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Reabilitação pulmonar

Os programas de reabilitação pulmonar ajudam pessoas com problemas pulmonares crônicos a respirarem melhor. Eles ajudam a melhorar a saúde e fortalecer a pessoa. Os programas são guiados por profissionais da saúde treinados em tratar pessoas com doenças pulmonares. Com a ajuda deles, você descobrirá mais sobre o seu problema. Você desenvolverá habilidades para ajudar a lidar com ele. A reabilitação pulmonar pode ajudar pessoas de todas as idades, inclusive idosos a partir dos 70 anos.

Profissional guiando homem em uma esteira com uma cânula nasal.

O que esperar

Os programas de reabilitação pulmonar incluem:

  • Exercícios. Servem para ajudar a aumentar a resistência, a força e a flexibilidade. For exemplo:

    • Você pode caminhar. Pode pedalar uma bicicleta ergométrica. Pode exercitar-se em uma cadeira.

    • Pode aprender alongamentos para antes e depois dos exercícios.

    • Pode usar pesos para aumentar a força.

    • O seu pulso, frequência cardíaca e níveis de oxigênio podem ser verificados durante os exercícios.

  • Educação. Você aprenderá mais sobre o seu problema pulmonar e como se manter o mais saudável possível.

  • Autocuidado. Você aprenderá sobre nutrição, medicamentos, oxigênio e outras ferramentas.

  • Aconselhamento. Serve para proporcionar suporte emocional e ajudar a desenvolver habilidades de resolução de problemas.

  • Ajuda para parar de fumar. Caso seja fumante, você obterá ajuda e suporte para parar.

Benefícios

A reabilitação pulmonar ajudará você a:

  • Fazer mais das coisas que você gosta

  • Aumentar a sua força e sensação de bem-estar

  • Ser mais independente

  • Realizar as atividades diárias, como tarefas domésticas, com menos falta de ar

  • Lidar com os seus sintomas e medicamentos

  • Ir ao pronto-socorro com menos frequência e passar menos tempo no hospital

  • Lidar com a falta de ar

  • Abandonar o hábito de fumar. É a mudança mais importante que você pode fazer pela sua saúde.

  • Sanar as suas dúvidas de saúde

  • Definir e atingir metas de autocuidado realistas

Online Medical Reviewer: Daphne Pierce-Smith RN MSN
Online Medical Reviewer: David A Kaufman MD
Online Medical Reviewer: Marianne Fraser MSN RN
Date Last Reviewed: 2/1/2022
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