Bế con lúc cho bú 

Luôn đảm bảo con quý vị ở tư thế bụng áp bụng với quý vị.

Tư thế tự nhiên “tựa lưng thoải mái”

Nằm ngửa trên ghế sofa, giường hoặc ghế thoải sao cho cơ thể quý vị ở một góc 45 độ thoải mái, nhưng không phải tư thế phẳng. Đây có thể là tư thế thoải mái hơn so với việc ngồi và tựa lên một chiếc gối.

Vị trí "tựa lưng thoải mái"

Dưới đây là một số lời khuyên:

• Đặt con quý vị sao cho trẻ úp bụng lên ngực quý vị. Khi con quý vị cảm thấy toàn bộ phần trước của trẻ tiếp xúc với cơ thể quý vị, trẻ được thúc đẩy giác quan để tìm núm vú quý vị. Để trẻ di chuyển trên ngực quý vị và ngậm vào vú mà không cần giúp trẻ. Hai cánh tay quý vị sẽ tạo thành chiếc "tổ" bao quanh trẻ.

• Khi con quý vị ngậm vào vú, đảm bảo quý vị nhìn thấy nhiều quầng vú phía trên môi trên so với phía dưới môi dưới của trẻ. Cách này sẽ giúp bảo vệ núm vú quý vị khỏi bị đau.

Các tư thế khác quý vị có thể thử

Ôm ru hoặc “ôm ru ngang”

Dưới đây là một số lời khuyên:

• Ngồi thẳng. Đảm bảo quý vị được đỡ lưng và quý vị cảm thấy thoải mái và thư giãn. Nâng con quý vị đến chiều cao ngực. Đặt một chiếc gối bên dưới trẻ. Đặt trẻ nằm nghiêng trên gối sao cho bụng trẻ tiếp xúc với bụng quý vị. Dùng một chiếc ghế có tựa tay để đỡ tay quý vị.

• Giữ cho đầu gối ngang bằng với hông. Đặt một cái gối hoặc ghế đẩu dưới bàn chân quý vị nếu cần.

• Ôm con quý vị kiểu ru. Đảm bảo cơ thể con quý vị được cánh tay quý vị đỡ chắc chắn (kiểu ôm ru). Hoặc dùng bàn tay để đỡ phần dưới đầu và cổ trẻ (kiểu ôm ru ngang). 

• Đảm bảo cơ thể con quý vị quay về và tiếp xúc với cơ thể quý vị, đồng thời phần đầu trẻ cao hơn phần mông. Với tư thế này, con quý vị dễ nuốt hơn.

Ôm "ru"

Ôm "trái banh"

Quý vị có thể dùng tư thế ôm trái banh để cho 2 trẻ bú cùng một lúc.

Dưới đây là một số lời khuyên:

• Đặt một chiếc gối bên cạnh quý vị. Đặt mông trẻ lên trên gối sao cho mông trẻ thấp hơn so với đầu. Giữ cổ của trẻ sao cho các ngón tay quý vị nằm bên dưới tai trẻ. 

• Đảm bảo cơ thể của trẻ nằm nghiêng sao cho toàn bộ phần trước cơ thể trẻ tiếp xúc với cơ thể quý vị.

• Kẹp hai chân trẻ vào giữa cánh tay và cơ thể quý vị, như thể quý vị đang giữ trái banh hoặc kẹp trái banh vào sườn quý vị.

Ôm "trái banh"

Ôm kiểu nằm nghiêng

Dưới đây là một số lời khuyên:

• Duỗi người ở tư thế nằm nghiêng. Dùng gối để đỡ đầu, cổ và lưng quý vị. Đặt trẻ nằm nghiêng quay mặt về phía quý vị sao cho phần trước cơ thể trẻ áp lên cơ thể quý vị.

• Dùng cánh tay để đỡ đầu, cổ và lưng quý vị.

• Để trẻ tự tìm và ngậm vào núm vú.

• Thay đổi bên vú. Kéo trẻ vào gần ngực quý vị. Sau đó lật người sang bên kia để cho bú theo cách tương tự.

• Luôn có thể buồn ngủ lúc cho trẻ bú, do vậy, đảm bảo quý vị nằm ở vị trí an toàn khi sử dụng cách ôm này. Không sử dụng đi văng. Làm theo lời khuyên của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của quý vị về môi trường ngủ an toàn cho con quý vị.

Ôm "kiểu nằm nghiêng"