Behandlung von Substanzgebrauchsstörungen und Abhängigkeit

Genesung ist ein lebenslanger Prozess

Die Genesung beginnt, wenn Sie Hilfe für Ihre Substanzgebrauchsstörung erhalten. Dann beginnen Sie langsam, sich ein neues Leben und einen neuen Lebensstil aufzubauen. Das mag nicht einfach sein. Aber mit der Unterstützung anderer können Sie es schaffen. Während der Genesung durchlaufen Sie drei Phasen. Wie lange jede Phase dauert, ist von Person zu Person unterschiedlich.

Frühe Phase der Genesung

In dieser Phase konzentrieren Sie sich darauf, Ihren Substanzmissbrauch oder Ihre Abhängigkeit zu beenden. Wahrscheinlich erhalten Sie Hilfe von einem Therapeuten, Suchtberater oder Arzt. Sie können auch regelmäßig Selbsthilfegruppen besuchen. Sie meiden Menschen oder Orte, die Sie zum Drogenkonsum verleiten könnten.

Mittlere Phase der Genesung

In dieser Zeit arbeiten Sie daran, Ihr Leben zu ändern. Sie können Ihre Werte ändern, umziehen oder wieder zur Schule gehen. Sie könnten neue, gesunde Beziehungen eingehen. Und Sie könnten solche beenden, die nicht so gesund sind. Sie könnten sogar versuchen, den Schaden wiedergutzumachen, den Sie anderen während des Drogenkonsums zugefügt haben. Sie werden die Änderungen des Lebensstils und die Strategien, die Ihre Abstinenz unterstützen, fortsetzen und sich an Ärzte oder Suchtberater wenden, wenn Sie befürchten, rückfällig zu werden.

Späte Phase der Genesung

Diese Phase wird für den Rest Ihres Lebens andauern. Sie fühlen sich stärker und gesünder. Jetzt suchen Sie vielleicht nach einem größeren Sinn in Ihrem Leben. Sie können sich auf die Dinge konzentrieren, die Ihnen am wichtigsten sind. Dazu können Ihre Familie, Ihre Überzeugungen oder die Unterstützung anderer gehören. Sie werden weiterhin die Lebensstiländerungen und Strategien anwenden, die Ihre Abstinenz unterstützen, und sich von Ärzten oder Suchtberatern helfen lassen, wenn Sie sich Sorgen über einen Rückfall machen.

Arten der Behandlung

• Therapeutische Wohngruppen. Sie leben in einer drogenfreien Umgebung mit anderen, die dasselbe Problem haben. Oft dauert der Aufenthalt in einer therapeutischen Wohngruppe etwa einen Monat, kann aber auch bis zu sechs Monate dauern. Während dieser Zeit besuchen Sie einen Therapeuten oder Suchtberater.

• Ambulante Therapie. Sie besuchen einen Therapeuten oder Suchtberater, während Sie Ihr normales Leben weiterführen. Sie können Ihren Therapeuten alleine aufsuchen. Alternativ können Sie Teil einer Gruppe sein. In manchen Fällen kann auch Ihre Familie an den Therapiesitzungen teilnehmen.

• Selbsthilfegruppen. Diese bieten Ihnen Unterstützung und Ermutigung. Es gibt auch Selbsthilfegruppen für Angehörige von Drogenabhängigen.

• Medikamente. Ihre Behandlung kann bestimmte Medikamente wie Methadon, Disulfiram, Buprenorphin, Acamprosat oder Naltrexon umfassen.

• Alternative Behandlungen. Dazu gehören Akupunktur, Hypnose oder Biofeedback. Fragen Sie Ihren Arzt danach.

Wenn Sie Hilfe bei der Suche nach einem Behandlungsprogramm in Ihrer Nähe benötigen, besuchen Sie den Behandlungsfinder der US-amerikanischen Behörde für die Durchführung von Programmen zur Bekämpfung von Drogenmissbrauch und zur Förderung der psychischen Gesundheit (Substance Abuse and Mental Health Services Administration, SAMHSA) unter www.findtreatment.samhsa.org.

In harten Zeiten

Eine Substanzgebrauchsstörung ist eine chronische Krankheit, wie Bluthochdruck oder Diabetes. Sie ist nie wirklich geheilt. Vielmehr handelt es sich um einen lebenslangen Genesungsprozess. Manchmal kann man, egal wie gut es einem geht, in Versuchung geraten, wieder Drogen zu nehmen oder sogar einen Rückfall zu erleiden und zum Drogenkonsum zurückzukehren. Aber denken Sie daran, dass neue Behandlungen helfen können, einen Rückfall zu verhindern. Es ist sehr wichtig, den medizinischen Behandlungsplan einzuhalten, um Rückfälle zu vermeiden. Wenn ein Rückfall auftritt, ist dies kein Anlass, aufzugeben. Vielmehr ist dies ein Zeichen, die Behandlung fortzuführen oder eine neue zu beginnen.

Wenn Sie befürchten, dass Sie rückfällig werden könnten, haben Sie folgende Möglichkeiten:

• Rufen Sie Ihren Sponsor an. Das ist jemand in Ihrer Selbsthilfegruppe, der auf Sie aufpasst.

• Sprechen Sie mit Ihrem Therapeuten, Ihrem Arzt oder einer anderen Person, der Sie vertrauen.

• Erstellen Sie eine Liste Ihrer Erfolge.

• Suchen Sie sich etwas, das Sie ablenkt. Gehen Sie ins Kino, machen Sie einen Spaziergang oder rufen Sie einen Freund an.