健康寶寶檢查：6 個月

發展與里程碑

保健服務提供者將詢問 有關寶寶的問題。他們將觀察，以瞭解寶寶的發育。簽署人 大多數嬰兒：

• 認識熟悉的人。

• 從肚子捲到背部。

• 靠著他們的手 支撐。

• 回應時吵鬧和大笑 他人的言語或噪音。

• 伸手抓玩具。

• 把東西放進嘴裡去探索。

• 當他們不想吃更多食物時，閉上嘴唇。

此外，有些嬰兒在 6 個月時開始 獲得牙齒。如果您有關於刷牙的問題，請詢問您的醫療服務提供者。 

餵食提示

一旦您的寶寶習慣了吃固體食物，就每隔幾天引入一種新的食物。

為了幫助寶寶吃得好：

• 開始在寶寶的飲食中添加固體食物。一開始固體不會取代 您寶寶的常規母乳或配方奶粉餵養。

• 什麼是 第一個固體食物是 目前沒有研究顯示導入穩健的 任何順序的食物都對您的寶寶更好。通常，單穀物穀物 優先提供。但單一成分的拉扯或雜碎蔬菜或水果 也沒問題 避免蜂蜜和可能導致窒息的大塊食物。

• 當您第一次給予固體時， 在碗中混合少量母乳或配方奶。混合時 應該有濃湯的質地 用湯匙餵寶寶。這樣做一次 前 1 到 2 週天數。

• 給予單一成分時 如自製或商店購買的嬰兒食品等，推出一種新口味的食物 一次。您可以每 3 到 5 天嘗試一種新口味。每次吃新食物後，觀察 用於過敏反應。可能包括腹瀉、皮疹或嘔吐。如果您的寶寶 有這些，停止給食物。與您孩子的健康照護討論 提供者。

• 到 6 個月大，大多數 母乳餵養的嬰兒將需要額外的鐵和鋅來源。您的寶寶可能受益 用肉類製成的嬰兒食品 這含有被吸收的鐵和鋅的來源 更容易被寶寶的身體吸收。

• 每天餵食固體一次 前 3 到 4 週。然後將固體增加至每天 2 次。同時繼續餵食 和您之前一樣多的母乳或配方奶粉。

• 某些食物，例如花生 和雞蛋，有過敏反應的高風險。但專家建議介紹 這些食物在 4 至 6 個月大時。這可以降低 嬰兒和兒童。如果您的寶寶耐受其他常見食物（穀物、水果和 蔬菜），您可能會開始提供可能引起過敏反應的食物。 每 3 至 5 天提供一份新食物。這有助於顯示是否有任何食物會造成 過敏反應。 

• 詢問醫療服務提供者您的寶寶 需要氟化物補充劑。

衛生提示

• 您寶寶的排便將會改變 在他們開始吃固體食物之後。可能更濃、更深、更氣味更濃。這是 正常。如果您有疑問，請在檢查時詢問。

• 清潔寶寶的牙齦和牙齒（在您看到寶寶第一次 牙齒），每天 2 次。使用軟布或軟毛牙刷和少量 含氟牙膏（不大於一粒米）。

• 詢問保健服務提供者 您的寶寶何時應進行第一次牙科就診。

睡眠秘訣

在 6 個月大時，嬰兒能夠 晚上睡 8 到 10 個小時，不要醒來。但這個年齡的許多嬰兒仍然醒來 1 或每晚 2 次。如果您的寶寶整晚還未睡覺，就要進行就寢例行程序 可能會有幫助（見下文）。為了幫助您的嬰兒安全且穩健地入睡：

• 讓寶寶仰臥 直到孩子 1 歲為止的所有睡眠。使用堅固、平坦、無內傾角的 舒眠床墊。這可降低 SIDS（嬰兒猝死症候群）的風險。 可降低吸入液體（吸入）和窒息的風險。從不放置 您的寶寶側臥或胃部睡覺或小睡。如果您的寶寶醒著，允許 只要有監督，兒童就可以肚子上肚子。這有助於 兒童建立強壯的肚子和頸部肌肉。這也有助於減少扁平化 頭部。當嬰兒花太多時間在背部時，就可能發生這種情況。

• 不要放嬰兒床保險桿 枕頭、鬆軟的毛毯或填充的動物。這些可能會窒息 寶貝

• 不要讓寶寶 用於睡眠的沙發或扶手椅。躺在沙發或扶手椅上，讓嬰兒處於 更高的死亡風險，包括 SIDS。

• 請勿使用嬰兒座椅、汽車 座椅、嬰兒車、嬰兒運輸車或嬰兒搖擺，以進行例行睡眠和每日小睡。 這可能導致嬰兒氣道阻塞或窒息。

• 不要共用床鋪（共同睡眠） 和寶寶一起 床邊共用已顯示會增加 SIDS 的風險。 美國兒科學會建議，嬰兒在與 父母，靠近父母的床邊，但放在單獨的床或嬰兒床中 給嬰兒。理想情況下，建議嬰兒第一年使用此睡眠設定，但 至少在前 6 個月。

• 務必放嬰兒床， 在無危險區域使用搖籃和遊戲圍牆。這是為了降低 勒頸。確保沒有吊索、電線或窗戶 覆蓋物。

• 不要讓您的孩子進入 附奶瓶的嬰兒床。

• 在這個年齡，有些父母允許 他們的寶寶哭泣睡覺。這是個人選擇。您可能想要 與保健服務提供者討論此事。

設定就寢時間 例行程序

寶寶現在年齡夠大，可以整晚睡覺。睡眠 是需要學習的技能。就寢習慣會有幫助。簽署人 每晚做同樣的事情，您會在睡覺的時候教寶寶。您可以 不會立即注意到結果。但請堅持下去。隨著時間的推移，您的寶寶將瞭解到 就寢時間為睡眠時間。這些提示有助於：

• 和寶寶一起準備床鋪一個特別的時刻。保留 每晚都一樣 選擇就寢時間，並盡量堅持每個時間 夜晚。

• 在睡前進行放鬆的活動，例如安靜的浴缸 然後是一瓶

• 唱歌給寶寶聽，或說一個睡前故事。即使您的孩子 太小而無法理解，您的聲音將會舒緩。平靜、安靜地說話 音調。

• 不要等到寶寶睡著時，才將寶寶放進 嬰兒床。將它們放在清醒狀態，作為例行工作的一部分。

• 保持臥室黑暗安靜。確保不會過熱或 太冷。播放舒緩音樂或放鬆聲音的錄音，例如海洋 波浪。這些可能有助於寶寶睡眠。

安全提示

• 不要讓寶寶抱著 任何小到足以窒息的東西 這包括玩具、固體食物和物品 在寶寶爬行時可能找到的地板上。根據經驗法則， 小到足以裝入衛生紙管內，可能會導致兒童窒息。

• 還是最好保留您的 嬰兒大部分時間都遠離陽光。將防曬霜塗抹在寶寶身上，作為 指示。

• 在車內，務必將您的 嬰兒坐在面朝後的汽車安全座椅上。這應該固定在後座。追蹤 汽車安全座椅隨附的指示。切勿讓您的寶寶獨自留在 汽車。

• 不要讓您的寶寶 高表面，例如桌子、床或沙發。您的寶寶可能會跌倒並 受傷。這在寶寶知道如何滾動後更有可能。

• 切勿讓您的寶寶獨自留在浴缸內或周圍或其他 水。

• 始終讓寶寶繫在 使用高腳椅時。

• 很快，您的寶寶 爬行中，因此請確保您的家中有兒童安全保護。在櫥櫃上放置防寶寶的閂鎖 門，並覆蓋所有電源插座。寶寶可能會因為抓握而受傷， 拉扯事物 例如，您的寶寶可能會拉扯桌布或繩子， 被堅硬的物體擊中 為避免這種情況，請對 寶寶會花時間。

• 年長的兄弟姊妹可以抱著和 只要有成人監督，就能和寶寶玩耍。

• 有輪子的助行器 建議。固定（不移動）活動站比較安全。與健康討論 護理提供者，如果您對哪些玩具和設備安全有疑問 您的寶寶。

• 切勿搖晃、撞擊或扔給寶寶。這可能導致嚴重的 對寶寶的大腦造成傷害。有時候寶寶會哭泣，而您 感覺疲倦、沮喪或甚至憤怒。最好的做法是將您的 嬰兒在嬰兒床裡休息，或向家人或 朋友。

疫苗

根據 CDC，在這次回診，您的寶寶可能會接種這些疫苗：

• 白喉、破傷風和 百日咳

• 流感型嗜血桿菌 b

• B 型肝炎

• 流行性感冒（流感）

• 肺炎球菌

• 小兒麻痺症

• 輪狀病毒

• COVID-19

• 呼吸道融合病毒 （RSV） 單株抗體

詢問您寶寶的保健服務提供者在此時建議接種哪些疫苗 就診。讓寶寶完全接種疫苗也有助於降低寶寶 SIDS.