Tự Chăm sóc sau khi Cắt Tầng Sinh môn

Ngăn ngừa nhiễm trùng

Giảm cơ nguy bị nhiễm trùng bằng cách giữ cho chỗ khâu của quý vị được sạch sẽ. Để làm điều này:

• Chùi nhẹ nhàng từ phía trước ra phía sau sau khi quý vị đi cầu.

• Sau khi chùi, xịt nước ấm vào chỗ khâu. Vỗ nhẹ cho khô.

• Sau khi đi tiểu, không cần chùi cũng được. Chỉ xịt nước ấm vào rồi sau đó vỗ cho khô.

• Không dùng xà bông hoặc bất cứ dịch nào ngoại trừ nước nếu nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị không khuyên dùng.

• Thay băng vệ sinh ít nhất 2 tới 4 giờ mỗi lần.

Ngăn ngừa táo bón

Hãy làm theo các gợi ý sau đây:

• Ăn rau quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt, và ngũ cốc cám.

• Uống từ 6 tới 8 ly nước mỗi ngày, trừ khi được bảo khác.

• Không được rặn khi đi cầu.

• Hỏi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị nếu quý vị dùng thuốc làm mềm phân.

• Nếu quý vị cho con bú sữa mẹ, hỏi nhà cung cấp của mình trước khi quý vị dùng bất cứ thuốc nào.

Làm dịu cơn đau

Thử tạo sự thoải mái thêm cho bản thân mình bằng cách:

• Ngồi trong một chậu nước cạn, ấm (tắm ngồi).

• Chườm các túi lạnh hoặc các túi nóng lên chỗ khâu của quý vị. Giữ một chiếc khăn mỏng giữa túi chườm và da của quý vị.

• Ngồi trên một chỗ ngồi chắc chắn để các vết khâu bớt bị kéo ra.

• Dùng thuốc xịt mà nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe đã đặt mua cho quý vị.

• Bàn với nhà cung cấp của quý vị về việc dùng thuốc chống viêm, như ibuprofen, để làm dịu cơn đau.

Chăm sóc theo dõi

Lấy hẹn đi khám theo dõi theo sự chỉ dẫn.

Khi nào thì gọi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị

Gọi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị ngay nếu bị bất cứ những điều nào sau đây:

• Các cục máu có kích cỡ bằng đồng hai mươi lăm xu hoặc lớn hơn liên tục chảy ra từ âm hộ của quý vị

• Chảy máu nhiều hoặc xối xả từ âm hộ của quý vị

• Dịch tiết ra có mùi hôi từ âm hộ của quý vị

• Đau bụng dữ dội hoặc đau nặng hơn gần chỗ khâu

• Sốt từ 100,4ºF (38ºC) trở lên, hoặc theo chỉ dẫn của nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị

• Lạnh run

• Không đi cầu được trong vòng 1 tuần sau khi sinh em bé

• Khó đi tiểu

• Đau hoặc mắc đi tiểu cấp bách khi quý vị đi tiểu

• Chỗ khâu bị bong ra hoặc các mảnh chỉ khâu tuôn ra từ âm hộ