Selbstbehandlung nach einen Dammschnitt

Einer Entzündung vorbeugen

Sie verringern das Risiko einer Entzündung, indem Sie die Fäden sauber halten. Gehen Sie dazu wie folgt vor:

• Wischen Sie nach dem Stuhlgang vorsichtig von vorne nach hinten.

• Sprühen Sie nach dem Abwischen warmes Wasser auf die Fäden. Tupfen Sie sie trocken.

• Nach dem Wasserlassen ist es in Ordnung, sich nicht abzuwischen. Sprühen Sie einfach mit warmem Wasser und tupfen Sie Ihre Scheide trocken.

• Verwenden Sie keine Seife oder andere Flüssigkeit (abgesehen von Wasser), außer dies wird von Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin angeordnet.

• Wechseln Sie Ihre Damenbinden mindestens alle 2 bis 4 Stunden.

Einer Verstopfung vorbeugen

Befolgen Sie folgende Anregungen:

• Nehmen Sie frisches Obst und Gemüse, Vollkorn- und Kleieprodukte zu sich.

• Trinken Sie täglich 6 bis 8 Gläser Wasser, wenn Ihnen nichts Gegenteiliges gesagt wird.

• Strengen Sie sich nicht übermäßig an, um Stuhlgang zu haben.

• Fragen Sie Ihren Arzt/Ihre Ärztin, ob Sie einen Stuhlweichmacher verwenden sollten.

• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin vor der Einnahme eines Medikaments, wenn Sie stillen.

Schmerzen lindern

So können Sie Ihre Situation für Sie angenehmer gestalten:

• Nehmen Sie ein Sitzbad in einer flachen, mit warmem Wasser gefüllten Wanne.

• Platzieren Sie Kühl- oder Wärmepacks auf Ihren Fäden. Legen Sie dabei ein dünnes Handtuch zwischen das Pack und Ihre Haut.

• Positionieren Sie sich in einer festen Sitzhaltung, so dass die Fäden weniger stark ziehen können.

• Verwenden Sie ein medizinisches Wund-Spray, wie von Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin angeordnet.

• Sprechen Sie zur Linderung Ihrer Schmerzen mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin über entzündungshemmende Medikamente wie z. B. Ibuprofen.

Nachsorge

Vereinbaren Sie einen Nachsorgetermin gemäß Anweisung.

Wann Sie Ihren Arzt/Ihre Ärztin anrufen sollten

Rufen Sie Ihren Arzt/Ihre Ärztin unverzüglich an, wenn einer oder mehrere der folgenden Punkte zutreffen:

• Blutgerinnsel in der Größe eines 50-Cent-Stücks oder größer, die kontinuierlich aus Ihrer Scheide austreten

• Starke oder strömende Blutungen aus Ihrer Scheide

• Übelriechender Ausfluss aus Ihrer Scheide

• Starke Magenschmerzen oder erhöhte Schmerzen im Bereich der Fäden

• Fieber in Höhe von 38 °C (100,4 °F) oder höher, oder wie von Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin angegeben

• Schüttelfrost

• Kein Stuhlgang innerhalb einer Woche nach der Geburt Ihres Babys

• Schwierigkeiten beim Wasserlassen

• Schmerzen oder Dringlichkeit beim Wasserlassen

• Sich aus der Scheide lösende Fäden oder Abschnitte der Fäden