Разговор о боли

Ваша роль

Расскажите своему лечащему врачу о боли и проблемах со здоровьем. Обязательно:

• Назовите все лекарства, которые вы принимаете. Включая препараты, отпускаемые без рецепта. А также любые травы, чаи или витамины. Не забудьте также упомянуть любые вещества, такие как марихуана или алкоголь.

• Упомяните любые методы облегчения боли, которые вы используете. Например, массаж или медитацию.

• Измерьте боль в соответствии с указаниями вашего врача.

• По рекомендациям лечащего врача ведите дневник боли. Записывайте методы лечения и их эффективность. Вас также могут попросить описать, насколько сильна ваша боль по шкале от 0 до 10. Ноль — это отсутствие боли, а 10 — самая сильная боль, которую вы можете себе представить. Будьте готовы оценить боль.

• Следуйте плану лечения, разработанному с лечащим врачом. Скажите лечащему врачу, эффективно ли лечение.

Когда боль отступит, вы почувствуете себя лучше. Меньше боли — меньше стресса для вашего тела и разума.

Роль вашего лечащего врача

Ваш лечащий врач поможет вам понять боль и управлять болью. Вам расскажут о вариантах контроля боли. Скорее всего, вам придется принимать лекарства. Иногда помогают физиотерапия и иглоукалывание.