Hiểu về bệnh hen

Phổi khỏe mạnh

Bên trong phổi của quý vị có các đường không khí rẽ nhánh được làm từ mô co giãn. Mỗi đường không khí đều được bọc bằng các dải cơ. Những đường thông khí trở nên nhỏ hơn khi chúng tiến sâu hơn vào trong phổi. Những đường thông khí nhỏ nhất tận cùng thành những nhóm túi khí giống như quả bóng nhỏ (phế nang). Những nhóm túi khí này được bao quanh bởi các mạch máu. Khi quý vị hít vào (thở vào), không khí đi vào phổi. Không khí lưu chuyển xuống qua các đường thông khí cho đến khi nó đến được các túi khí. Khi quý vị thở ra, không khí lưu chuyển lên qua các đường thông khí và ra khỏi phổi. Các đường thông khí sản sinh ra dịch nhầy giữ lại các hạt mà quý vị hít vào. Bình thường thì dịch nhầy sau đó bị đẩy ra khỏi phổi bằng các lông li ti (mao) nằm dọc đường không khí. Dịch nhầy bị nuốt vào hoặc ho ra trong ngày.

Phổi làm gì

Không khí quý vị hít vào chứa ôxy. Khi ôxy đến được các túi khí, nó đi vào trong các mạch máu bao quanh các túi khí. Máu sau đó chuyển ôxy đến tất cả các tế bào. Khi quý vị thở ra, cacbon dioxit được loại bỏ theo cách tương tự khỏi máu xung quanh các túi khí, và sau đó khỏi cơ thể quý vị.

Khi quý vị bị bệnh hen

Những người bị bệnh hen có đường không khí rất nhạy cảm. Điều này có nghĩa là các đường thông khí của quý vị phản ứng với một vài chất gọi là chất khởi phát. Chất khởi phát có thể bao gồm phấn hoa, bụi, hoặc khói thuốc. Chất khởi phát gây viêm. Viêm làm cho đường không khí sưng lên và hẹp lại. Đây là vấn đề dài hạn (mạn tính). Đường không khí có thể không phải lúc nào cũng đủ hẹp để quý vị nhận thấy các vấn đề về thở.

Các triệu chứng của viêm mạn tính bao gồm: 

• Ho (mạn tính)

• Cảm thấy tức ngực

• Cảm thấy thở dốc

• Thở khò khè (tiếng rít, đặc biệt là khi quý vị thở ra)

• Năng lượng thấp hoặc cảm thấy mệt mỏi

Ở một số người, theo thời gian, viêm mạn tính nhẹ có thể dẫn đến sẹo lâu dài (vĩnh viễn) cho các đường thông khí và làm mất chức năng của phổi.

Bùng phát bệnh hen

Khi các đường không khí nhạy cảm bị kích ứng bởi chất khởi phát, các cơ quanh đường không khí chặt lại. Niêm mạc đường không khí sưng lên. Dịch nhầy đặc, dính tăng lên và làm tắc một phần đường không khí. Tất cả điều này làm cho khó thở hơn.

Các triệu chứng của bùng phát có thể bao gồm:

• Ho, đặc biệt là vào ban đêm. Quý vị có thể không ngủ được do ho.

• Dễ dàng mệt mỏi hoặc thở dốc

• Khò khè

• Tức ngực

• Thở nhanh hơn khi nghỉ ngơi

Bùng phát có thể nhẹ hoặc đe dọa đến tính mạng. Ở lần bùng phát nghiêm trọng, thắt, sưng cơ và dịch nhầy trầm trọng hơn. Điều này làm cho rất khó thở. Cơ thể quý vị không thể nhận đủ ôxy và không thể thải cacbon điorit. Khí thải bị mắc kẹt trong các túi phổi. Việc trao đổi khí không thể xảy ra. Cơ thể không nhận đủ ôxy. Không có ôxy, các mô trong cơ thể, đặc biệt là mô não, bắt đầu bị tổn thương. Nếu điều này kéo dài, nó có thể dẫn đến tổn thương não nghiêm trọng hoặc tử vong.

Gọi 911(hoặc nhờ người khác gọi cho quý vị) nếu quý vị có bất kỳ triệu chứng nào sau đây và chúng không giảm ngay khi quý vị dùng thuốc giảm nhanh theo đơn:

• Khó thở

• Cảm thấy quá khó thở để có thể nói chuyện hoặc đi lại

• Môi hoặc các ngón tay chuyển tái

• Cảm giác lâng lâng hoặc chóng mặt, như thể quý vị sắp bất tỉnh

• Lưu lượng đỉnh nhỏ hơn 50% ở mức tốt nhất, nếu quý vị sử dụng dụng cụ đo lưu lượng đỉnh

Kiểm soát bệnh hen

Bệnh hen là một tình trạng dài hạn. Do đó, điều quan trọng là phải hợp tác với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của quý vị để kiểm soát nó. Nếu quý vị bị bệnh hen, quý vị có thể phòng ngừa các cơn bùng phát. Xây dựng một Kế hoạch hành động về Bệnh hen với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của quý vị. Nó có thể giúp kiểm soát bệnh hen và quản lý các triệu chứng của quý vị. Kế hoạch hành động về Bệnh hen cũng cho quý vị và gia đình quý vị hoặc bạn bè quý vị biết phải làm gì nếu bệnh hen của quý vị bùng phát hoặc trầm trọng hơn.

Mang theo thẻ ID cảnh báo y tế hoặc đeo vòng tay hoặc vòng cổ cảnh báo y tế. Điều này sẽ giúp nhân viên y tế kiểm soát bệnh hen suyễn của quý vị trong trường hợp quý vị không thể nói chuyện dễ dàng với họ. ID y tế của quý vị có thể bao gồm tên của quý vị, chẩn đoán bệnh hen suyễn, thuốc chữa bệnh hen suyễn, dị ứng và người liên hệ khẩn cấp.

Dùng thuốc đúng theo toa. Cũng tìm hiểu về các chất khởi phát bệnh hen. Biết điều gì khiến bệnh hen bùng phát ngay từ lúc đầu có thể giúp quý vị phòng ngừa các vấn đề về thở trong tương lai.

Nếu quý vị hút thuốc, hãy nhờ giúp đỡ bỏ thuốc. Không sử dụng thuốc lá điện tử hoặc thiết bị thuốc lá điện tử vì chúng có liên quan đến tổn thương phổi.

Những vấn đề hàng ngày ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe của quý vị

Rất nhiều thứ trong cuộc sống hàng ngày của quý vị ảnh hưởng đến sức khỏe của quý vị. Những thứ này có thể bao gồm giao thông, vấn đề về tiền bạc, nhà cửa, tiếp cận thực phẩm và chăm sóc con cái. Nếu quý vị không thể đến buổi hẹn khám y tế, quý vị có thể không nhận được sự chăm sóc quý vị cần. Khi tiền bạc không rủng rỉnh, quý vị có thể gặp khó trong việc thanh toán tiền thuốc. Và sống xa cửa hàng tạp hóa có thể khiến khó mua được thực phẩm có lợi cho sức khỏe.

Nếu có lo lắng gì về bất kỳ trong số những lĩnh vực này hoặc lĩnh vực khác, quý vị nên trao đổi với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của mình. Họ có thể biết các nguồn lực tại địa phương để giúp quý vị. Hoặc họ có thể có nhân viên giúp được cho quý vị.