التواصل بشأن الألم

دورك خلال هذه المرحلة

أخبر مقدم الرعاية الصحية المتابع لحالتك عن الألم الذي تشعر به ومشكلاتك الصحية. احرص على ما يلي:

• اذكر جميع الأدوية التي تتناولها. ويشمل ذلك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. كما يشمل ذلك أيضًا أي أعشاب، أو شاي، أو فيتامينات تتناولها. تأكد أيضًا من ذكر أي مواد، مثل الماريجوانا أو المشروبات الكحولية.

• اذكر أي تقنيات تتبعها لتخفيف الآلام. قد يشمل ذلك التدليك أو التأمل.

• عليك قياس درجة الألم حسب توجيهات مقدم الرعاية الصحية المتابع لحالتك.

• إذا طلب منك مقدم الرعاية الصحية المتابع لحالتك، قم بتدوين درجة الألم الذي تشعر به. سجل العلاجات التي تستخدمها ومدى فعاليتها. قد يُطلب منك أيضًا وصف مدى قوة ألمك على مقياس من 0 إلى 10. يمثل الرقم صفر عدم الشعور بألم والرقم 10 هو أسوأ ألم يمكن أن تتخيله. كن مستعدًا للقيام بذلك لمقدم الرعاية الصحية المتابع لحالتك.

• اتبع خطة العلاج الخاصة بك حسب توجيهات مقدم الرعاية الصحية المتابع لحالتك. أخبر مقدم الرعاية الصحية المتابع لحالتك كيف يؤثر عليك العلاج الموصوف لك.

ستشعر بتحسن كلما تخف حدة الألم. يعني الشعور بألم أقل أن الضغط أقل على جسمك وعقلك.

دور مقدم الرعاية الصحية المتابع لحالتك

سوف يساعدك مقدم الرعاية الصحية المتابع لحالتك على فهم الألم والتعامل معه. وسيتم إطلاعك على خيارات السيطرة على الألم. من المرجح أن تشمل هذه الخيارات الأدوية. وقد تفيدك أيضًا خيارات أخرى مثل العلاج الطبيعي والوخز بالإبر.