Ano ang Gout?

Ano ang sanhi ng gout?

Sanhi ang gout ng napakaraming uric acid sa katawan. Ito ay isang dumi na ginawa ng katawan. Ang uric acid ay sinasala ng mga bato. Kung labis na tumaas ang antas ng uric acid sa iyong dugo, maaari itong bumuo ng mga kristal. Kung hindi magamot ang mga kristal na ito at napanatili sa loob ng katawan sa matagal na panahon, magdudulot ang mga ito ng malulubhang problema sa kalusugan. Naiipon ang mga ito sa mga kasukasuan. Nagdudulot ito ng pag-atake ng gout. Ang atake ng gout ay pamamaga sa mga kasukasuan na nagdudulot ng biglaang pananakit at pamamaga. Kung mayroon kang maraming pag-atake ng gout, maaaring bumuo ng malalaking deposito ang mga kristal na tinatawag na tophi. Mapipinsala ng tophi ang mga kasukasuan at magiging sanhi ng pangit na hitsura.

Sino ang nanganganib sa gout?

Mas malamang na magkaroon ng gout ang mga taong itinalagang lalaki sa pagsilang. Maaaring magkaroon ng gout ang mga taong itinalagang babae sa pagsilang, ngunit mas madalas pagkatapos ng menopause. Mas malamang na magkaroon ng gout dahil sa ilang problema sa kalusugan. Kabilang sa mga ito ang labis na katabaan at mataas na kolesterol. At maaaring magsimula ng pag-atake ng gout ang ilang gamot. Kabilang sa mga ito ang water pills (diuretics). Mataas ang panganib sa gout ng mga taong umiinom ng maraming alak. Maaari ding magsimula ng pag-atake ng gout ang ilang pagkain.

Mga bagay na maaaring magsimula ng pag-atake ng gout

• Alak, lalo na ang serbesa, ngunit pati na rin ang pulang wine at mga spirit

• Ilang karne tulad ng pulang karne, naprosesong karne, pabo

• Mga karne ng lamang-loob tulad ng kidney, atay, sweetbread

• Lamandagat tulad ng lobster, alimango, hipon, scallop, tahong

• Ilang isda tulad ng bagoong, sardinas, herring, mackerel

• Ang mga inuming may mataas na asukal o fructose, tulad ng mga purong juice o soda

Paggamot

• Gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay. Kabilang dito ang pagbabawas ng timbang, ehersisyo, pagbawas o paghinto sa pag-inom ng alak, lalo na ang serbesa, at pagtigil sa paggamit ng tabako. Maaaring magpababa sa mga antas ng uric acid ang pagdaragdag ng mga low-fat dairy na mga pagkain.

• Limitahan ang ilang pagkain at inumin. Bawasan ang iyong pagkain ng mga pagkain at inuming nakalista sa itaas na maaaring magsimula ng pag-atake ng gout. Huwag kumain o uminom ng mga bagay na may mataas na fructose corn syrup. Natatagpuan ito sa maraming pagkain. Ito ay nasa ilang soda at inuming pampalakas.

• Magtanong tungkol sa iyong mga gamot. Maaaring magdulot ng gout ang ilang gamot. Kasama rito ang diuretics. Makipag-usap sa iyong tagapangalaga ng kalusugan tungkol sa ibang mga opsyon.

• Subukan ang mga gamot upang mabawasan ang dami ng uric acid sa dugo. Kabilang sa mga ito ang allopurinol, probencid, febuxostat, at lesinurad.

• Uminom ng mga gamot upang gamutin ang mga biglaang pag-atake ng gout. Kabilang dito ang mga NSAID (nonsteroidal anti-inflammatory drugs), steroids, at colchicine.