Autocuidado para vômitos e diarreia
Os vômitos e a diarreia podem fazer com que você se sinta muito mal. Seu estômago e intestinos estão reagindo a um irritante. Pode ser comida, medicamentos, bactérias ou um vírus. Vômitos e diarreia são 2 maneiras por meio das quais o corpo tenta remover o problema do sistema. A náusea é um sintoma que o impede de comer. Isso pode dar tempo ao seu estômago e intestinos para que se recuperem. O autocuidado pode ajudar a aliviar o seu desconforto.
Beba líquidos
Beba ou tome goles de líquidos. Isso serve para não perder muito líquido (desidratação). Para fazer isso:
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Opte por líquidos claros, como água ou caldo.
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Não tome bebidas com muito açúcar. Por exemplo, sucos e refrigerantes. Eles podem piorar a diarreia.
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Não tome bebidas que contenham cafeína ou álcool.
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Em caso de vômito ou diarreia intensos, não tome isotônicos ou soluções eletrolíticas. Elas não têm a mistura certa de água, açúcar e minerais. Também podem piorar os sintomas. Procure uma solução de reidratação oral.
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Chupe gelo, se for difícil beber devido às náuseas.
Quando você conseguir comer novamente
Experimente estas dicas:
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Quando a náusea passar e o seu apetite voltar, retorne lentamente à sua dieta normal.
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Pergunte ao seu médico se há algum alimento que você não deve ingerir.
Medicamentos
Ao considerar medicamentos:
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Não use medicamentos para interromper a diarreia ou os vômitos, a menos que instruído pelo seu médico. Os vômitos e a diarreia podem ajudar o corpo a livrar-se de substâncias prejudiciais.
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Alguns medicamentos podem causar vômitos e diarreia. Converse com o seu médico sobre todos os medicamentos que você toma. Pergunte quais deles podem causar esses sintomas.
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Aspirina e anti-inflamatórios não esteroidais (AINEs) podem irritar o seu estômago. Não os tome quando tiver problemas estomacais.
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Alguns medicamentos de venda livre podem ajudar a controlar a náusea. Outros podem ajudar a acalmar o estômago. Pergunte ao seu médico quais medicamentos podem ajudar.
Quando ligar para o seu médico
Ligue para o seu médico imediatamente se apresentar qualquer um destes sintomas:
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Vômitos ou fezes escuras ou com sangue
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Dor de barriga intensa e constante
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Vômitos com dor de cabeça forte ou rigidez do pescoço
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Vômito após um ferimento na cabeça
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Vômitos e diarreia juntos por mais de 1 hora
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Incapacidade de engolir líquidos depois de mais de 12 horas
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Vômito que dura mais de 24 horas
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Diarreia intensa que dura mais de dois dias
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Febre de 38 °C (100,4 ºF) ou superior, ou conforme orientado
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Coloração amarelada na pele ou no branco dos olhos (icterícia)
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Incapacidade de urinar
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Incapacidade de digerir certos medicamentos orais, como os para convulsão ou problemas cardíacos
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