Entendendo os transtornos de humor

O que são os transtornos de humor?

Os transtornos de humor são doenças que afetam a maneira como você pensa e sente. Os sintomas podem ser severos. Na maioria dos casos, eles não irão embora sozinhos. Os transtornos de humor mais comuns são depressão e transtorno bipolar.

• Depressão. O principal sintoma da depressão é um sentimento de profunda tristeza. Você também pode se sentir sem esperança. Ou pensar que a vida não vale a pena. Às vezes, você pode pensar em suicídio ou morte. A maioria das pessoas enfrenta alguma tristeza na vida. Esses sentimentos costumam diminuir com o tempo. Mas as pessoas com depressão grave podem não melhorar sem tratamento.

• Transtorno bipolar. Às vezes, o transtorno bipolar é chamado de doença maníaco-depressiva. Pois causa oscilações extremas de humor. Às vezes, você pode se sentir extremamente feliz e cheio de energia. Esses episódios costumam ser seguidos de grande desespero. Em alguns casos, você pode sentir os dois extremos de uma vez. É provável que você tenha fases em que o humor vai e volta. Você pode ter essas mudanças de humor apenas de vez em quando. Ou elas podem acontecer algumas vezes no ano. Sem tratamento, eles provavelmente continuarão acontecendo pelo resto da vida.

O que causa os transtornos de humor?

Ninguém sabe exatamente o que causa os transtornos de humor. Porém, eles são hereditários. Alterações em certas substâncias químicas no cérebro também podem desempenhar um papel. Mudanças importantes na vida, estresse, trauma, certas doenças físicas e medicamentos podem resultar em um transtorno de humor. Esses distúrbios afetam homens e mulheres. Eles também podem atingir pessoas de todas as idades, raças e níveis de renda.

Existem muitos recursos virtuais e comunitários disponíveis para pessoas que sofrem de transtornos de humor. Converse com o seu médico sobre terapeutas, serviços de apoio à família e grupos de apoio na sua região.

Como questões cotidianas afetam sua saúde

Muitas coisas no seu cotidiano afetam a sua saúde. Isso inclui transporte, problemas financeiros, moradia, acesso a alimentos e assistência infantil. Se não conseguir comparecer às consultas médicas, pode não receber o tratamento que precisa. Se tiver pouco dinheiro, pode ficar difícil pagar pelos medicamentos. E morar longe de um supermercado pode dificultar o acesso a alimentos saudáveis.

Caso tenha algum receio relacionado a essas ou outras áreas, converse com a sua equipe de saúde. Ela pode lhe indicar recursos locais que podem ajudar. Ou pode ter um membro da equipe possa ajudar.