях сна для вашего ребенка.

«Лежа на боку»