糖尿病與您的孩子：檢查血糖

使用血糖儀

血糖水準是用血糖儀測量的。血糖儀測量您孩子血液中的葡萄糖含量。您將使用一種稱為刺血針的裝置來採集一小滴血。血液最常取自指尖。但是您也許可以在手臂或手掌跟上進行測試。將血滴放在進入血糖儀的小試紙上。然後血糖儀會給出一個讀數，告訴您孩子的血糖水準。有幾種類型的血糖儀。您孩子的醫療保健提供者將幫助您選擇最適合您孩子需求的血糖儀。

連續血糖監測 (CGM)

連續血糖監測 (CGM) 可能是檢查血糖水準的一種選擇。它整日整夜跟蹤您孩子的血糖水準。這可以幫助您和您的孩子更好地選擇食物、活動和藥物。它還可以找到趨勢，從而幫助您孩子的醫療保健提供者更好地管理您孩子的糖尿病的。CGM 還提供您血糖處於正常範圍內的時間百分比。它也會告訴您當血糖過高或過低的時間。這稱為範圍內時間，對於多數孩子，目標是 70%，目標範圍在 70 至 180 mg/dL 之間。

CGM 有助於管理 1 型糖尿病和 2 型糖尿病。如果您的孩子新確診並需要服用胰島素，您孩子的醫療保健提供者可能會建議您孩子使用 CGM 設備。它非常適合需要嚴格控制血糖的兒童。它還可以幫助那些可能沒有注意到低血糖症狀的兒童。詢問你的醫療保健提供者 CGM 是否適合您的孩子。

CGM 設備有幾種可使用。這些設備獲得美國食品和藥物管理局 (FDA) 的批准，並由醫療保健提供者開具處方。其中包括感測器、發射器和接收器或監視器。感測器是一個放置在皮膚下的小裝置。它會每分鐘測量幾次您孩子的血糖。發射器將資訊發送給接收器。這可能是胰島素泵的一部分或一個單獨的裝置。

仍需要使用常規血糖儀每天檢查幾次您孩子的血糖，以檢查其準確性。皮膚下的感測器需要每 7 到 14 天更換一次。

力爭保持在目標範圍

您孩子的血糖應盡可能多地在目標範圍內。目標範圍是孩子的最健康的血糖水準。努力將您孩子的血糖保持在目標範圍內。這將有助於降低健康問題的風險，包括糖尿病酮症酸中毒 (DKA) 或低血糖（低血糖症）。您孩子的醫療保健提供者將幫助您確定他們的目標範圍應該是多少。在此處填寫您孩子的目標範圍：

• 醒來時：在 _____________ 和 _____________ 之間

• 飯前：在 ________________ 和 ________________ 之間

• 飯後 2 小時：在 ________________ 和 ________________ 之間

• 就寢時：在 __________________ 和 __________________ 之間 

為什麼要檢查血糖？

您的目標是透過管理血糖水準使您的孩子盡可能健康。您孩子的醫療保健團隊將與您一起為您的孩子設定血糖目標範圍。他們還將教您如何檢查孩子的血糖。這將幫助您將孩子的血糖水準保持在健康範圍內。

跟蹤孩子的讀數

記錄您孩子的所有血糖讀數。您可以使用記事簿記下數字。或者，許多血糖儀可以儲存數字，您可以將這些數字下載到電腦上。做記錄可以幫助您瞭解模式，例如吃某些食物或做活動後的高數字。使用您孩子的記事簿來發現模式並調整他們的管理計畫。這將幫助您更多時間內將孩子的血糖保持在目標範圍內。請務必攜帶記事簿參加與您孩子的醫療保健提供者的所有預約。還可以使用智慧手機應用程式以您和提供者可以在下次預約時下載的格式記錄血糖讀數。

如果您喜歡做電子記錄，美國糖尿病協會 (ADA) 有一個名為 Diabetes 24/7 的程式。這個線上程式提供了幫助監測糖尿病（包括血糖水準）的工具。您的提供者可能還擁有提供相同類型跟蹤選項的電子病歷。

解決問題

您可以使用您孩子的日誌來發現模式並找到問題的答案。例如，日誌可以幫助您瞭解在一天中的某個時間或您的孩子吃某種食物時會發生什麼。對於您和您的孩子來說，解決問題可能是一種偵探遊戲。你們可以一起找到線索並弄清楚它們的含義。

檢查血糖是生活的一部分

把檢查血糖作為孩子日常生活的一部分。確保您的孩子外出時攜帶血糖儀和用品。為了鼓勵您的孩子定期檢查，請確保他們知道檢查的目的。這是偵探工作的一部分，可以幫助您和您的孩子做出決定並解決問題。

小貼士

為了減少手指刺痛：

• 使用手指的側面。

• 使用需要較少血液的血糖儀。

• 使用可調節的採血裝置。

• 使用細針刺血針。

• 不要用酒精清潔手指——肥皂和水都可以。在獲取血液樣本之前，請確保手指是乾的。

與您的孩子達成協議

您、糖尿病教育者和您的孩子可以制定一份血糖監測協議。它應該包括：

• 您的孩子同意檢查血糖的時間。

• 您的孩子將記什麼樣的日誌。

• 遵守協議和誠實的獎勵制度。非食物獎勵是最好的。切勿將不注射胰島素作為獎勵。

鼓勵您的孩子做更多

隨著孩子長大，他們可以承擔更多的任務。為此，您的孩子需要與您一起學習管理糖尿病。如果您的孩子想自己檢查血糖，那就太好了！但請記住，起初事情可能並不完美。沒關係。你們都可以繼續努力。向您的提供者詢問兒童支援小組或適合年齡的糖尿病營地和計畫。

 當您孩子的數字超出範圍時

有時，您的孩子的數字會高或低。您可能不會馬上知道為什麼會這樣。如果您看到數字超出範圍，請不要生氣。盡量不要根據這些數字來判斷孩子的行為。許多事情都會影響血糖水準，包括興奮等情緒。所以不要懲罰您的孩子或對高或低的讀數感到不安。您的孩子需要相信他們可以向您展示任何數字。如果您無法將孩子的血糖管理在目標範圍內，請聯絡他們的醫療保健提供者。他們可以幫助您根據需要調整孩子的計畫。