Инструкции по выписке при астме

Контроль астмы

• Принимать лекарства от астмы в точности в соответствии с указаниями Вашего лечащего врача. Сделайте это, даже если вы считаете, что астма находится под контролем.

• Всегда используйте систему доставки лекарственных препаратов надлежащим образом. Убедитесь, что для использования правильных методов ингалятора для Вашего устройства. См. информацию о том, что прилагался к вашему препарату. Если у вас есть какие-либо вопросы о том, как для использования устройства. Это включает дозирующий ингалятор или небулайзер.

• Избегайте провоцирующих факторов, вызывающих обострения астмы, или симптомов.

• Сообщите своему лечащему врачу, врачу по бронхиальной астме или об аллергии если у вас диагностировано новое или перенесенное заболевание или заболевания.

• Вы можете чувствовать депрессию или тревогу. Если да, сообщите об этом своему врачу, поставщика услуг по лечению астмы или аллергии.

• Узнайте, как смотреть астма. Некоторые люди наблюдают за ранними изменениями симптомов, которые усугубляются. Некоторые используют пикфлоуметр. Запишите свои симптомы и показатели пиковой скорости выдоха в дневник. Ваш поставщику услуг по лечению астмы или аллергии следует дать Вам рекомендации по лечению астмы План.

• Всегда быстро снимается ингалятор с вами. Если Вам выписали рецепт, обязательно получите его в виде как можно скорее.

• Сохраняйте здоровый вес. Избыточный вес может повлиять на то, насколько хорошо астма контролируется. Обратитесь к своему врачу, чтобы узнать наилучший вес вы.

• Не бойтесь заниматься спортом. Это может вызвать у Вас одышку. Но это может сделать дыхательные мышцы сильнее. Он также может дать вам больше энергии. Ходьба — это хороший способ заставить кислород перемещаться по всему телу. Спросите у своего врача о безопасных упражнениях для вас.

• Ешьте много фруктов и овощей.

• Выполнять дыхательные упражнения. Узнайте, как делать дыхание на животе и дыхание сжатой губой. Эти методы могут помочь Вам лучше дышать. Медленное, глубокое вдохи в любое время могут дать вам больше необходимого кислорода. Спросите у своего врача о дыхательных упражнениях.

Контроль провоцирующих факторов астмы

Триггеры — это те факторы, которые симптомы астмы усугубились или вызвали приступы астмы. У многих людей с астмой аллергии, которые могут быть провоцирующими факторами. Вам могут потребоваться анализы на аллергию. Это делается для того, чтобы выяснить, на что у вас аллергия. Это может помочь Вам не допустить провоцирующих факторов.

Пыль или пылевые клещи являются распространенными провоцирующим фактором астмы. Чтобы держаться подальше от пылевых клещей:

• Используйте пылезащитные чехлы на матрас и подушки. Мойте постельное белье и одеяла раз в неделю в очень горячей воде воды.

• Не спать и не лежать тканевые подушки или мебель.

• Попросите кого-нибудь еще пылесос и пыль в доме, если это возможно. Делайте это регулярно.

• Носите пылезащитную маску, если у вас пылесосом и пылью в доме. Вы можете купить их в магазине оборудования.

• Используйте вакуум с двухслойный мешок или фильтр HEPA (высокоэффективный воздух в виде частиц).

Домашние животные с мехом или перьями для некоторых людей. Если у вас есть домашние животные, примите следующие меры безопасности:

• Не допускайте попадания домашних животных в спальню и с кровати. Дверца спальни должна быть закрыта.

• Не используйте ковры. И не у вас дома есть обтянутая тканью мебель. Если это невозможно, держите домашних животных в стороне номеров с этими предметами. Регулярно пылесосите мебель.

• Попросите кого-нибудь покупать ваших домашних животных каждую неделю. Регулярно чистите их.

Если вы курите, сделайте все возможное, чтобы бросить курить:

• Присоединяйтесь к программе по борьбе с курением. Это может увеличить ваши шансы на успех.

• Спросите о своем медицинском обслуживании о лекарственных препаратах или других методах, которые помогут Вам бросить курить.

• Попросите членов семьи бросить курить курить.

• Не позволяйте никому курить дома, в машине или вокруг вас.

• Не используйте электронные сигареты.

Чтобы ограничить воздействие загрязнения воздуха, выполните следующие действия:

• Не занимайтесь физическими упражнениями в местах с высокой посещаемостью.

• Ежедневно проверяйте индекс качества воздуха с цветовой кодировкой. Ограничить на открытом воздухе когда индекс оранжевый.

• Оставайтесь внутри, если индекс красный, фиолетовый или бордовый.

Упражнения могут быть триггером для некоторых людей:

• Знайте, что делать, если физические упражнения являются для вас триггером. Спросите если вы должны принимать лекарства перед физическими упражнениями. Многие люди используют ингаляторы быстрого действия.

Погодные условия или пыльца могут усугубить симптомы астмы:

• Постарайтесь сохранить окна закрыто в сезоны пыления. И держите окна закрытыми, когда количество плесневых грибов высокий.

• В холодные или ветреные дни накройте нос и рот с шарфом.

Другие шаги, которые необходимо предпринять

• Будьте в курсе всех новостей вакцины в соответствии с рекомендациями Вашего лечащего врача.

• Часто мойте руки чистой проточной водой с мылом. Или используйте спиртосодержащий дезинфицирующее средство для рук.

• Старайтесь держаться подальше от людей которые больны. И держитесь вдали от толпы во время сезона простуды и гриппа. Дыхательная система инфекции, такие как простуда или грипп, могут вызвать астму.

• Используй свое быстрое лекарства, как только у Вас начнут появляться респираторные симптомы. К ним относятся язвы горло, кашель, насморк или заложенность носа.

Наблюдение и лечение

Запишитесь на прием в рамках последующего наблюдения как направленного. Следуйте своему плану действий при астме, если он у вас есть. Ваши лечащие врачи научит вас, как контролировать астму. Это может включать рекомендации по отказу от курения и дыхательные упражнения. Он также может включать способы держаться подальше от провоцирующих факторов. Это информация может помочь Вам уменьшить количество обострений астмы. Это поможет вам управлять симптомов.

Вызов 911

Вызов 911  немедленно, если вы имеют:

• Сильные хрипы.

• Одышка, которая не становиться лучше при применении быстродействующих препаратов.

• Затруднения при ходьбе или разговоре из-за одышки.

• Кашель, который не улучшается при применении быстродействующих препаратов.

• Стеснение в груди, которое не улучшается при быстром снятии симптомов лекарства.

• Синие, серые или фиолетовые губы или ногти.

• Показания пикового расходомера меньше более 50% ваших личных преимуществ, которые не улучшаются после использования быстрого облегчения лекарственный препарат (если Вы используете пневмотахометр).