痛風とは

痛風の原因

痛風は体内の尿酸が多すぎることで起こります。尿酸は体が作る老廃物です。尿酸は腎臓でろ過されます。血中の尿酸値が高くなりすぎると、尿酸が結晶を形成します。これらの結晶が治療されずに体内に長期間留まると、重篤な健康上の問題を引き起こします。結晶は関節に集まります。そして痛風発作を引き起こします。痛風発作は、突然の痛みや腫れを引き起こす関節の炎症です。痛風発作が多い場合、結晶は痛風結節と呼ばれる大きな沈着物を形成する可能性があります。痛風結節は関節を損傷し、変形を引き起こします。

通風のリスクが高くなる人？

出生時に男性の人は痛風になる可能性が高くなります。出生時に女性の人は痛風を患う可能性がありますが、閉経後に発症することが多くなります。一定の健康問題があると痛風が起こりやすくなります。肥満や高コレステロールなどです。また、一部の薬は痛風発作を引き起こす可能性があります。利尿薬（「ウォーターピル」）などです。アルコールをたくさん飲む人は痛風のリスクが高くなります。食品の中には痛風発作を引き起こすものがあります。

痛風発作を引き起こす可能性のある食品

• アルコール、特にビール、またこれに加え赤ワインとスピリッツ

• 赤身の肉、加工肉、七面鳥などの特定の肉

• 腎臓、肝臓、膵臓などの内臓

• ロブスター、カニ、エビ、ホタテ、ムール貝の貝類

• アンチョビ、イワシ、ニシン、サバなどの魚

• 濃縮ジュースや炭酸飲料など、砂糖や果糖を多く含む飲み物

治療

• 生活習慣を変えます。 減量、運動、アルコール摂取量、特にビールの摂取量の削減または排除、タバコの使用の中止などです。低脂肪の乳製品を加えると尿酸値が下がる可能性があります。

• 特定の食べ物や飲み物を制限するします。 痛風発作を引き起こす可能性がある上記の食べ物や飲み物の摂取を減らしてください。高果糖コーンシロップを含むものを食べたり飲んだりしないでください。この物質は多くの食べ物に含まれています。炭酸飲料やエナジードリンクにも入っています。

• 薬について医師に訊ねてください。 薬の中には痛風にに効果のあるものあります。利尿剤もそのひとつです。その他の薬については、医師に相談してください。

• 血中の尿酸の量を減らす薬の服用します。 アロプリノール、プロベネシド、フェブキソスタット、レシヌラドなどです。

• 突然の痛風発作を治療するために薬を服用します。 NSAID（非ステロイド系抗炎症薬）、ステロイド、コルヒチンなどです。