Discuter de la douleur

Votre rôle

Discutez avec votre professionnel de la santé de la douleur et de vos problèmes de santé. Assurez-vous de faire ce qui suit :

• Indiquez tous les médicaments que vous prenez. Cela comprend les médicaments en vente libre. Cela inclut également les herbes, les thés ou les vitamines que vous prenez. Veillez à inclure également toute substance, comme la marijuana ou l'alcool.

• Indiquez les techniques que vous utilisez pour soulager la douleur. Il peut s'agir de massages ou de méditation.

• Mesurez la douleur selon les instructions de votre professionnel de la santé.

• Si votre professionnel de la santé vous le demande, tenez un journal de vos douleurs. Notez les traitements que vous utilisez et leur efficacité. Il peut également vous être demandé de décrire l'intensité de votre douleur sur une échelle de 0 à 10. Zéro représente l'absence de douleur et 10 représente la pire douleur que vous puissiez imaginer. Soyez prêt à faire cela pour votre professionnel de la santé.

• Suivez votre plan de traitement comme indiqué par votre professionnel de la santé. Indiquez à votre professionnel de la santé si votre traitement fonctionne bien.

Vous vous sentirez mieux au fur et à mesure que la douleur diminuera. Moins de douleur signifie moins de stress pour votre corps et votre esprit.

Le rôle de votre professionnel de la santé

Votre professionnel de la santé vous aidera à comprendre et à gérer la douleur. On vous informera des options de contrôle de la douleur. Celles-ci comprendront très probablement des médicaments. Des options telles que la physiothérapie et l'acupuncture peuvent également être utiles.