治疗物质使用障碍和 成瘾

恢复是一个终身的过程

从接受物质使用障碍的治疗 开始，就已经在恢复了。然后，您将慢慢开始建立新的生活和 生活方式。这可能并不容易。但是，有了他人的支持，您就能成功。在恢复 期间，您将经历三个阶段。每个阶段持续的时间因人 而异。

早期恢复

在这一阶段，您将专注于 戒除药物滥用或成瘾。最有可能的是，您会得到治疗师、 戒毒顾问或医务人员的帮助。您还可以定期参加自助 小组活动。您需要避开可能诱使您吸毒的人或地方。

中期恢复

在这段时间里，您会努力 改变自己的生活。您可能会改变价值观、搬家或重返校园。您可能会 开始建立新的、健康的人际关系。您可能会结束不那么健康的事物。您可能 甚至会试图弥补吸毒时对他人造成的伤害。您将继续改变 生活方式，采取有助于戒瘾的策略，当您担心自己会 失足时，可以向医务人员或戒毒咨询师求助。

晚期恢复

这一阶段将持续 一生。您会感觉更强壮、更健康。现在，您可能会寻找一种更 强烈的目标感。您可能会专注于对您而言最重要的事情。这可能包括 您的家庭、您的信仰或向他人伸出援手。您将继续改变 生活方式，采取有助于戒瘾的策略，当您担心自己会 失足时，可以向医务人员或戒毒咨询师求助。

药物成瘾的治疗类型

• 住宿治疗。您和其他有同样问题的人一起生活在 无毒品环境中。社区住宿治疗通常持续 一个月左右，但也可能长达 6 个月。在此期间，您会去看 心理医生或戒毒顾问。

• 门诊治疗。您在过正常生活的同时，还去看心理医生或 戒毒顾问。您可以自己去看治疗师。或者您可以 加入互助小组。在某些情况下，您的家人可能也会去看您的治疗师。

• 自助小组。这些都能为您提供支持和鼓励。此外， 还为药物成瘾者的亲人设立了互助小组。

• 药物。治疗可能包括某些药物，如美沙酮、 双硫仑、丁丙诺啡、阿坎酸或纳曲酮。

• 替代治疗。 这些方法可能包括针灸、催眠或 生物反馈。关于这些方法，请询问医务人员。

如需帮助查找您所在地区的治疗计划，请访问 美国物质滥用和心理健康服务管理局 (Substance Abuse and Mental Health Services Administration, SAMHSA) 的 治疗定位工具：www.findtreatment.samhsa.org。

艰难时刻

物质使用障碍是一种 慢性疾病，就像高血压或糖尿病一样。它永远不会被真正治愈。这是一个 终身的恢复过程。‍有时，无论您做得多好，都可能会 受到诱惑而再次吸毒，甚至复吸。但请记住，新 疗法有助于防止复吸。请务必遵循您的医疗 计划以预防复吸。如果复吸，并不意味着放弃。 这是恢复、改变或开始新疗法的信号。

如果您担心自己 可能会复吸，您可以这样做：

• 致电您的引领人。即 您自助小组中关注您的人。

• 与您的治疗师、 医务人员或其他您信任的人交谈。

• 列出已经取得的 成就。

• 找点事来分散 注意力。去看电影、外出散步或与朋友通话。