健康宝宝检查：最多 1 个 月

发展 和里程碑

医疗服务人员将询问有关您宝宝的问题。他们将观察婴儿 了解孩子的发展。通过此次就诊，您的宝宝可能能够：

• 没有明显理由微笑（称为 自发微笑）。

• 看着你的脸。

• 发出哭泣以外的声音。

• 试着抬起头。

• 把他们的手放在嘴边。

• 移动双臂和双腿。

• 应对大声噪音。

• 当你移动时看着你。

喂食 提示

在 您的宝宝大约 2 周龄时应恢复到出生体重。继续喂养 您的宝宝的母乳或配方奶粉。为了帮助您的宝宝吃得好：

• 尽可能频繁地喂养宝宝 想要。确保每天至少喂食 8 至 12 次。其中一些 喂养可能接近（集群喂养），然后宝宝可能会休息 几个小时。只要宝宝喜欢，就让宝宝的护士。完成后，他们将 停止吞咽，放松双手，入睡。 

• 晚上，当婴儿醒来时喂食，通常每 3 至 4 小时。您可以选择不为夜间喂食而唤醒婴儿。讨论 与医疗服务人员合作。

• 每次母乳喂养约 15 至 20 分钟。 用瓶子慢慢增加您给予的配方奶或母乳量 婴儿。到 1 个月大时，大多数婴儿在喂养时吃了大约 4 盎司，但这可以 各不相同。

• 如果您担心 您的宝宝吃东西，请与提供者讨论。

• 询问提供者您的孩子是否应该服用 维生素 D。如果您主要或完全服用，建议同时服用配方奶粉 母乳喂养宝宝。

• 不要给宝宝吃任何东西 母乳或配方奶粉。您的宝宝太小，无法食用固体食物（固体）或其他 液体。这个年龄的婴儿不需要喝水。

• 请注意，许多婴儿开始吐奶 大约 1 个月大。在大多数情况下，这是正常的。立即致电医疗服务提供者 如果宝宝经常用力吐奶，或吐奶以外的任何东西，或 公式。

卫生 提示

• 一些婴儿排便（排便） 每天 次。其他人每 2 至 3 天大便一次。其中的任何内容 范围正常。当婴儿尿布变湿或变脏时，更换尿布。

• 如果你的宝宝排便的频率更低，那就好了 如果婴儿在其他方面健康，则每 2 至 3 天进行一次。但如果宝宝也 变得烦躁、吐出比正常多、进食比正常少或非常困难 大便，告诉医疗服务人员。婴儿可能会便秘。这意味着 婴儿无法排便。

• 大便的颜色范围从芥末黄到 棕色至绿色。如果粪便是另一种颜色，请告诉提供者。

• 每周给宝宝洗几次澡。您可以给予 洗澡更频繁，如果宝宝喜欢它。但因为你正在清洁宝宝 在换尿布期间，通常不需要每天洗澡。给宝宝海绵 洗澡，直到脐桩脱落。这通常大约为 1 至 2 周 出生后。

• 可以使用温和（低过敏性）乳膏或 婴儿皮肤上的乳液。不要把乳液放在宝宝的手上。

睡觉 提示

在 您的宝宝每天可能睡 18 至 20 小时。婴儿通常 整天睡觉，而不是一次睡几个小时。婴儿可能会 晚上睡觉前要感到烦恼（晚上 6 点到晚上 9 点左右）。这是正常的。至 帮助您的宝宝安全、健全地睡觉：

• 让宝宝仰卧小睡，直到您孩子 1 岁。 这可以降低 SIDS（婴儿猝死综合征）、误吸和 窒息。切勿让宝宝侧卧或俯卧睡觉或小睡。当您的 宝宝清醒了，只要在看着他们，就让他们花时间在他们的肚子上 他们。这有助于您的孩子建立强大的肚子和颈部肌肉。这也将有助于 防止宝宝的头部变平。当婴儿花费 这么多时间在他们的背上。

• 您的孩子应该睡在坚硬的平板床垫或睡眠表面上，不要倾斜。 用一张合身的床单覆盖床垫。不要使用蓬松的毛毯或被子。 不要让宝宝睡在水床、充气床垫、沙发、扶手椅、绵羊皮、 枕头或其他柔软材料。睡在这些表面上会让宝宝处于 死亡风险更高，包括 SIDS。

• 询问医疗服务人员您是否应该让您的宝宝睡觉 安抚奶嘴。使用安抚奶嘴睡觉已被证明可以降低 SIDS 的风险。但是 在母乳喂养建立之前，不要提供。如果您的宝宝 不想要安抚奶嘴 不要试图强迫他们服用

• 不要将婴儿床保险杠、枕头、宽松毛毯、玩具或毛绒动物放在 婴儿床。这些可能会使婴儿窒息。

• 请勿使用婴儿座椅、汽车座椅、婴儿车、婴儿车或婴儿摇摆椅 用于常规睡眠和每日小睡。这些可能导致婴儿的气道变成 堵塞或婴儿窒息。

• 将婴儿裹在毯子里（蹲下）可以帮助婴儿感到安全和跌倒 睡着了 确保宝宝能够轻松移动双腿。当 宝宝开始学习如何翻身。

• 可以让宝宝睡觉。也可以让宝宝哭泣 床，但只有几分钟。在这个年龄段，婴儿还没有准备好“哭泣” 自己睡觉”。

• 如果您在让宝宝入睡时遇到困难，请向提供者寻求建议。

• 不要和宝宝共用床。病床共享已被证明会增加风险 用于 SIDS。美国儿科学会说，婴儿应该睡在 和父母一样的房间。他们应该靠近父母的床，但 独立床或婴儿床。这种睡眠设置应该为婴儿的第一个 年，如果可能的话。但你应该至少在前6个月这样做。

• 始终将婴儿床、摇篮和游戏场放在没有危险的区域。这意味着 没有悬垂的电线、电线或窗户覆盖物。这将降低 绞窄。

• 不要使用婴儿心率监测仪或特殊设备来帮助降低风险 用于 SIDS。这些装置包括楔形物、定位器和特殊床垫。他们 尚未显示可预防 SIDS。在极少数情况下，它们导致 一个婴儿。

• 与您孩子的提供者讨论这些以及其他健康和安全 问题。

安全 提示

可以把婴儿带到户外。请避免长时间阳光照射和人群中传播的细菌。

• 为防止烫伤，请勿携带或饮用热饮 婴儿附近的液体，如咖啡。将热水器调低至 温度为 120°F （49°C） 或以下。

• 不要在婴儿附近吸烟或使用电子烟。 不要让别人也这样做。如果您或其他家庭成员吸烟或使用 电子烟，在户外穿着夹克时这样做，然后取下夹克 在抱着宝宝之前。

• 通常可以将新生儿从 家。但要远离细菌可能传播的狭窄、拥挤的地方。

• 当你把宝宝带到外面时，不要留下来 在阳光直射下长时间。让宝宝遮住，或留在阴凉处。 

• 在车内，始终将婴儿放在后向 汽车安全座椅，并始终确保使用 5 点式安全带正确固定 搭扣。这应根据汽车座椅固定在后座上 方向。永远不要让宝宝独自呆在车里。

• 不要将宝宝放在高表面，例如 桌子、床或沙发。他们可能会摔倒并受伤。

• 大兄弟姐妹可能会想保持，玩耍 了解宝宝。只要成年人监督，这就好了。

• 检查您的家中是否有霉菌和氡。

• 切勿摇晃、击中或扔掉宝宝。这可能会对您孩子的 大脑。有时，您的宝宝会哭泣，您感到疲倦， 沮丧，甚至生气。最好的办法是把宝宝放在婴儿床上 为自己休息或向家人或朋友寻求帮助。

• 如果您受到伴侣的伤害，请寻求帮助。全国 家庭暴力热线 (800-799-7233 或短信 START to 88788） 和其他机构 可以提供保密的帮助。

• 查看计划，例如 WIC（特殊 妇女、婴儿和儿童补充营养计划） 和 SNAP（补充营养援助 计划） 如果你担心生活或食物的费用。他们可以 提供帮助和信息。

• 如果出现以下情况，请立即致电医疗服务人员： 婴儿发烧（参见下文“发烧和儿童”）。

疫苗

根据 CDC 的建议，如果 他们出生后还没有在医院得到它。您的宝宝可能会让婴儿 使用 nirsevimab 免疫。这是一种呼吸道合胞病毒 （RSV） 单克隆 抗体。询问您孩子的医疗服务人员在此次就诊时建议注射哪些疫苗。 让您的宝宝完全接种疫苗也将有助于降低他们患SIDS的风险。

发热和儿童

使用数字温度计检查您孩子的 温度。不要使用汞温度计。有不同的种类和用途 数字温度计。它们包括：

• 直肠。对于 3岁以下的儿童，直肠温度是最准确的。

• 前额 （时间）。这适用于 3 个月及以上的儿童。如果儿童 3个月以下有疾病迹象，可用于首次通过。 医疗服务人员可能希望确认直肠温度。

• 耳（鼓室）。耳 6 个月大之后，体温是准确的，但以前不是。

• 腋窝（腋窝）。 这是最不可靠的，但它可以用于检查儿童的第一通行证 任何有疾病迹象的年龄。提供者可能希望通过直肠确认 温度。

• 口腔（口腔）。不要 在您孩子的嘴里使用温度计，直到他们至少 4 岁。

小心使用直肠温度计。关注产品 制造商的正确使用说明。轻轻插入。给它贴上标签，并确保它不是 用在嘴里。它可能会从粪便中传出细菌。如果您觉得不舒服，请使用 直肠温度计，询问提供者应使用哪种类型。当您与任何 关于您孩子发烧的提供者，告诉他们您使用了哪种类型。

下面是如果您的孩子患有 发烧。您孩子的提供者可能会给您不同的数字。遵循他们的指示。

何时致电医疗保健 关于您孩子发烧的提供者

首先，询问您孩子的医疗服务人员您应该如何测量体温。

对于 3 个月以下的婴儿：

• 直肠或前额：100.4°F （38°C） 或更高。

• 腋窝：99°F （37.2°C） 或更高。

• 根据提供者的建议，发热___________。

标志 产后抑郁症

这是 生完孩子后会哭泣和疲惫。这些感觉应该消失在 大约一两周。如果你仍然有这种感觉，这可能是产后的一个迹象 抑郁症，更严重的问题。症状可能包括：

• 深深的悲伤感。

• 体重增加或减轻很多体重。

• 睡得太多或太少。

• 一直感到疲惫。

• 感觉不安。

• 感到无价值或内疚。

• 担心宝宝会受到伤害。

• 担心你是个坏父母。

• 难以清晰思考或做出决策。

• 考虑死亡或自杀。

如果 您出现上述任何症状，请咨询您的 OB/GYN 或其他医疗服务人员。 治疗可以帮助你感觉更好。如果您有伤害自己或他人的想法， 现在拨打 988。您将与自杀时训练有素的危机顾问联系在一起 危机生命线。在线聊天选项可在 988lifeline.org 上找到。线路 全天候免费提供。

下一个 检查地点：_______________________________

父母备注：