Reabilitação pulmonar
Os programas de reabilitação pulmonar ajudam pessoas com problemas pulmonares crônicos a respirarem melhor. Eles ajudam a melhorar a saúde e fortalecer a pessoa. Os programas são guiados por profissionais da saúde treinados em tratar pessoas com doenças pulmonares. Com a ajuda deles, você descobrirá mais sobre o seu problema. Você desenvolverá habilidades para ajudar a lidar com ele. A reabilitação pulmonar pode ajudar pessoas de todas as idades, inclusive idosos a partir dos 70 anos.

O que esperar
Os programas de reabilitação pulmonar incluem:
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Exercícios. Servem para ajudar a aumentar a resistência, a força e a flexibilidade. For exemplo:
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Você pode caminhar. Pode pedalar uma bicicleta ergométrica. Pode exercitar-se em uma cadeira.
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Pode aprender alongamentos para antes e depois dos exercícios.
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Pode usar pesos para aumentar a força.
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O seu pulso, frequência cardíaca e níveis de oxigênio podem ser verificados durante os exercícios.
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Educação. Você aprenderá mais sobre o seu problema pulmonar e como se manter o mais saudável possível.
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Autocuidado. Você aprenderá sobre nutrição, medicamentos, oxigênio e outras ferramentas.
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Aconselhamento. Serve para proporcionar suporte emocional e ajudar a desenvolver habilidades de resolução de problemas.
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Ajuda para parar de fumar. Caso seja fumante, você obterá ajuda e suporte para parar.
Benefícios
A reabilitação pulmonar ajudará você a:
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Fazer mais das coisas que você gosta
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Aumentar a sua força e sensação de bem-estar
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Ser mais independente
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Realizar as atividades diárias, como tarefas domésticas, com menos falta de ar
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Lidar com os seus sintomas e medicamentos
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Ir ao pronto-socorro com menos frequência e passar menos tempo no hospital
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Lidar com a falta de ar
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Abandonar o hábito de fumar. É a mudança mais importante que você pode fazer pela sua saúde.
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Sanar as suas dúvidas de saúde
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Definir e atingir metas de autocuidado realistas
Online Medical Reviewer:
Daphne Pierce-Smith RN MSN
Online Medical Reviewer:
David A Kaufman MD
Online Medical Reviewer:
Marianne Fraser MSN RN
Date Last Reviewed:
2/1/2022
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