Menopauza

Objawy

Termin perimenopauza określa czas poprzedzający menopauzę, który zaczyna się na wiele miesięcy lub nawet lat przed menopauzą. Może rozpocząć się około 45. roku życia. W tym okresie występują wahania, a następnie spadek poziomu estrogenów. Skutkiem tego mogą być następujące objawy:

• Częstsze lub rzadsze niż wcześniej krwawienia miesiączkowe

• Mniej lub bardziej obfite niż wcześniej krwawienia miesiączkowe

• Intensywniejsze objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS)

• Uderzenia gorąca

• Nocne poty

• Wahania nastroju

• Suchość pochwy i wynikający z niej ból podczas stosunku

• Problemy z zaśnięciem lub utrzymaniem snu

• Spadek libido

• Częste oddawanie moczu

Należy pamiętać, że przed upływem 12 miesięcy od ostatniego krwawienia miesiączkowego nadal można zajść w ciążę. Zapytaj swojego lekarza o możliwości antykoncepcji. 

Kontrolowanie objawów

Lekarz może zaproponować pigułki lub wkładkę domaciczną zawierającą progesteron. To pomoże uregulować miesiączkę i zaradzić obfitemu krwawieniu. W przypadku występowania objawów wynikających z obniżonego poziomu estrogenów, lekarz może zaproponować pigułki z estrogenami lub progesteronem. Leczenie to nazywane jest hormonalną terapią zastępczą.  Dostępne są również inne leki na receptę, które pomagają kontrolować niektóre objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju czy suchość pochwy.

Inne sposoby radzenia sobie z objawami podano poniżej.

• Uderzenia gorąca. Ubieraj się na cebulkę. Wybieraj ubrania, pościel i koce z bawełny. Przy łóżku zawsze miej szklankę zimnej wody.

• Ból podczas stosunku. Pomocne może być stosowanie dostępnego w aptece lubrykantu na bazie wody lub dopochwowego produktu nawilżającego. Lekarz może też przepisać maść dopochwową z estrogenem.

• Wahania nastroju. Czasami pomocna może być rozmowa z koleżankami, które doświadczają podobnych zmian.