गलत प्रसव
यदि आपकी गर्भावस्था 37 सप्ताह या इससे अधिक हो गई है और आपको ऐसे संकुचन हो रहे हैं जो सही प्रसव नहीं हैं, तो आपको गलत प्रसव आ रहे हैं। अभी अपने बच्चे को जन्म देने का समय नहीं आया है।
सही प्रसव के संकुचन असमान रूप से शुरू हो सकते हैं लेकिन वे जल्दी ही एक नियमित पैटर्न पर होने लगेंगे। जैसे-जैसे समय बीतता जाएगा, संकुचन और भी तेज़ होते जाएंगे। साथ ही, संकुचन के बीच अंतराल कम हो जाएगा। शुरुआत में भी, ये संकुचन कम से कम 30 सेकंड तक चलते हैं और एक मिनट तक बढ़ सकते हैं। प्रसव के संकुचन अक्सर पीठ से शुरू होते हैं और फिर सामने की तरफ़ होने लगते हैं।
गलत प्रसव के संकुचन तेज़ और अक्सर हो सकते हैं, लेकिन उन्हें शायद ही कभी दर्दनाक के रूप में रिपोर्ट किया जाता है। संकुचनों का कोई नियमित पैटर्न नहीं होता। तीव्रता प्रबल से हल्के से फिर से प्रबल हो सकती है। वे अप्रत्याशित होते हैं और 30 सेकंड से कम या 2 मिनट तक रह सकते हैं। गलत प्रसव के संकुचन अक्सर पेट (उदर) के सामने महसूस होते हैं। जहां सही प्रसव के संकुचन नहीं रुकते चाहे आप कुछ भी कर रहे हों, वहीं गलत प्रसव अपने आप ही या जब आप आराम करते हैं या इधर-उधर घूमते हैं, तब रुक सकते हैं।
गलत प्रसव के संकुचन आपको चिंतित महसूस करा सकते हैं या आप अपनी नींद खो सकते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप बीमार हैं या आपके बच्चे के साथ कुछ अनहोनी हुई है। आपको गलत प्रसव के लिए कोई भी दवाई लेने की आवश्यकता नहीं है।
कभी-कभी, सही प्रसव से गलत प्रसव की पहचान कर पाना बहुत मुश्किल हो सकता है। ऐसे मामलों में, आपको योनि परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है। इससे आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता गर्भाशय ग्रीवा में होने वाले बदलावों की जाँच कर सकते हैं जो केवल सही प्रसव में ही होते हैं।
घर पर देखभाल
-
खूब पानी पिएं और गर्म पानी से नहाएँ।
-
अपनी स्थिति या गतिविधि का स्तर बदलें। यदि आप बहुत सक्रिय रहे हैं, तो लेट जाएं। यदि आप लंबे समय से एक ही जगह बैठे हुए हैं, तो थोड़ा पैदल घूमें।
-
अपने संकुचनों का रिकॉर्ड रखें। हर एक संकुचन के शुरू होने और वह कितने समय तक रहता है इसे लिखकर रखें। स्टॉपवॉच सहायक होगी। नियमित अंतराल पर होने वाले संकुचनों के पैटर्न पर ध्यान दें और ध्यान रखें कि एक संकुचन के समय में धीरे-धीरे बढ़ोतरी होती रहे।
-
“फ़ाल्स अलार्म” के साथ अस्पताल जाने को लेकर शर्मिंदा न हों। इसे वास्तविक कार्य के लिए अच्छे अभ्यास के रूप में सोचें।
फ़ॉलो-अप देखभाल
सलाह के अनुसार अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से फ़ॉलो अप लें। यदि आप बहुत अधिक चिंतित हैं, भ्रमित हैं, खा या सो नहीं पा रहे हैं या आपके स्वास्थ्य या गर्भावस्था के बारे में कोई प्रश्न हैं, तो अपने प्रदाता से अपॉइंटमेंट लें।
चिकित्सा सलाह कब लेनी चाहिए
अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से तुरंत संपर्क करें यदि इनमें से कुछ भी होता है:
-
आपकी गर्भावस्था 37 सप्ताह से भी कम समय में पूरी हो गई है और आपको संकुचन हो रहे हैं।
-
आपको नियमित रूप से संकुचन होते हैं, जो लंबे, तेज़ और एक-दूसरे के करीब होते जाते हैं।
-
आपका वॉटर ब्रेक हो जाता है।
-
आपकी योनि से खून बह रहा है।
-
आपको अपने बच्चे की हलचल में कमी या कोई और असामान्य बदलाव महसूस हो रहे हैं।
-
आप निश्चित नहीं हैं कि आपको गलत प्रसव हो रहा है या सही प्रसव हो रहा है।